Drážďany 

Nejkratší cesta, nejvíce známá destinace pro plno Čechů. I přesto tu musí zaznít. Drážďany nabízí hned několik vánočních trhů. Striezelmarkt je nejstarší vánoční trh, který nabízí spoustu možností k nákupům. Ať už si budete chtít dát něco dobrého na zub- za nás rozhodně doporučujeme tradiční drážďanskou štolu, nebo nakoupit maličkosti pro vánoční výzdobu. Na velkém place se rozprostírá spoustu stánků a nechybí ani vánoční stromeček nebo atrakce pro nejmenší. 

V Drážďanech ale můžete navštívit trhů hned několik: Náměstí Neumarkt, Augustusmarkt na ulici Hauptstraße nebo Středověký vánoční trh na nádvoří Stallhof. Právě středověký trh doporučujeme pro milovníky historie, a nebo pro všechny, kteří se nechají rádi unášet atmosférou jiné doby. Potkáte na něm žongléry a řemeslníky, kteří vám nabídnou některé z jejich zboží. 

Návštěvu Drážďan často lidé spojují s vánočními nákupy. Pokud to máte v plánu i vy, doporučujeme se vyhnout víkendům, kdy bývají obchodní domy narvané k prasknutí. 

Londýn 

Právě Londýn je nejvíce proslulý svou předvánoční atmosférou. Ulice se zahalí do tísíce světýlek, které vám zaručí tu nejkrásnější podívanou. Londýn je do světýlek zahalený už od začátku listopadu, a tak můžete vyrazit hned aniž byste se báli, že ve vzduchu ještě nebudou Vánoce cítit. Toto velké rozsvícení jednotlivých ulic je doprovázeno průvody, hudbou a může se stát, že v ulicích potkáte i celebrity, které si tuhle show nenechávají utéct.

Pokud se chystáte vyrazit na vánoční nákupy, rozhodně doporučujeme Oxford Street, ta nabízí spoustu možností pro výběr toho nejlepšího. Zároveň se vyplatí nechat nákupy až k večeru, když se setmí, ulice se zahalí do světel a kromě nákupní horečky zažijete romantickou procházku. 

Ani tady nechybí vánoční trhy. Vyrazte do Hyde Parku, kde kromě trhů a živé hudby naleznete také bruslařskou plochu. Tu doprovází i sochy z ledu a spousta atrakcí jako jsou strašidelné domy, horské dráhy a mnoho dalšího. 

No a pokud budete mít štěstí a lístky ještě nebudou vyprodané, běžte na Louskáčka! Tato klasika je pro angličany velmi důležitá a rozhodně stojí za to jí v Londýně vidět. 

Rovaniemi

Kam jinam se na Vánoce vydat než do finského města, kousek od severního polárního kruhu. Rovaniemi je město Vánoc a domovské město Santa Clause. Proto jestli chcete vidět Rudolfa s červeným nosem, určitě myslete na to správné oblečení, jelikož v tomhle městě se teploty v zimě pohybují hluboko pod nulou. 

Samozřejmostí je navštívení Santovy vesnice, do které se dostanete z centra nebo z letiště autobusem. Ve vesničce naleznete tématické ochůdky, kavárny, restaurace, atrakce, ale i projížďky se soby v klasických santových saních. 

V Rovaniemi je velká pravděpodobnost, že uvidíte polární zář, objevuje se totiž cca 150 dní v roce. 

Santova vesnice se nazývá “vesničkou splněných přání”, a tak si v ní můžete přát cokoliv vás jen napadne. A pokud byste rádi překročili severní polární kruh, není problém. V blízkosti vesničky totiž začínají pomyslné hranice arktické oblasti, a tak ji můžete pouhými pár kroky navštívit. 

Brusel

Svařené víno, pečené kaštany, belgické pralinky, bruselské vafle. Takhle nějak vypadají Vánoce a vánoční trhy v belgické Bruselu.

Belgie je proslulá tou nejlepší čokoládou a co by to bylo za advent bez ní! Vánoční trhy vám nabídnou krásnou procházku historickým městem a zároveň perfektní pohlazení vašich chuťových pohárků. Kromě čokolády jsou pro Belgii ikonické i vafle, u těch si můžete vybrat hned ze dvou variant, buď typickou bruselskou vafli z nadýchaného těsta, posypanou cukrem nebo Lutyšskou máčenou ve sladkém sirupu. Pokud si na sladké nepotrpíte, další samozřejmostí jsou hranolky. Ty také patří k belgickým vynálezům. 

New York 

Ikonické vánoční období tak, jak ho známe z filmu Sám doma. To nabízí New York v adventním čase. Kdy jindy se jet podívat do města mrakodrapů než před Vánocemi. Na letenkách ani ubytování nejspíše neušetříte, ale prožijete neopakovatelný zážitek. 

Velkou kuriozitou jsou výlohy obchodních domů a jednotlivých obchodů. Drahé značky se předhání v tom, aby měly tu nejkrásnější a nejoriginálnější výlohu, a tak se budete mít rozhodně na co koukat!

Pokud se rozhodnete jít ve stopách Kevina ze Sám doma, rozhodně nemůžete minout rozsvícený stromeček na Rockefeller Center. Připravte se na davy lidí, ale rozhodně to bude stát za to. Hned u stromečku je bruslařská plocha, která však není moc velká, proto doporučujeme se přesunout k Central parku, kde je plocha také, nebude u ní tolik lidí a ještě ušetříte na vstupném. 

Půlnoční knihovna, Matt Haig

Knihovna jako mezičas mezi životem a smrtí. Mladá dívka Nora Seedová se ve svém životě jen trápí. Spousta rozhodnutí, která udělala, byla jen ztrátou času a život nežije nýbrž přežívá. Proto jí její zlomové rozhodnutí může stát život, a nebo taky lepší osud. Kdo ví. 

