Cítíte se vyčerpaně, unaveně, nevrle? Máte nedostatek energie, pohybu a říkáte si, že byste se sebou měli něco dělat? Pak je čas začít cvičit jógu. Ne proto, že je to teď velmi populární, ale proto, že jóga není jen pohyb, sport- je to myšlenka, je to životní cesta, je to smysl. Víte však, jaké druhy jógy existují, pro koho jsou vhodné, co je vlastně jóga? Tady máte malý exkurz.

Možná jste si dali s novým rokem předsevzetí zhubnout, zformovat postavu nebo se prostě jen trochu více hýbat. Jak to ale zařídit, abyste u vašich plánů zůstali a neskončili s cvičebními aktivitami ještě dříve, než budou vidět první výsledky? Jedním z tipů, jak ve cvičení pokračovat, je motivovat se. A tím nejlepších způsobem motivace je obléknout se do krásného a originálního oblečení, ve kterém se vám bude cvičit jedna radost...