Máte chuť na ovesnou kaši, ale kvůli lepku nemůžete? Vyzkoušejte naši kokosovou bezlepkovou! Jistě vám bude chutnat.

Ingredience (pro 1 osobu):
2,5 lžíce kokosové mouky (nebo rozmixovaného kokosu, jak na výrobu kokosové mouky se dozvíte zde)
1 menší vajíčko
1/2 hrnečku kokosového mléka (nebo vody) (jak vyrobit doma kokosové mléko se dozvíte zde)
1 lžíce medu (či jiného sladidla)
1 lžíce kakaa
1/3 lžičky vanilkového extraktu
1 kostička vysokoprocentní čokolády
libovolné ovoce

Do misky si rozklepneme vajíčko, které si vidličkou lehce vyšleháme. Přidáme kokosovou mouku, kokosové mléko, med, kakao a vanilkový extrakt a lžící důkladně promícháme. Směs přelijeme do malého kastrolku a za neustálého míchání vaříme na mírném plameni 3-5 minut. Kaši přelijeme do misky a dáme na ni kostičku čokolády, dokud je teplá – čokoláda se tak hezky rozpustí. Přidáme libovolné ovoce a můžeme servírovat!

Tak krásné ráno!

Více skvělých (nejen) snídaní najdete na HungryPanda.cz

Zdroje: 1, 2

comments


Gastro
Author: Hungry Panda

Podpořte autora
Starší příspěvky:
Jaro hlásí: Pořiďte si pohodlnou obuv, se kterou nikdy nešlápnete vedle

Ačkoliv stále zažíváme velmi studené počasí, pomalu ale jistě se má oteplovat až k příjemným jarním teplotám. A proto by...

Dailystyle News

Zavřít