Kofein. Pomalý zabiják, droga. Takové označení si nese ve společnosti, ale i přesto ho všichni milují. Lidé si ho dopřávají v podobě čerstvé kávy nebo energetických nápojů. Snaží se zůstat plní energie. To jde ale i jinak.
Nedostatečný
a nekvalitní spánek trápí spoustu studentů a pracujících po celém světě. Přitom
není tak těžké si dopřát opravdového odpočinku. Přinášíme vám několik rad, jak
se probouzet odpočatý.
Co můžete udělat pro své zdraví právě teď? Možná vás vůbec nic nenapadá, ale věřte nám, že i právě v tuto chvíli, když čtete tento článek, můžete svému zdraví přilepšit. Poradíme vám jak!
Večírková sezóna je tady. Je na to vaše tělo připraveno? Přinášíme vám jednoduché triky, jak nastartovat a zrychlit váš metabolismus, abyste si po zimě nemuseli nic vyčítat.
První pocity z jarních dnů by měli být prožívané s dostatkem energie, úsměvu na rtech, dobré nálady, jenže pokud se v posledních dnech cítíte jako neprobraní medvědi ze zimního spánku je třeba jít do boje proti jarní únavě.
