Najděte alternativu

Abychom se společně ponořili do tématu, jak přestat s kousáním nehtů, pojďme to podat trochu pikantněji. Kousání nehtů je jako malý tajemný rituál, do něhož se často ponoříme ve chvílích stresu či nudného nečinného okamžiku. Klíčem k osvobození se od této nepříjemné zvyklosti je odhalit tyto chvíle a emoce a najít jim náhradu.

Při hledání alternativy pro vaše ruce se můžeme vydávat různými cestami. Když je na scéně stres, zkuste se ponořit do světa hlubokého dýchání či meditace. Je to jako malá cesta do vnitřního klidu, která vám pomůže vyhnout se lákavosti nechat nehty na pospas nervům. Pokud vám však jde spíše o nevědomou potřebu zaměstnat ruce, zkuste si pořídit „fidgety“ – tyto drobné antistresové hračky jsou jak malí kouzelníci, kteří dokážou zabavit vaše ruce a odvést je od pokušení kousat nehty.

Prevence a ochrana

Fyzická prevence může být klíčem k úspěchu. Věděli jste, že existují speciální hořké laky, které svou nepříjemnou chutí odradí od kousání? Mnohdy pomáhají i u dětí. Využít se dají také náplasti, ty omezují rovnou přístup ke konečkům prstů. 

Během celého procesu je důležité myslet i na zdraví nehtů. Nabízí se betaglukan pro děti se zinkem, tento minerál přispívá k udržení normálního stavu nehtů. Užívání doplňků stravy vždy konzultujte s lékařem.

Naučte se pečovat o nehty

Započněte svou péči o sebe rituálem pravidelného stříhání a pilování nehtů, neboť kvalitní manikúra představuje jeden ze způsobů, jak zrychlit růst nehtů.

Obohaťte svůj rituál o vyživující olejíčky, krémy na ruce a další lahodící produkty, které nejenže zjemní vaše dlaně, ale také povzbudí rychlejší růst nehtů. Přestože se odvykat kousání nehtů může zdát jako nesnadný úkol, s trpělivostí a postupnými kroky je to dosažitelné. Výsledkem bude nejenom esteticky působivější vzhled vašich rukou, ale též posílení jejich zdraví. Zvýrazněte krásu svých rukou a dopřejte jim péči, kterou si zaslouží.

DailyStyle PROMO: Článek je komerční prezentace Enori.