Kniha je psaná velmi čtivě, každá kapitola nás zanáší do jiné části Nory života, respektive do té části, kterou si dívka vybere. 

Haigův styl je přístupný a emotivní, a přestože kniha čelí určitému klišé ohledně druhých šancí, její filozofický základ o významu každodenního života a hodnotě našich rozhodnutí je silně rezonující. Kniha nabízí čtenářům naději, že každá volba – ať už se zdá být správná nebo špatná – formuje to, kým jsme, a život má vždy potenciál k obnově.

Hra na vraždu, Rachel Abbott 

Znáte tu situaci, když o knížce neslyšíte ani slova, ale v knihkupectví vás přitahuje a víte, že ji musíte mít? To přesně se stalo mně. A tak jsem ji koupila, bez většího očekávání a vzala si ji na svou dovolenou u moře. Nemohla jsem udělat lépe. 

Kniha vás přenese do krásné velké vily v blízkosti oceánu, na svatbu bohatého páru. Všichni se skvěle baví, přátelé si vypráví historky ze svých životů a vše se zdá být pohádkové. Až do té doby, kdy se stane událost, které ovlivní všechny účastníky oslavy. V tu chvíli začíná hra na vraždu. 

Celou knihou nás provází žena, která se už od samotného začátku necítí ve společnosti přátel dobře. Jedná se o přátele jejího přítele a ona sama je vlastně nezná. To vyvolává i v nás jisté obavy, zda jsou zcela upřímní. 

Žlutý ptáček zpívá, Jennifer Rosner

Knihou se přenesete do dob Druhé světové války, do doby, která nebyla lehká pro nikoho, nejvíce však pro Židy. A právě židovská matka vypráví o tom, jaké to je se schovávat před celým světem se svou malou holčičkou, která nechápe, že nesmí mluvit, vylézat z úkrytu a na dlouhou dobu nedostane své oblíbené jídlo. 

Román je psán s velkým důrazem na emoce, vztahy a lidskou sílu v krizových obdobích. Hlavní hrdinka, dívka jménem Hanna, je ztracena ve světě plném násilí a strachu. Její matka, která se o ni stará, prochází vlastními těžkými zkouškami, aby svou dceru udržela v bezpečí. V těžkých časech se navzdory všemu objeví naděje, a to nejen v podobě neuvěřitelných činů lidskosti, ale i v symbolickém významu žlutého ptáčka, který se stává klíčovým prvkem celého příběhu.

Rosner dokáže nádherně vykreslit vztah mezi matkou a dcerou, přičemž se věnuje i hlubším tématům jako je trauma, ztráta, a přežití v těžkých podmínkách. Román se vyznačuje poetickým jazykem, který je citlivý a hluboký, ale zároveň přístupný širokému okruhu čtenářů. Vztah mezi postavami je plný emocí a lásky, což v kontrastu s historickými událostmi dodává knize silnou lidskou dimenzi.

On fashion, Adéla Šponerová

Autorku knihy, Adélu Šponerovou, znám a dlouho sleduji na sociálních sítích s velkým obdivem, co vše dokázala v tak mladém věku. V knize On Fashion popisuje všechny děsivé a zároveň velmi inspirující zážitky ze světa módy, které se na sociálních sítích zas tak děsivé nezdály, a proto si myslím, že je tato kniha velmi důležitá nejen pro pochopení módy, ale i světa Instagramu.

Kniha má dvě roviny, ta první, velmi osobní, se zaměřuje na autorčiny eseje. Každou esejí částečně uvede nadcházející kapitolu a svěří se s tím, co zažila při práci s módou, ať už v Praze nebo Paříži. Nepochopení, neustálé ukazování na něčí postavu, srovnávání se s někým jiným a předhánění se v tom, kdo pracuje více. Zdá se vám to jako noční můra? Vítejte ve světě módy! 

V druhé rovině knihy můžeme číst rozhovory s důležitými osobami této scény, najdete rozhovor s Janem Černým, Danuší Nerudovou, Pavlínou Louženskou a dalšími. Celou knihou nás provází fotografie od předních fotografů. 

Kniha slouží pro rozšíření obzorů ohledně tohohle velkého rybníčku. Zároveň je velmi inspirující a ukazuje, že je dobré jít za tím, co nás zajímá a čemu věříme. 

Zimní hrob, Peter May

Jak bude vypadat svět v roce 2051? Klimatické změny se velmi rychle propíší na celou Zeměkouli a svět čeká změna zajetých kolejí a všeho, na co je zvyklý. 

Příběh nás zavádí do zimního, zasněženého prostředí Severního Walesu, kde se odehrává sérií brutálních vražd. Hlavní postavou je detektivový inspektor Jack MacNeil, který se musí vypořádat nejen s těžkou vyšetřovací prací, ale i s vlastními démony z minulosti. MacNeil, čelící osobní tragédii, se vydává na stopu sériového vraha, jehož činy jsou znepokojivě motivovány starodávnými rodinnými legendami a mystickými událostmi. 

Zimní hrob se nejen soustředí na vyšetřování vražd, ale i na psychologii postav, zejména vyšetřovatele MacNeila, jehož vlastní vnitřní konflikt je jedním z hlavních hnacích motorů příběhu.

V románu se prolínají dvě hlavní linie – současné vyšetřování vražd a zkoumání minulosti, která se ukazuje být klíčem k pochopení motivu vrahů. Maye se nebojí zkoumat hluboké lidské emoce, ať už jde o vinu, ztrátu, pomstu nebo touhu po odplatě. Díky tomu kniha nabízí nejen detektivní zápletku, ale i filosofické otázky o osudu, zločinu a trestu.

