Kdo by nechtěl mít pevné a pěkně tvarované tělo? Jen správnou stravou toho ale nedosáhnete… Máme pro vás pár cviků, které fungují! Zkuste cvičit spíš delší dobu v mírném tempu, ne příliš intenzivně, tak se budou svaly lépe formovat.

Body Wraps Slim je metoda, díky které můžete zhubnout za 90 minut minimálně 5 cm v celkovém obvodu těla. Pokud by se tak nestalo, dostanete zábal ZDARMA. Jak procedura probíhá, co udělá s vaším tělem a kde si ji můžete vyzkoušet? To se dozvíte v našem článku! 

Ačkoliv se vám může zdát zvláštní, pozastavovat se nad mytím vlasů, správné vykonávání jednotlivých kroků tvoří velkou část péče o ně. Můžete tak zabránit zbytečnému lámání a třepení a naopak vlasy lépe vyživit. 

Káva, černý čaj, červené víno, čokoláda a obecně všechno sladké, to jsou potraviny, které jsou jednou z největších příčin zažloutlých zubů. Ačkoliv je to z velké části způsobeno geneticky, velkou roli zde hraje i životospráva a konzumace určitých potravin.

Nejdříve pojďme na pravou míru uvést to, že cukr sám o sobě není špatný. Přirozeně se vyskytuje ve velkém množství potravin, včetně ovoce či mléka. Z toho vyplývá, že přidávání nadbytku cukru do našeho denního příjmu potravy není nutné. Naopak zjistíte, že když se rozhodnete cukr zcela vyloučit, nastane mnoho pozitivních změn.

Bezchybné a dokonalé pleti můžete pomoci mnoha faktory. Jedněmi z těch nejdůležitějších faktorů určitě jsou správný pitný režim, dostatečná hydratace a čištění. Pokud ale chcete něco extra, co vaši pleť nakopne a dodá jí potřebnou hydrataci, podívejte se v prodejnách Sephora po Tatcha's The Water Cream.

Působením vnějších vlivů naše pokožka trpí. Dennodenním působením znečištěného prostředí a stresu ji vystavujeme zátěži, která se na ni bezesporu podepisuje. Připravili jsme pro vás pět tipů na pleťové masky, které si můžete vytvořit během několika minut doma, a navíc z kvalitních surovin.