Kamu je známá nejen tím, že umí skvěle vařit a vymýšlet netradiční recepty plné barev a exotických chutí, ale také vlivem na své fanoušky ve věci hubnutí, rostlinného stravování, duševního zdraví a ekologie. Možná jste zaznamenali kauzu tzv. jarního detoxu zahrnujícího pití kokosové vody, který propagovala. Ale tím se v tomto článku zabývat nechceme.

Jsem jedna z těch, která se s recepty a myšlenkami o skvělém jídle budí i usíná a považuje vaření za určité životní poslání. Nikdy mě nenapadlo, že bych v životě mohla dělat něco jiného. Je to vášeň a zároveň posedlost.

Vystudovala střední hotelovou školu v Praze a vařila na Novém Zélandě, v Austrálii, v Anglii u Jamieho Olivera, ve Vietnamu a jinde na světě. Jak jsme již naznačili, je hodně aktivní na sociálních sítích. Vydala dvě knihy receptů s názvem Nejbarevnější kuchařka a Nejbarevnější Mexiko. Hlavně v posledním roce dává svým sledujícím na Instagramu nahlédnout nejen do talíře, ale i do svého alternativního způsobu života.

Zobrazit příspěvek na Instagramu

LET’S HELP AGAIN!🐕 (English below) Máme rádi šířit radost. Na našich stránkách nyní najdete knihy s 20% slevou a to do vyprodání zásob. Na skladě je pár posledních desítek kusů všech našich knih, proto jestli dlouho váháte, teď máte šanci ji ukořistit za výhodnou cenu navíc s výtěžkem na dobrou věc. Peníze z podzimního prodeje totiž putují jako každý rok do útulku Voříšek❤️ . WWW.CHEFKAMU.CZ . Útulek Voříšek u Olomouce vedou manželé Dostálovi na vlastní pěst a navíc na hypotéku. Dávají do kupy nejhorší případy týraných pejsků a připravují je na nový šťastný život. Každý rok jim společně pomáháme statisícovými částkami, které použili na zřízení nové elektřiny, oplocení objektu pro lepší venčení, rekonstrukci kotců aj. Pojďme jim pomoci i letos! Jsou to lásky s velkým srdcem🙌 Říkají mi “strážný anděl” a mě baví jim pomáhat. Andělé jsou totiž oni sami. . A my? Jsme ponoření do práce na nové knize a dalších projektech. Věnujeme se vývoji úžasných věcí a moc nás to baví✨ Chtěli bychom vám také poděkovat za vaší podporu. Jenom díky vám můžeme tvořit další krásné smysluplné věci!!!!!! Mějte se krásně, máme vás rádi🍀 . PS: Rádi bychom něco uloupli i pro @statekradosti 🐖 Mrkněte na ně a šiřte dobro, lásku a pomáhejte si, jak to jde:) To je totiž úplně nej! . 🇬🇧🇬🇧🇬🇧 ENGLISH: We like to support a dog shelter Voříšek (which means a small nut🥜) by selling our books. We do it every year and the time is now! We also give you a discount 20% on all our books. You can find them on my e-shop: WWW.CHEFKAMU.CZ . As you can see we ship our books in EU and UK. If you are from US or anywhere else from the world and you want our book, please, send an e-mail to: info@chefkamu.com and my mum will arrange a shipping to your address via DHL. It’s the fastest and cheapest option🙌 This dog shelter is an independent facilitity owned by an older couple who gave their hearts to this project. They save abused dogs and help them to live happy lives. We send them beautiful amounts every year so they’ve already build some new fences, new electricity system and much more. WE LOVE THEM!

Příspěvek sdílený KAMU (@chefkamu), Zář 2, 2020 v 3:05 PDT

Nejnovější projekt, na kterém mimo jiné spolupracovala se svým přítelem Robim, by ve vás měl probudit představivost, hravost a otevřenost. Dopomůže vám k hlubšímu vnímání smyslů. V knize najdete 48 receptů na rostlinné bázi, spoustu povídání a příběhů. Ale to není zdaleka všechno, kniha je doslova uměleckým dílem. Na výtvarné stránce projektu se podílelo 18 umělců (např. Léna Brauner či Veronika Tomášková), Peter Bobek vytvořil na krabici bláznivý obraz a Annie Carter jemnější verzi – vybrat si tak můžete ze dvou designů. Součástí je také ekologicky vyrobený pytlíček s kartami, které jsou odrazem vlastního tématu vycházejícího z archetypů, které jsou v nás dávno zakořeněné. Do obalu je zakomponovaná esenciální vložka, při jejímž tření uvolníte éterickou vůni. Pokud si při čtení rádi pouštíte hudbu, jistě vás potěší, že ke každému tématu v knize autoři vytvořili playlist.