Zdroje fotografií: Host, Luxor, Martinus, Luxor, Megaknihy

Film přichází s hvězdným obsazením, kdy hlavního velitele mise hraje Channing Tatum. V roli Cole Davise potkává hvězdnou Kelly Jones (Scarlett Johansson), která perfektně ovládá marketingové tahy a je najata, aby získala finance pro důležitý krok americké vlády a NASA. Jejich cesty se společně zkříží a společně řeší nejen reklamní a marketingové strasti. Dozvídáme se o Kellyně životě a o tom, kdo ve skutečnosti je, což není v souvislosti s dějovou linií příjemnou zprávou. 

„Snímek Vezmi mě na Měsíc, ve kterém se v hlavních rolích představí Scarlett Johansson a Channing Tatum, je komedie která divákům umožní nahlédnout do zákulisí agentury NASA v době příprav historického přistání na Měsíci. Zajistit úspěch celé mise je už tak dost náročné a vedoucí pozemního řízení mise Cole Davis (Tatum) má proto plné ruce práce. Na scéně se nicméně objevuje marketingová kouzelnice Kelly Jonesová (Johansson), která byla z vyšších míst pověřena úkolem napravit nepříliš příznivý názor veřejnosti na celou vesmírnou agenturu. Následně prezident Spojených států usoudí, že je celá mise příliš důležitá na to, aby bylo možné připustit její potenciální selhání.  Jonesová tedy dostane za úkol nachystat jako „záložní řešení přistání“ samozřejmě fingované. A odpočet běží… (Falcon)“

Trailer filmu navádí k tomu, že se bude jednat o podprůměrný film, opak je však pravdou. Snímek sice sám o sobě klame ve vyznění a dokáže v divákovi vyvolat otázky, na které se nedozví odpověď, avšak romantická dějová linka mezi Kelly a Colem nás stále udržuje v pozoru a filmu dodává na líbivosti. Pokud máte chuť zajít do kina na milou oddychovku s kapkou historie, snímek je pro vás jak dělaný. Zažijete dvě hodiny romantické komedie se šťastným happy endem, který je nám z historie už znám. 

Marie se stala jednou z prvních žen, která dokončila lékařskou fakultu a považuje se za velmi významnou lékařku, pedagožku a feministku její doby. Montessori metodu není třeba dlouze představovat. Jedná se o zapojování dětí do běžných činností, které vykonáváme my. Bezpečnější, ale rovnou formou. Pomáhá dětem se rychleji učit a býti samostatnými. 

1900, Paříž. Lili d´Alengy je obdivovanou kurtizánou, miláčkem pařížské smetánky. Každý muž touží po její pozornosti. Má ale tajemství, které by mohlo její postavení ihned zničit. Má dceru Tinu, která trpí zdravotním postižením. Ze strachu o ztrátu své dlouho budované pověsti drží Tinu v ústraní. Ta už je ale ve věku, kdy se o ni Lili není schopná postarat, možná ani nechce, a proto se rozhodne odjet do Říma. Údajně je tam lékař, který by Tině dokázal pomoci. Po příjezdu s překvapením zjistí, že lékař není muž, jak je v té době běžné, ale žena. Jmenuje se Maria Montessori a vyvíjí revoluční metodu výuky pro postižené děti se závažnou poruchou učení. V rámci vývoje této metody zakládá „Casa dei Bambini“, první školu určenou pro děti, které potřebují speciální přístup. Díky trpělivosti a osobitému přístupu ke každému jedinci, specifickými pomůckami a učením hrou dosahuje úžasných výsledků. Stejně jako Lili, i Maria ale skrývá tajemství. Má totiž nemanželské dítě, což je v tehdejší společnosti naprosto nepřijatelné. Musí se rozhodnout, zda je pro ni důležitější její škola a žáci, nebo vlastní syn. Obě ženy tak spojuje nepřízeň osudu, ale i díky tomu si jsou vzájemnou oporou, společně přepíší historii a vyvolají revoluci ve výuce. – CineArt

Ve filmu sledujeme vývoj této metody a pokroky dětí, které ji absolvují. Postupně se dozvídáme, že tato metoda nefunguje jen pro děti se zdravotním postižením, ale i pro ty zdravé, které se díky ní stávají zvídavější, samostatnější. Ve snímku se setkáváme s dvěmi rovinami a dějovými liniemi, které se postupně setkávají a zase oddělují. Sledujeme životy dvou žen s nepříznivým osudem, které se snaží žít tak nejlépe, jak dovedou. 

Lili, bohatá žena, které přijde do života po devíti letech její postižená dcera se snaží zhostit role matky, ale zároveň nechce, aby někdo o její dceři věděl. Odváží ji do Itálie, kde se jí snaží zbavit v internátni škole. Její mateřské pouto není dostatečně silné, a tak jako diváci musíme sledovat, jak je její dcera nešťastná z nedostatečného projevování lásky a zájmu. S vývojem Lili sledujeme i vývoj dcery, které pomáhá právě Marie Montessori. 

Marie je nadanou lékařkou, která by pro děti v její péči dýchala. Bojuje s nedostatkem respektu od vysoko postavených mužů, její zásluhy si připisuje otec jejího dítěte, spoluzakladatel Montessori školy. Jelikož je proti manželství a snaží se udržet si svou hrdost a dokázat to, co ještě žádná žena nedokázala, musí svého nemanželského syna schovávat. Vychovává ho žena na venkově. Marie se těžko smiřuje s tím, že jí její syn neoslovuje jako svou matku. Nezná ji, je pro něj skoro cizí žena. 

Snímek nám nabízí zajímavé dialogy, snaží se poukázat na sílu ženství. Nejsem si však jistá zda dostatečně poukazuje na pocity obou žen. Jedná se o průměrný snímek s biografickými prvky. Pro nahlédnutí do tématu montessori rozhodně důležitý počin, zároveň by mu slušelo více učesanosti. 

