5 tipů, jak zpomalit a efektivně odpočívat
V dnešní zrychlené době, kdy nás neustále rozptylují mobilní telefony a jiné vnější vlivy, je opravdu těžké „vypnout“, nepracovat, na práci nemyslet a jen relaxovat. Jak tedy najít duševní klid a odpočívat?
V dnešní zrychlené době, kdy nás neustále rozptylují mobilní telefony a jiné vnější vlivy, je opravdu těžké „vypnout“, nepracovat, na práci nemyslet a jen relaxovat. Jak tedy najít duševní klid a odpočívat?