Tento krásný výtvor můžete zakoupit v předprodeji na Kamilině webu, a pořídit tak třeba vánoční dárek. Koupí podpoříte umělce z české divadelní či hudební scény, kteří z důvodu pandemie přišli o práci.

Zdroj: Kamu

Pravda, nebo lež (Colleen Hoover)

Mladá spisovatelka Lowen Ashleighová se právě ocitla ve finanční tísni. Rozhodne se proto přijmout nabídku, které by se za normálních okolností vyhnula. Najme si ji manžel bestsellerové spisovatelky Verity Crawfordové, aby za jeho ženu dokončila veleúspěšnou knižní sérii. Ta se totiž po tragické nehodě nemůže práci věnovat a fanoušci už začínají být netrpěliví… Co děsivého Lowen při své práci přímo v rodinném sídle odhalí a jestli se jedná o pravdu, nebo lež, se dozvíte při přečtení této knihy.

Ačkoli Colleen Hoover změnila svůj obvyklý romantický žánr za thriller, styl psaní se nezměnil ani trochu. Pravda, nebo lež je napsaná stejně čtivě, jako všechny předchozí autorčiny knížky. Je to přesně ten styl psaní, který člověka vtáhne na první stránce do příběhu a nepustí ho, dokud nedojde k té poslední.

Vztahy a mýty (Honza Vojtko)

Kdo ještě nedostal zaručeně osvědčenou radu do vztahu, ať se přihlásí. A podrží ruku nahoře, pokud se jí nenechal zviklat. Přece musí existovat návod nebo vysvětlení, proč ten či onen vztah nevydržel nebo leckdy ani nezačal. Občas nám to připadá směšné, ale není snad nikdo, komu by na harmonických partnerských vztazích nezáleželo. V období singlovství i během vztahu snadno podléháme mýtům a pohádkám, které nám okolí podává jako obecný fakt. Jaké mýty jsou ty nejčastější a do jaké míry bychom jim měli naslouchat, objasňuje odborně, ale s nadhledem kniha, která zároveň dokáže čtenářům dodat klid. Je to terapeutův gauč v knižní podobě.

100 nejhezčích výletů po Česku a Slovensku (Jan Hocek)

Letos budou mnozí z nás trávit dovolenou v naší domovině. Nechte se proto inspirovat knihou plnou fotografií a vydejte se na stovku jednodenních výletů do nejkrásnějších oblastí České republiky a Slovenska. Kniha nabízí různé oblasti a různé styly cestování – pěší výstupy na vyhlídky, výlet na kole, sjíždění romantických řek na kajaku či kánoi. Najdete zde inspiraci i na méně obvyklé aktivity, jako je vyjížďka na koních, skialpinismus nebo výpravy do podzemí. Nechybí mapy, tipy na občerstvení a informace o náročnosti.

Svědectví (Margaret Atwood)

Margaret Atwood pokračuje v příběhu Gileádu více než patnáct let poté, co hlavní postava Příběhu služebnice June zmizela neznámo kde, a rozvíjí ho ve zdrcujících výpovědích tří ženských hrdinek, které mají s tímto režimem co do činění, byť každá v jiné roli. Ne náhodou získala věhlasná autorka za své čím dál aktuálnější dílo prestižní Bookerovu cenu.

Zahrádka ve městě (Silvia Appelová)

Pěstovat rostlinstvo jde i ve městě na malém prostoru, jako je dvorek, předzahrádka, střešní terasa, vnitroblok či balkón. Autorka radí, jak v závislosti na daných podmínkách zvolit nejvhodnější formu výsadby (ať už jde o tradiční, nebo netradiční nádoby, zvýšené záhony, vertikální konstrukce, plošnou výsadbu, zavěšené kontejnery ad.), typ půdy, způsob mulčování, techniku a frekvenci zálivky a přibližuje základy funkční kombinace druhů. Samostatná část knihy se věnuje ukázkám konkrétních aranžmá z okrasných i užitkových rostlin a profilům jednotlivých osvědčených druhů květin i zeleniny.