Zdroj fotografií: Neue Visionen Filmverleih

V kinech jsou momentálně promítány dva české filmy, které rozhodně stojí za zhlédnutí. V konkurenci Duny, Jednoho života a několika hororových snímků ze světa si počínají velmi dobře. Ačkoliv by se zdálo, že zlatá éra českých/ slovenských komedií už je dávno za námi a odešla společně s Československou novou vlnou, ještě stále se občas povede film, který pobaví širokou část publika. A jeden takový můžete vidět v kinech s názvem A máme, co jsme chtěli. 

A máme, co jsme chtěli nenaleznete ve všech Multiplexech, ale rozhodně najdete kina, která ho stále hrají. Určitě se podívejte na programy malých kin, ve kterých tento snímek stále naleznete. 

Film je debutem režiséra Michala Kunese Kováče. V minulosti se věnoval spíše tvorbě hudebních klipů, zároveň natočil krátkometrážní film Reason. 

Tento Slovensko- kanadský film se odehrává na Silvestra roku 1992. V datum, které je pro náš stát velmi důležitý, a tak by se mohlo zdát, že právě spousta Čechů či Slováků se v tomto filmu najde a zavzpomíná na to, jak tento den prožívali oni. O tom ale tak úplně tento film není. Snímek velmi barvitě ukazuje na povahu našeho národa a na problematické rodinné vztahy. Takzvané “ čecháčství” nás provází celým snímkem. Zároveň se kvůli velkému počtu postav nedokážeme ponořit do hloubky jejich charakteru. Velmi povrchově však dokážeme odhadnout, o co které postavě jde a jak dokáže vnímat problémy, které vyplývají na povrch. Nedostavení se na křtiny, obvinění ze zrady státu, infarkt- to je jen několik problémů, které se ve filmu řeší. 

Film má několik nedostatků mezi které patří například už zmíněná nedostatečná práce s postavami a jejich cílem ve filmu, zároveň nedostatečné zapojení historické události do kontextu díla. I přesto si myslím, že se jedná o film, který je dobrý vidět. Pro nenáročné diváky poslouží jako oddychový snímek a pro ty náročnější jako zajímavý snímek k filmové analýze, jelikož je tam několik bodů, na které je možnost se zaměřit. 

Manželé Stodolovi, snímek Petra Hátle, jenž ho natočil jako svůj první hraný debut. Vystudoval Filmová studia na Univerzitě Karlově a Dokumentární tvorbu na FAMU. Právě díky FAMU natočil svůj první celovečerní debut už v roce 2014, jednalo se však o dokumentární snímek Velká noc. 

Příběh manželů Stodolových se po premiéře filmu rozšířil po celé republice. Vycházejí stále nové informace, televize Nova odvysílala i dokumentární sérii o jejich životě. 

Sérioví vrahové, kteří se zaměřují na okrádání a vraždění seniorů pro jejich důvěřivost a ochotu. Tak by se dal ve zkratce popsat příběh celého filmu. Celé to začíná naprosto nevinně, kdy Jarda Stodola okrade svého souseda a omylem ho při snaze utéct zabije. Jeho manželka snadno zamete stopy a začíná tím série vražd. 

Film se zaměřuje na psychologickou hru mezi manžely. Manipulace a vydírání má stvrzovat jejich velkou lásku, kterou potvrdí naplánovaným sňatkem. Hlavním organizátorem všech přepadení je manželka Dana, která předvádí nehynoucí lásku k manželovi, avšak nemá problém s tím, ho zradit, i přesto, že jemu říká přesný opak. 

Snímek je natočený velmi citlivě, dostatečně nám představuje povahy obou manželů. Zaměřuje se hlavně na jejich osobní vztah, který je více než komplikovaný. Vidíme zde utlačovanost manžela a zároveň jeho velkou zranitelnost. Vizuálně je film pojat spíše dokumentárním stylem, který se k celému vyznění hodí. Často rozklepaná kamera a noční scény minimálně nasvícené dodávají filmu na autentičnosti. Občas by film snesl i vykreslení „brutálnějších“ scén pro větší vtažení do děje. Celá dějová linka, vykreslující události vražd, je vyprávěna s určitým odstupem.

Věřím, že film není, kvůli jeho motivu, pro každého. Zároveň, jak jsem zmínila, se vyhýbá drastickým scénám, a tak je vhodný i pro diváky se slabším žaludkem.

Oba zmíněné filmy rozhodně stojí za vidění, ať už jste fanoušky komedií nebo dramat, neuděláte s jejich výběrem chybu! 

Next.Move naleznete v ulici Dělnická, která prosperuje výbornou lokalitou pro cestu MHD. Dostanete se sem metrem, tramvají nebo autobusem, který staví skoro před budovou, kde se fitko nachází. Hned při vstupu si můžete na recepci objednat kávu nebo jeden z proteinových drinků. Dlouho bych se rozmýšlela, který vypíchnout, jelikož mám ozkoušené všechny a marně hledám vítěze. Na zeptání vám holky na recepci sdělí i nutriční hodnoty, což se rozhodně hodí, pokud si hlídáte svůj příjem! Za upozornění stojí, že na recepci se dá platit pouze kartou. Poté, co vyfasujete voňavý ručník, můžete pokračovat do šaten. Nezažila jsem snad jedinou návštěvu, kdy by v nich byl nepořádek. Moc oceňuji koutek s hygienickými potřebami pro dámy. Pokud vás zaskočí menses nebo si jen zapomenete své mýdlo či deodorant, můžete použít něco z košíku pod zrcadlem. Věřím, že pánové naleznou sprchový gel či deodorant ve své šatně také. Pomocí náramku s čipem si uložíte své věci do skříněk. Cvičební prostor je rozdělen na více částí. Ta první, viditelná na první pohled, se skládá z kardio zóny, zóny s posilovacími stroji, BioCircuit (o tom později) a částí na protahování nebo posilování s vlastní vahou. Místnost se zatmavenými skly je určena převážně na lekce Next.Burn, pokud však lekce neprobíhá, můžete ji využívat pro vlastní cvičení či protahování.

