Sebevědomí v lahvičce: Je make-up nástrojem síly nebo důkazem nejistoty?

Mnoho žen považuje make-up za nedílnou součást své každodenní rutiny. S líčením se cítí krásnější a sebejistější, ať už míří do práce nebo do společnosti. Často ale tento zvyk může přerůst až do bodu, kdy si bez make-upu netroufneme ani vyjít z domu třeba jen kvůli vynesení odpadků. Zvyšuje nám tedy make-up sebevědomí — nebo nás drží v závislosti a nutí schovávat se pod maskou?

Make-up jako norma

V dnešní době sociálních sítí jsme obklopeni obrazy dokonalé pleti, precizně upravených rtů a řas sahajících až do nebes. Těmto ideálům se denně snaží přiblížit ženy i mladé dívky, často s pocitem zoufalství. Mnoho těchto zdánlivě bezchybných instagramových looků je však výsledkem filtrů a estetických úprav. To může v ostatních ženách vyvolávat pocit méněcennosti a neatraktivity, pokud nejsou nalíčené — a líčení se pak z radosti proměňuje v únavnou honbu za dokonalostí. Líčíme se opravdu kvůli sobě, nebo pod tlakem okolí?

Někteří psychologové varují, že nadměrné spoléhání na make-up může vést k obavám z „odhalení“. V takovém případě se make-up přestává vnímat jako nástroj péče či sebevyjádření, ale stává se bariérou, za kterou se skrýváme.

Terapie v zrcadle

Samozřejmě, vedle negativních dopadů může mít make-up na naši psychiku i řadu pozitivních vlivů. Proces líčení představuje určitý rituál, který nám pomáhá připravit se na důležité situace dne. Je to jedna z mála chvil, kdy se žena může věnovat pouze sama sobě, vypnout hlavu a užít si přítomný okamžik péče o sebe.

Díky variabilitě aktuálních kosmetických produktů se navíc líčení stává jednoduchou formou sebevyjádření – hned vedle outfitu. Barevné stíny, grafická linka nebo výrazná rtěnka – vše může vyprávět něco o naší náladě, osobnosti i postoji k danému dni. V psychologii se také používá termín „lipstick effect“. Jde o fenomén, kdy se ženy během krizí či stresových období více líčí, protože se cítí silnější, jistější a připravenější čelit světu.

Krásná podle sebe

To, co si každá žena musí uvědomit, je, že hodnotu neurčuje rtěnka ani řasenka… ty mohou pouze podtrhnout to, co už dávno máme v sobě. Klíčem k opravdovému sebevědomí není make-up odmítat, ale začít ho používat (nebo nepoužívat) podle toho, co se líbí nám a v čem se cítíme samy sebou – ne podle toho, co očekává okolí na základě smyšlených ideálů krásy.

Tip: „No Make-up Day“

Zkuste si malý experiment – vyrazte jeden den mezi lidi (třeba jen do obchodu) nenalíčená a vnímejte, jak se cítíte. Je to úleva, nebo spíše nepříjemný pocit? Pravděpodobně zjistíte, že lidem kolem vás je úplně jedno, jestli máte na obličeji nějakou nedokonalost. Všechno záleží jen na tom, jak se cítíte vy sama.

Foto: Midjourney, Pinterest