Úzkosti a jejich lidé (Fredrik Backman)

Fredrik Backman, autor románu Muž jménem Ove, je zpět a s ním jeho zatím snad nejvtipnější kniha. Úzkosti a jejich lidé je naprosto bláznivá komedie o skupince rukojmích zajatých při prohlídce bytu. Neúspěšný bankovní lupič se uvnitř zamkne s přehnaně nadšeným realitním makléřem, dvěma morousy závislými na nákupech v IKEA, jedním potměšilým multimilionářem, smutnou starou paní, ženou v pokročilém stadiu těhotenství, otravným chlápkem a králičí hlavou. Nakonec to lupič vzdá a všechny propustí, ale když pak dovnitř vpadne policie, byt je… prázdný. V následné sérii zmatených výslechů všichni vylíčí svou verzi událostí a před čtenářem vyvstane klasická detektivní záhada: Jak se lupiči podařilo utéct? Proč všichni tak zuří? A hlavně — co se to dnes se všemi děje?

Schovej mě v dešti (Jojo Moyes)

Knihy od Jojo Moyes jsou na čtení v letních dnech ideální. Schovej mě v dešti je lehkým odpočinkovým příběhem, který vypráví o třech generacích žen. Kate, která jako mladá utekla z domova a toužila začít nový život daleko od své matky, ke které necítila dostatečně silné pouto. Její dceři Sabine, kterou čím dál více zajímá Katina nejasná minulost, a proto se jednoho dne rozhodne navštívit svou babičku Joy na irském venkově. Splněný sen o shledání vnučky a babičky se však záhy změní v horlivé pátrání po tajemství minulých let, která doteď zůstávala pohřbena.

Meta (Pavel Bareš)

Superlidé existují. Ale žádný z nich není superhrdina.

Nikdo na začátku jednadvacátého století nepotřebuje nadšence ve spandexu a pláštěnkách, kteří by se po nocích honili za zločinem. Zato po supershowbyznysu se lidé můžou utlouct. Ve světě, kde jsou superschopnostmi obdařené Mety světovými celebritami — nebo preventivně stíhanými nepřáteli státu —, nechce být Lenka Křížová ničím z toho. Je to zkrátka holka, která si chce odchodit vysokou, utratit alimenty a občas pomoct kamarádce u zkoušky svými mimickými schopnostmi. O slávu ani o davy fanoušků se nikdy neprosila. A přesto se zdá, že jednoho má.

Nesvoboda (Lukáš a Michaela Vincourovi a další)

Možná jste četli náš rozhovor s Michaelou a Lukášem Vincourovými, kteří bojují za práva zvířat. Pokud se o tuto problematiku zajímáte, určitě vás zaujme jejich nová kniha Nesvoboda, ve které se dozvíte spoustu informací, které by měl (ne)vegan vědět, fakta o zvrácených praktikách při chovu zvířat a o problematice testování na zvířatech apod. Ačkoliv by se mohlo zdát, že jsou zvířata chráněna zákonem, je tomu vlastně naopak. Zákon na jejich ochranu proti týrání se minul svým obsahem a povoluje jedince mrzačit, omezovat v pohybu, zohyzďovat chemickými látkami, pouštět jimi elektrický proud, namačkané v transportech smrti je odesílat na jatka nebo pořádat jejich veřejné popravy na zahradách. Co všechno musí tyto nesvobodné bytosti v roli služebníka lidské společnosti snášet?

Smrtholka (Lucie Faulerová)

Hlavní hrdinka druhého románu Lucie Faulerové se vyrovnává s několika tragickými rodinnými událostmi, které se mohou zdát nepochopitelné, a snaží se najít jejich příčinu. Cestu vpřed však nelze zvládnout bez ohlédnutí. V důsledně rytmizované próze vycizelované do mimořádné stylové čistoty nás mladá dívka, zasažená rodinnou tragédií i vlastním svědomím, uvádí do prostředí tří sourozenců, které nevysvětlitelně opustila matka, zasáhla nemoc, a přesto v uzavřené buňce rodiny zůstalo díky otci i sourozeneckému poutu prostředí nabízející východisko pro toho, kdo je ochoten je přijmout. Zdá se, že nejtěžší boj je třeba vybojovat ve vlastní hlavě, nabízenou lásku akceptovat, a spolu s ní i vyrovnání s vnitřními démony odmítání a viny. Přestože nastíněný děj nevzbuzuje příliš optimismu, i na takto dramaticky vykolíkovaném poli dala autorka vyrůst humoru, který charakterizuje postavy, jejich vztahy či nepřeberné množství sebepoznávacích metod a návodů na ideální život.