BioCircuit

Ideální druh cvičení pro začátečníky či sportovce, kteří nevědí, jak si sestavit trénink. Pokud se rozhodnete si zkusit BioCircuit, je potřeba to předem nahlásit na recepci. Tam se vás ujme trenér, který s vámi nastaví vše potřebné. Poté už můžete cvičit sami podle instrukcí u strojů. Během dvacetiminutového intervalu stihnete projít devět přístrojů a procvičit celé tělo. Nemusíte se bát, že byste dělali cokoliv špatně. Všechny informace k cvičení uvidíte na malé obrazovce, která vás bude upozorňovat na případné chyby.

Next.Burn

Skupinová lekce, po které odejdete úplně mokří, ale plní dobré nálady a energie. Je založena na běžeckých pásech SkillMill, které reagují na váš pohyb. Jak rychle běžíte, tak rychlý je pás. Na lekcích se setkáte s různými druhy a intenzitami běhu. Kromě toho si i zaposilujete s vlastní vahou nebo činkami. Lekce vedou skvělí trenéři, kteří jsou vždy plní pozitivního přístupu. Při cvičení hrají playlisty, které vás nabudí k pohybu, i kdyby jste nechtěli. A pokud máte chuť si zasoutěžit, každý měsíc se koná soutěž, kdo navštíví lekci nejvíckrát. A za ty ceny se vyplatí porvat!

Pokud byste si nevěděli rady s tréninkem, můžete se obrátit na jednoho z trenérů, který už vám rád pomůže! Na stránkách Next.Burn naleznete všechny sympaťáky pohromadě a věřím, že si svou spřízněnou duši vyberete!

Next.Move ale nechce zůstat pozadu. V minulých měsících přišlo s dvěma novinkami a netajní se tím, že nejsou poslední.

Next.Yoga je netradiční verze jógy na střeše budovy. V létě byla pořádána pravidelně v ranním nebo večerním čase. Já měla to štěstí navštívit první lekci instruktorky Gabči. Pro mě jakožto akčního člověka, který vždy dělal radši cokoliv jiného, než byl relax nebo protahování, byla pro mě tato lekce velkou výzvou. S velkými obavami jsem šla na střechu s jógamatkou v ruce a doufala, že nebudu muset utéct během lekce. Jakmile jsem ale viděla tu skvělou skupinu lidí a Gabču, hned jsem věděla, že nebudu muset nikam utíkat. Do zad mi pražilo sluníčko, poslouchala jsem relaxační hudbu a nechala se unášet slovy Gabči, která má nejen uklidňující hlas, ale i super přístup. Moc jsem si hodinu užila a domů se vracela s prázdnou hlavou a protaženým tělem. Právě tahle zkušenost mě přesvědčila, že jóga nebude tak zlá, jen je potřeba jít na správnou lekci. A vím, že to rozhodně Next.Move splňuje. Teď, s blížícím se podzimem, se jóga nebude konat pravidelně, ale jen pokud bude přát počasí. Proto sledujte instagram fitka, na kterém naleznete aktuální informace.

Next.Athlete, novinka, kterou jsem ještě neměla šanci vyzkoušet, ale rozhodně se na to chystám. Atletické tréninky na střeše budovy Visionary, které vede kondiční trenérka Denisa. Lekce se zaměřují na rozvoj rychlosti, hybnosti, vytrvalosti. Nemusíte se bát, pokud nejste sportovec. Trénink je přizpůsobený všem na míru, a tak ho zvládnete levou zadní!

Sama za sebe musím říci, že Next.Move je fitko, ve kterém se necítím nesvá. A to se mi u moc fitek nestává. Přátelská atmosféra i přístup začíná u holek na recepci a nekončí ani u trenérů či návštěvníků. Ve vzduchu je cítit vzájemná podpora, což je velmi důležité. Zároveň je velmi příjemné i prostředí jako takové. Čisté, voňavé a instafriendly pro všechny fotky, které si tu uděláte! Určitě vám doporučuji se jít do fitka podívat nebo aspoň navštívit jednu z lekcí. Věřte mi, že nebudete litovat. A mě mrzí, že mi začínají studijní povinnosti opět mimo Prahu, a tajně doufám, že se Next.Move rozroste i mimo ni!

Na Karolínu jsem narazila ve Facebookové skupině zaměřující se na začínající spisovatele. Přečetla jsem si příspěvek, ve kterém popisovala svou cestu za knihou a lákala čtenáře k její koupi. Napsala to tak skvěle, že jsem ji obratem odepisovala, že bych knihu ráda zrecenzovala. A její přečtení rozhodně stálo za to! To jsem zjistila hned, jak mi kniha přišla. Byla nádherně zabalená a krasopisem nadepsaná. Už i taková maličkost ve mně vyvolala větší chuť k přečtení. Karolíně bych se však chtěla takhle veřejně omluvit, protože má čtecí lhůta byla mnohem delší, než bych očekávala.

Kniha není jen o poznávání zajímavých míst, ale také o nalezení svého pravého já, důvěry k sobě samotné. Právě to dodává knize přidanou hodnotu. Po přečtení jsem měla pocit, že bych se měla hned zítra sbalit a odletět někam hodně daleko. Ne s nikým, ale sama. Proto, abych konečně našla samu sebe a změnila můj uspěchaný pohled na svět. Jestli vycestuju? Doufám, že ano!

,, Často v životě hledáme nějaký únik. Ať už to jsou drogy, alkohol, cigarety či nějaké jiné požitky, snažíme se v nich utopit naše myšlenky a naše temné stránky. Ale co když si uvědomíme, že stejně neutečeme? Můžeme se snažit utíkat od našich stínů, ale vždycky budou naší součástí. Jedinou možností je přeměnit je na světlo.“ – Karolína Draxlerová

Turecko, Lanzarote, Jižní Amerika, Havaj, Oahu, Kanada, Indonésie, Bali, Indie, Maledivy.. a mnoho dalších zemí najdete v této knize. K nim najdete na úplném začátku knihy nespočet fotografií, které vám pomůžou s přesnou vizualizací při čtení. Jediné, co bych části s fotografiemi vytkla, je grafika společně s typografií. To je ale v celku s texty naprosto zanedbatelné. Velké plus dávám černobílým ilustracím, které doplňují jednotlivé kapitoly.

Při čtení se mi několikrát stalo, že jsem se musela pozastavit nad tím, zda to, co Karolína popisuje, je vážně reálné. Obavy ze stopování, které mi samo o sobě nahání mráz po zádech, se utvrdily jen při čtení prvních zážitků. Potkávání šamanů, indiánů a poznávání vysokých vln, které známe jen z filmů, se pro Karolínu staly skutečností. Karolína má dar, předat vám její zážitky s naprostou lehkostí. Moc dobře se čte a od knihy vás odtrhne jen ťukající zkouška na dveře. A občas ani ta ne. Moc milý autorský styl vám pomůže v přečtení knihy a s motivací k cestování či jen změně svého myšlení. Slovo „nejde“ pomalu ztrácí na významu.

,, A tak už na nic nečekej a buď sám sebou. Dělej věci, které cítíš uvnitř. Které cítíš, že musíš následovat. Buď svým vlastním guru, svým vlastním vůdcem. Věř sám sobě. Protože veškerá znalost, veškerá vědomost už je dávno v tobě. Jediná pravda je ta, která existuje uvnitř nás.“

Jestli máte chuť si přečíst Karolíny knihu, můžete si ji koupit přes její stránky: karolinadraxlerova.cz. Také doporučuji ji sledovat na sociálních sítích, ať vám neunikne nic z jejich dalších cest!

Film má u nás premiéru 21. dubna 2022 a rozhodně je se na co těšit. Režisér Jean-Jacques Annaud je známý nejen Oscarovými snímky jako je Sedm let v Tibetu, Jméno růže, Černé zlato a další. Pokud se rozhodnete na film jít, nemusíte si o Notre-Damu zjišťovat žádné informace navíc, vše se dozvíte za chodu. Dokonce si na začátku filmu užijete i krátkou prohlídku Notre-Damu a jeho lóží.

Od úplného začátku jsme vhozeni do onoho osudného dne. Sledujeme obyčejné životy francouzských občanů. Jsme pozorovateli nového pracovníka v katedrále, lidí na mši, pracovníků na stavbě nebo turistů procházejících se centrem Francie. I přesto, že víme, co bude následovat, nemá film nudnou tendenci. Alespoň na začátku ne. Jakmile se v kanceláři ozvou výstražná světla a upozornění na požár, ochranka a dozorci zpozorní. Dochází k evakuaci, ale po zkontrolování místa docházíme k závěru, že se jednalo pouze o planý poplach. První hrozba zneškodněna a v nás zůstává ten bezvýznamný dobrý pocit, že je vše v pořádku. A to, i když víme, že v pořádku není zdaleka nic.

To, že se o požár opravdu jedná, zjišťujeme pozdě, když už je rozsáhlý. V tu chvíli začíná boj s přírodním živlem, který nás provází zbytkem celého filmu. Z velké části filmaři natáčeli dle pravdivé situace. Musím říci, že nejvíce mě vytáčelo sledovat, jak bezohlední řidiči byli v situaci, která nastala. Plné silnice bez snahy dát přednost projíždějícím hasičům. To byl hlavní problém, kvůli kterému se požár rozšířil téměř po celé ploše katedrály.

Film poukazuje na to, jak moc riskovali hasiči při snaze zachránit historickou památku. Jen zázrakem nedošlo k újmám na životech. Na hašení požáru se podílelo několik hasičských jednotek a hasiči, pro které byl výjezd k Notre-Damu prvním výjezdem v životě.

Jelikož se jedná o přesnou rekonstrukci podle skutečné události, nemá film hlavního hrdinu ani postavu, kterou bychom sledovali celou dobu při její cestě. Hlavní postavou ve filmu je katedrála a všichni lidé, kteří měli snahu ji zachránit. Hasiči, kurátoři, architekti.. Všichni z nich měli jen jeden a ten stejný cíl. Ráda bych vypíchla speciální efekty a architektonickou výstavbu, protože ta ve filmu skvěle fungovala.

Záběry byly často točeny z ruky, což se vizuálem přibližovalo dokumentárnímu stylu, do kterého byl film i situován.

Film určitě stojí za podívanou, ať už se zajímáte o umění nebo si jen chcete připomenout danou událost. Podle mého názoru nepřekvapí ani nenadchne, což tento film ani nemá v popisu práce. Přesná rekonstrukce události je pro filmaře vždy v něčem limitující, ale myslím, že režisér se tohoto úkolu zhostil dobře a natočil kvalitní snímek.

Zdroj fotografií: Bioscop

Knihkupectví Kosmas nám k recenzi zaslal kuchařku plnou nízkosacharidových receptů, které pomohly jejím tvůrcům, Katie a Giancarlovi Caldesi, zmírnit příznaky cukrovky a shodit několik kilo. Kuchařka krom receptů nabízí i několik článků zaměřených na výživové hodnoty a stravovací plán, který má pomoci k redukci váhy či jejímu udržení.

V první řadě musíme ocenit provedení kuchařky. Kniha je přehledná, u receptů nalezneme přesné gramáže potravin, výpočet energetické hodnoty pokrmu i fotografie, které jsou velmi kvalitně provedené. Samotné recepty jsou rozdělené do pěti kapitol- Bez vaření, Vejce vcukuletu, Jednoduchá jídla, Pro spoustu hladových krků, Delikátní recepty. Výhodou všech receptů je, že jsou hotové do třiceti minut. Nemusíte tedy dlouze stát u plotny, ale pokrm připravíte rychle. Proto je snadné si jídlo připravit do krabičky a vzít si ho do školy nebo do práce. A právě o to tvůrcům jde, připravit taková jídla, která budou bavit vařit všechny bez rozdílu na časové vytížení. My v redakci vyzkoušeli několik receptů, ale nejvíce můžeme doporučit Nudlový salát s pikantním tuňákem. Skvěle se hodí jak na oběd, tak na večeři. Zkuste si ho uvařit i vy!