Robert Šlachta – Třicet let pod přísahou (Robert Šlachta, Josef Klíma)

Robert Šlachta poskytuje prostřednictvím rozhovoru se známým českým investigativním novinářem Josefem Klímou osobní zpověď svého neobyčejného života, a to nejen osobního, ale především toho profesního. Jako bývalý ředitel Útvaru pro odhalování organizovaného zločinu a náměstek Odboru pátrání Celní správy ČR otevřeně hovoří o ožehavých tématech a kauzách (Nagyová, Pitr, Vidkun, Bereta a mnohé jiné), o nichž v době služby mluvit nemohl. Koupí každé knihy přispějete 50 Kč na konto nadačního fondu Be Charity, terý pomáhá nemocným a dlouhodobě znevýhodněným osobám.

Sedm rozchodů Amy a Craiga (Don Zolidis)

To nejhorší v Craigově životě je zároveň tím nejlepším: Amy. Amy a Craig jsou tím nejméně pravděpodobným párem, jaký si dokázali představit. Samotářský Craig se s kamarády stýká pouze při hraní Dračího doupěte, zatímco krásná a inteligentní Amy je všemi oblíbenou předsedkyní hned několika studentských útvarů. Přesto však tito dva skončí spolu. Dokud se ovšem Amy s Craigem nerozejde. Potom se k sobě vrátí a rozejdou se znovu. A tak stále dokola a dokola – dohromady sedmkrát… Kniha je hořkosladkým a tragikomickým vyprávěním, ve kterém autor s cynicky vtipným nadhledem barvitě líčí strasti i slasti zážitku první lásky a poutá jím čtenáře až do poslední strany.

Zdroj: Unsplash, Dorota Noon

Dokumentární série, která v lednu přibyla mezi pořady streamovací platformy Netflix, odkazuje na server Goop, který založila hollywoodská hvězda Gwyneth Paltrow, když se rozhodla vedle hraní věnovat byznysu. Goop se věnuje tématům jako spiritualita, wellness, duševní a fyzické zdraví či otevřená sexualita. Předkládá nám „nové objevy“ z oblasti zdraví a seberozvoje. Jedná se jen o pseudovědu a velký marketingový tah?

Seriál The Goop Lab byste měli sledovat s jistým nadhledem (pokud se vůbec odvážíte mu věnovat svůj čas). Na jednu stranu je zajímavé pozorovat, co se stane, když se spojí (pseudo)věda se známou osobností. Nepřipomíná vám to něco? Ano, vítejte ve 21. století, v době influencerů a nenásilného přesvědčování. New York Times poznamenaly, že se nejedná o nic chytřejšího než o infomercials – půlhodinové reklamní spoty.

O Goopu se hovoří jako o nejkontroverznější lifestylové značce. Těsně před premiérou seriálu přišla herečka s novým produktem – možná jste zaznamenali svíčku, která má připomínat vůni její vagíny. Netušíme, zda Vagina Scented Candle nevoní třeba po růžích, opravdu jsme si ji ani ze zvědavosti za 75 dolarů nekoupili.  

V první epizodě vyrazíte společně s kolegy známé blondýnky na Jamajku, budete svědky testování psilocybinu a vyslechnete si jejich životní traumata. Další díly nesou názvy jako Mrazivá náruč (Cold Comfort) nebo Kouzla s energií (The Energy Experience). Prostřednictvím zaměstnanců a kolegů Gwyneth dostanete návod, jak milovat své tělo, zjistíte, že psychedelika mohou pomoci při silných depresích a trauma zaženete ledovou vodou. A vyslechnete si společně s tím spoustu bludů a zavádějících informací. Pokud doufáte, že se dozvíte nějaké pikantnosti a důvěrnosti ze života herečky, budete spíše zklamaní.