Na jednu porci budete potřebovat:

2 najemno nakrájené jarní cibulky

1 balení nudlí shirataki nebo kanjakových nudlí

2,5 cm oloupaného a nastrouhaného čerstvého zázvoru

malá, najemno nasekaná zelená nebo červená chilli paprička podle chuti nebo špetka chilli vloček

šťáva z 1/2 limetky

1 lžíce rybí omáčky

1-2 lžičky tamari nebo sójové omáčky

svazeček koriandru, lístky nahrubo, stonky najemno nasekané

1 oškrábaná a nastrouhaná malá mrkev

100g tuňáka v konzervě nebo sklenici

1 lžíce arašídů nebo opražených semínek černého či bílého sezamu

Jarní cibulku dejte do misky se studenou vodou a nechte 5 minut nasáknout, aby ztratila štiplavost. Nudle propláchněte v sítku studenou vodou a nechte okapat. Zázvor, chilli, limetkovou šťávu, rybí omáčku a tamari smíchejte v misce. Přidejte koriandr, mrkev, okapanou jarní cibulku a nudle. Promíchejte. Pak přidejte tuňáka a opět lehce promíchejte. Salát přendejte do mísy, případně posypte ořechy nebo semínky.

Pokud trpíte cukrovkou 1. nebo 2. typu, věříme, že vám může být kuchařka ve stravování nápomocná. Obsahuje několik typů, jak si hladinu cukru v krvi hlídat, jaké potraviny jsou ideální a kterým se spíše vyvarovat. Samozřejmě mohou být články užitečné i lidem, kteří cukrovkou netrpí. Byli bychom ale velmi obezřetní. Pokud se v energetických hodnotách, kaloriích a zdravém životním stylu nepohybujete, doporučujeme vám informace hledat i jinde, než jen v této kuchařce. To, co vyhovovalo tvůrcům, neznamená, že bude vyhovovat i vám. A tohoto pravidla se držte pokaždé, když si budete zjišťovat něco o zdravém životním stylu. To, že byste si měli hlídat příjem zeleniny a ovoce kvůli cukru v nich, může být přínosné pro cukrovkáře, ale ne limitující! Zelenina a ovoce je zdrojem vlákniny, kterou naše tělo potřebuje, a tak zapomeňte na omezování typu „ovoce jen dopoledne, odpoledne zelenina.“

Velmi opatrní buďte i v případě přiložených stravovacích plánů. Každé tělo je jiné, a tak není možné, aby se každý člověk řídil plánem v jedné kuchařce. Nehledě na to, že autoři kuchařky doporučují k snídani kávu s 1 lžicí smetany nebo raději snídani úplně vynechat. Tři jídla jsou akorát, někomu stačí i jídel méně.. ano, ale doporučovat to celé populaci? Zapojme zdravý selský rozum a uvědomme si, že pokud máme fyzicky náročné povolání nebo jsme sportovci, nemůžeme jíst dvě jídla denně s energetickou hodnotou cca 1000 kcal. Mimochodem, taková energetická hodnota není zdravá ani pro batole.

Tím vším vám jen chceme říci, že stravování je běh na dlouhou trať a není potřeba se trápit nízkým energetickým příjmem. Pokud chcete hubnout, navštivte odborníka, zjišťujte si informace z více zdrojů a hlavně žijte! Nenechte se jídlem ovládat.

Co se týče shrnutí této kuchařky. Recepty v ní jsou chutné, živinově vyvážené a jednoduché na přípravu. Určitě stojí za vyzkoušení. Týdenní stravovací plány raději nedodržujte a experimentujte s recepty, skládejte je do dnů tak, jak vám vyhovuje a prokládejte je i vašimi oblíbenými pokrmy mimo kuchařku.

Pokud vás při cestování odrazuje finanční stránka, věřte nám, že cestovat se dá i docela levně. Dokonce i s kapkou luxusu! Stačí se držet několika pravidel. Nejvíce se dá ušetřit na letenkách a ubytování. U letenek sledujte dostupnost nějakou tu dobu. Ceny letenek dost kolísají, a tak se může stát, že v pondělí najdete letenky za pět tisíc a v úterý už budou za tisíc korun. Buďte vytrvalí a nedělejte ukvapené rozhodnutí. Co se ubytování týče, hostely a AirBnb jsou vždy tou levnější variantou. Pokud najdete ubytování u někoho doma na poslední chvíli, je dost možné, že ho seženete i se slevou.

Kam se ale vydat?

Kostarika

Pokud vás láká Střední Amerika, Kostarika je ideální volbou. Kostarika nabízí spoustu krásných míst, ukrytých v přírodě. Zároveň je považována za jednu z nejbezpečnějších zemí. Ať už se chystáte cestovat sám nebo s někým, můžete být v klidu a cítit se bezpečně.

Kostarika nabízí neskutečné množství vodopádů, slunečných pláží nebo aktivních sopek. Všechny v rozsáhlé přírodě plné exotických a pozor, občas i jedovatých, zvířat. Kostariku můžete navštívit v jakékoliv roční období, protože teploty zde nepadají pod 18 stupňů, a tak se nemusíte bát, že byste mrzli. Je však možné, že zemi navštívíte v takzvaném období dešťů, což by vám mohlo výlet lehce zkomplikovat. Věříme však, že nejste z cukru a ani lehký déšť vás nevyvede z míry!