Podobnost obrázku na plakátu či květinového modelu, před kterým herečka pózovala, s ženským přirozením není náhodná. V epizodě Rozkošnice (The Pleasure Is Ours) nahlédnete spolu s kamerou tam, kam byste možná ani nechtěli. V tomto dílu hostuje Betty Dodgson, devadesátiletá umělkyně a legendární americká sex koučka. Narazíte zde např. na „vaginální vajíčka“ vyrobená z polodrahokamů nefritu a růženínu, která mají mimo jiné příznivě ovlivňovat menstruační cyklus. Goop je prodává za 66 dolarů, ale zdaleka se nejedná o jeho vynález – např. na AliExpressu se prodávají za 6 dolarů za kus.

Vedoucí britské Národní zdravotní služby Simon Stevens oznámil, že výrobky, které Goop nabízí, nemají žádné zdraví prospěšné účinky, jsou jen předraženým placebem, v horším případě mohou být zdraví nebezpečné.

Gwyneth Paltrow údajně podniká proto, že se nenarodila jen pro to, aby se na plátně líbala s Mattem Damonem. Se svou pseudovědeckou laboratoří sklízí spíše kritiku, ale jinak se jí v byznysu daří. Seriál pozornému divákovi připomíná informační pologramotnost dnešního světa.

Zdroj: imdb.com

V aktuální situaci se na nás z médií valí jedna negativní zpráva za druhou. A to lidské psychice (a také imunitě) opravdu nepomáhá. Pokud si chcete spravit náladu, zasmát se a přečíst si něco, u čeho můžete „vypnout“, doporučujeme tyto knihy:

Šalina do stanice Touha (Iva Hadj Moussa)

Říká se, že naše sny a tužby jsou motorem pokroku a činí lidský život neobyčejným. Je pouze otázkou, zda to platí i v případě, kdy toužíme po tom, co patří někomu jinému. A jsme-li ochotni jít si pro to i přes mrtvoly.
Redaktorce lifestylového magazínu Sandře a nezaměstnatelnému fluktuantovi Mirkovi však ke štěstí stále něco chybí: peníze. A v případě Sandry také popularita na sociálních médiích. Přitom si na rozdíl od ostatních právě tohle zaslouží. Zatímco Mirek se zmítá ve spirále dluhů a jeho podnikatelské záměry troskotají, Sandra se seznámí se slavným, byť poněkud neduživým skladatelem Johannesem. A v hlavě se jí zrodí jednoduchý nápad, který má její a Mirkův život obrátit vzhůru nohama. A taky obrátí.

Prázdniny v Evropě (Ladislav Zibura)

Cestovat máme aktuálně zakázáno. Proč se ale do jiných zemí nepodívat aspoň prostřednictvím knihy? Čtvrté prázdninové dobrodružství Ladislava Zibury vám určitě pozvedne koutky úst. Čeká vás 14 000 kilometrů stopem napříč Evropou. Ve společnosti svérázných řidičů vyrazíte z Polska přes malebné Pobaltí až za polární kruh a následně z horkých Athén přes divoký Balkán zpátky domů. Objevíte při tom místa, která jste vždycky chtěli navštívit, jen jste o nich dosud nevěděli. Vyslechnete příběhy neobyčejných lidí a přesvědčíte se, že jste se narodili na tom nejrozmanitějším kontinentu světa. Pokud jste nečetli předchozí knihy tohoto cestovatele a vtipálka, určitě doporučujeme i ty.

Tajný spolek hladových žen (Lara Williamsová)

Debutový román britské autorky Lary Williamsové vtipně a výstižně zachycuje nadčasová témata, jako jsou mezilidské vztahy, ideál fyzické krásy či konzumní přístup k jídlu. Vypráví příběh Roberty, které táhne na třicet let, pracuje pro módní web a na obzoru žádný vážný vztah. Její snahy dostát ideálům současné ženy pokaždé něco zhatí. Pak ale potká Stevie a společně založí Tajný spolek hladových žen, bezpečný kruh, v němž je každá z členek sama sebou a nebojí se ukázat svou pravou tvář. Scházejí se po setmění a nezřízeně se cpou. Vnikají do soukromých objektů a řádí v nich… Co když ale do jejich kruhu pronikne muž?

Tereza Ramba: DobroDruhům (Tereza Ramba)

Neplánujte cesty… prožijte je! – Tedy až si při přecházení hranic (pokud byste se přes ně vůbec dostali) nebudete zahrávat se zákonem a se zdravím.
Cestování si nikdy nenaplánujete na sto procent – vždy vás něco překvapí. Ví to i oblíbená herečka a cestovatelka Tereza Ramba (Voříšková). Za dva roky navštívila dvacet zemí a rozepsala se o jejich známých i nečekaných podobách. Ať už máte sami neklidného cestovatelského ducha, nebo radši jenom jezdíte prstem po mapě, Tereziny zážitky v kombinaci s autentickými fotografiemi a ilustracemi jsou natolik inspirující, že vás začnou svrbět pohorky.

Ze života single ženy (Henriikka Rönkkönen)

V této knize se dozvíte vše, co jste vždycky chtěli vědět o životě single žen, i to, co jste nikdy vědět nechtěli. Život Henriikky je plný zvratů, jeden den usíná se zlomeným srdcem, a druhý den je znovu zamilovaná. Bez pozlátka odhaluje radosti i útrapy života nezadané ženy a hledá odpovědi na ožehavé otázky jako: K čemu se dá využít robertek? Jaké rady dávají zadaní nezadaným? Proč je dobré mít aspoň jednoho imaginárního přítele? Odvážný knižní debut Henriikky Rönkkönen se ve Finsku stal okamžitě bestsellerem.

Občas je chuť i na trochu seberozvojového čtení. Teď jsme dostali možnost zpomalit, můžeme se ale někam posunout v myšlenkách, něco nového se naučit a to potom v našem životě využít.

Čtenáři, vrať se (Maryanne Wolfová)

Spolu s rozšiřováním digitálních technologií se v posledních třiceti letech proměnil způsob, jakým konzumujeme média, včetně toho nejstaršího: textu. Dnes se čtení přelévá z platformy na platformu, mezi internetovým prohlížečem a e-knihou, odehrává se především na obrazovkách a stimuluje mozek úplně jiným způsobem než soustředěná četba papírových knih nebo novin. Řada odborníků i laiků se obává, jaké důsledky budou nová média mít na naše intelektuální a kognitivní schopnosti. Neuroložka a odbornice na proces čtení Maryanne Wolfová v knize Čtenáři, vrať se shrnuje dosavadní vědecké poznání o vlivu digitálních médií na proces čtení a lidský mozek. Nová média nechápe jako ohrožení, nýbrž jako výzvu: už tu s námi jsou, takže se s nimi musíme naučit zacházet tak, aby nám dobře sloužily.

Hoř pomalu (Veronika Jelínková)

Odhalte sílu pomalosti v uspěchané době. – To se aktuálně celkem hodí, nemyslíte?

V moderní zrychlené době asi všichni pociťujeme stres a únavu. Občas jsme na hranici vyhoření. Zažíváme informační „feťáctví“, úzkosti. Hoříme moc rychle. Nicméně svíčka, která hoří dvakrát jasněji, shoří za polovinu času. Veronika Jelínková v české publikaci opírající se o poslední vědecké výzkumy a zkušenosti špičkových atletů a experimentátorů z oblasti imunity, biochemie, lidského rozhodování a mindfulness, přináší odpověď na otázku, kterou si klade každý z nás: jak z toho ven? Jak se budit ráno svěží? Jak mít více energie a méně únav? Jak si posílit svůj imunitní systém z pohodlí domova? Jak žít vědomě a naplno?

Začněte s proč (Simon Sinek)

Simon Sinek toužil objevit, co společného mají úspěšné osobnosti ve vedení firem i mimo ně. V jeho hledáčku se mimo jiné ocitl Martin Luther King Jr., Steve Jobs i bratři Wrightové. Při studiu vůdčích osobností a organizací, které velkou měrou ovlivnily svět, Sinek zjistil, že všichni uvažovali, jednali a komunikovali přesně stejným způsobem – vždy začali s otázkou PROČ a až poté řešili, JAK a CO zrealizovat. Autor tento model nazývá zlatý kruh. Každá organizace umí vysvětlit, CO dělá. Některé umějí vysvětlit, i JAK to dělají. Ale jen málo z nich dokáže formulovat, PROČ to dělají. Tato kniha je pro čtenáře, kteří sami podnikají, budují, vedou či teprve plánují, že se do něčeho pustí. Pokud principy zlatého kruhu správně uplatníte, stanete se sami přínosem pro malé i velké podniky, neziskové organizace i politické strany.