Určitě byste neměli oželit výstup k aktivní sopce Arenal. Ta se tyčí ve stejnojmenném národním parku, který je plný turistických tras, a tak se nemusíte bát, že byste zabloudili. Cestou narazíte na Národní aprk Monteverde, který je ideální pro poznání deštného pralesa. Je vyznačený turistickými cestami a zároveň vás naprosto vtáhne do nitra. Jako Mauglího. Další chloubou je La Fortuna- veliký vodopád v prostředí mechů a kapradí. Pokud si představujete nějaké pohádkové místo plné tančících víl, vypadá rozhodně takhle!

1, 2-3

Srí Lanka

Srí Lanku najdete ve jihovýchodní Asii, jedná se o ostrovní stát. Najdete v ní různorodé vyžití. Ať už chcete na písečné pláže, do listnatých džunglí nebo mezi čajové plantáže. Dovolenou si můžete naplánovat přesně dle vašich představ a cílů. Na Srí Lance je teplo celoročně, jedná se o tropickou zemi. Co se týče surfování, to si na Srí Lance spíše neužije, a když, budete muset hledat. Vlny zde nejsou moc vysoké, pláže jsou sestupné, a tak jsou vhodné i pro cestování s dětmi.

Pokud vás láká život pod vodou, doporučujeme navštívit Hikkaduwa. Jsou zde korálové útesy, a tak si můžete užít pestrobarevné potápění v ráji. Pláže s hnědým pískem nenajdete jen tak někde, proto se na ně můžete jet podívat do Kalutara. Krom rozlehlých pláží najdete v blízkosti i plno restaurací a obchůdků.

Plno inspirace najdete i ve videu YoutuBerky Stylewithme:

Rakouská jezera

Pokud chcete někam blíže a zároveň chcete načerpat energii z nádherné přírody, Rakouská jezera jsou to pravé. Pro tuto dovolenou se vyplatí jet autem nebo karavanem. Ale kdo by nechtěl na pořádný road trip napříč přírodou? Výhodou je, že si pro dovolenou nemusíte vytěsňovat dlouhý čas, protože se budete pohybovat blízko Česka. A jak si takovou dovolenou zorganizovat? Určitě je dobré si zjistit, na jakých místech můžete parkovat/ stát s karavanem, abyste se vyhnuli případným pokutám a nepříjemnému překvapení. Pokud si nejste jisti, zda na místě můžete přenocovat, najděte si nejbližší kempy, které nejsou drahé. V případě, že se rozhodnete pro přenocování pod širákem či ve stanu, myslete na bezpečnost! Ušetřit se dá připraveným jídlem z domova. Pokud jídlo zavaříte do sklenic, nějakou dobu vydrží a vy ho můžete jednoduše ohřát.

Největší přírodní jezero ledovcového původu se jmenuje Achensee. Bývá označované jako alpský fjord. Jakmile ho uvidíte, bude vám jasné, proč. Připomíná mořský záliv ve Skandinávii. Je obklopen horami a přírodou. Jezero je velmi čisté a vhodné pro koupání. Za navštívení určitě stojí i Neziderské jezero. Je označováno jako rakouské moře. Není hluboké a nachází se uprostřed krásné přírody. Vhodné je pro jachting nebo kanoistiku. Jezero Mondsee je pojmenováno podle svého tvaru, který připomíná půlměsíc. Jedná se o nejteplejší jezero v Horním Rakousku. Je vhodné pro potápění, vodní lyže nebo jachting.

4-6

Santorini

Patří k top řeckým ostrovům. Pokud vás lákají čistá bílá městečka s výhledem na čisté moře, je právě Santorini to pravé ořechové. Santorini vznikl po výbuchu starověkého ostrova Théra, zhruba 1500 let před Kristem. Na ostrově je poměrně draho. Nejlepší čas, kdy ho navštívit je běhěm léta, což není nápad, který budete mít jen vy. Proto se připravte, že nebudete na ostrově sami a potkáte poměrně dost turistů. To samozřejmě není na škodu!

Jestli se ptáte, odkud jsou vyfocené ty slavné západy Slunce nad malebným městečkem, bude to nejspíše město Fira. Díky svému postavení je ideální pro Sluncem zalité fotografie. Zážitkem jsou jen samotné uličky Firy, pokud byste však chtěli vidět některou z památek, navštivte katolický kostel zvaný Tři zvony Firy. Má obvyklou modrou kopuli a bílou fasádu. Cca 12 km od Firy najdete takvzanou Red beach. Svůj název nemá jen tak. Oblázky a skály kolem pláže mají červenou barvu. Písek se skládá z prášku ze sopečné horniny, a tak má lehce načervenalou barvu. Míchá se společně s černým sopečným prachem. A pokud byste malebných uliček neměli dost, zavítejte do Imerovigli. Patří mezi nejvýše postavené města na ostrově, cca 330 metrů nad mořem. Narozdíl od Firy je klidnějším a méně navštěvovaným. Nejlepší výhled najdete na skále Skaros, kde je i bývalá Benátská pevnost.

Kuba

Na Kubě zažijete tu pravou exotiku. Jedná se o Karibský ostrov, na kterém zažijete teplo celoročně.

Určitě vám doporučujeme navštívit hlavní město Kuby- Havanu. Havaně se přezdívá Paříž Karibiku. Pokud vám nevadí, usadit se jen v jednom městě, právě Havana vám to umožní. Nabízí nespočet možností na výlet a vyžití. Ještě neumíte salsu? Právě Havana je to místo, kde byste se ji měli naučit! Najděte si některou z místních tanečních škol a nechte se unášet rytmem Karibiku. Dalším, rozhodně velkým zážitkem je ochutnání pravého kubánského doutníku. Není pochyby o tom, že kvalitnější doutníky než na Kubě neseženete. A tak, ať už jste kuřáci nebo ne, ochutnejte ho! Navštívit byste měli i kabaretní bar Tropicana, ve kterém předvádí svá čísla ti nejlepší umělci. Kuba je ideální pro milovníky života a nočních klubů!