Válka umění (Steven Pressfield)

Odblokujte svou kreativitu a vyhrajte tvůrčí bitvy. Autor vás ve své přísné, strohé a zároveň zábavné knize naučí, jak tohoto nepřítele porazit a rozbít tak bloky, které dusí vaši tvořivost. Po přečtení Války umění o sobě mnohé pochopíte. Několik dní jí budete mít plnou hlavu, a pak možná změníte svůj život. Pro více tipů z této knižní oblasti si přečtěte náš starší článek.

Chcete období řádění viru a s tím spojenou tísnivou atmosféru využít pro čtení něčeho tematického? Prohloubit svíravé pocity? To je pochopitelné, proto jsme nezapomněli ani na několik tipů na knihy, ve kterých se setkáte jak už s ničivým virem, tak jinými pohromami.  

Pandemie (Robin Cook)

V newyorském metru zničehonic zkolabuje neznámá, na první pohled zdravá a mladá žena a hned po příjezdu do nemocnice umírá. Pro doktora Jacka Stapletona je její případ strašidelnou připomínkou chřipkové pandemie v roce 1918. Vyděšený z představy, že by se přesně po sto letech historie opakovala a hrůzná nákaza se vrátila, se Jack pár hodin po jejím úmrtí sám ujme pitvy a zjistí, že v minulosti podstoupila transplantaci srdce. Fakta neukazují na chřipku a nic nedává smysl, dokud ho vyšetřování nezavede ke skupině zabývající se genetickou modifikací. Jak se postupně noří hlouběji a hlouběji do světa obchodu s lidskými orgány, poznává megalomanského byznysmena, ochotného riskovat lidské životy, aby se stal průkopníkem medicíny – a pokud Jack nebude opatrný, mohl by být další, kdo kvůli tomu přijde o život.

Inferno (Dan Brown)

Harvardský symbolog Robert Langdon se tentokrát ocitá v samotném srdci Itálie, aby pomohl vyřešit záhadu, jež je pozoruhodně propojena s jedním z největších literárních děl všech dob – Dantovým Peklem. Při svém tajuplném poslání se Langdon musí střetnout s neznámým, hrůzu nahánějícím protivníkem; proplétá se přitom nejen labyrintem florentských, benátských či istanbulských uliček, tajnými chodbami, skrytými komnatami, ale také labyrintem narážek a kódů. Jediná vodítka mu v jeho pátrání nabízí jenom Dantova temná epická báseň – a čas přitom neúprosně pádí. Až uplyne, má dojít ke katastrofě, která navždy změní celý svět…

Přechod (Justin Cronin)

V tajných coloradských podzemních laboratořích pracují na pokusech, jež mají posílit imunitní systém člověka a prodloužit mu život. Testují je na odsouzencích k smrti a na těch, které nikdo nebude postrádat. Nakonec vyvinou virus, jenž mění lidi ve vraždící a téměř nesmrtelná monstra. Virus, který se záhy rozšíří po Zemi, vyhladí skoro celou populaci a její zbytky donutí k zoufalému boji o záchranu. Přežije i šestiletá Amy, která má v sobě skryté schopnosti, jak této apokalypse čelit. A která se stane poslední nadějí lidstva… Přechod je prvním dílem z knižní trilogie, kterou Stephen King označil za „jeden z nejvýraznějších úspěchů americké fantasy“.

Mor (Albert Camus)

Jednoho dne najde lékař Bernard Rieux před svou ordinací mrtvou krysu. Na zdánlivě banální událost vzápětí zapomene, ale ve dnech následujících začnou krysy houfně vylézat ze svých děr a kanálů a v agonii umírají na chodníku. Brzy se příznaky podivné epidemie objeví i u lidí a obětí přibývá geometrickou řadou.

Sucho (Neal Shusterman, Jarrod Shusterman)

Sucho – nebo Bezvodí, jak tomu všichni říkají – už trvá nějakou dobu. Život se proměnil v nekonečný seznam zákazů: nezalévejte zahrady, nebuďte dlouho ve sprše, nepodléhejte panice. Jenže teď už žádná voda nezbývá. Alyssina poklidná ulice na předměstí se najednou propadne do válečné zóny plné zoufalství a násilí. Když se její rodiče nevrátí domů, musí dát dohromady skupinu osob, které by se za normálních okolností asi nepotkaly, a zahájit pátrání po vodě. Každý z nich bude muset učinit neskutečná rozhodnutí, aby přežil.

Ještě bychom chtěli připomenout, že za těchto pandemických vynucených prázdnin hrozí knihkupcům a nakladatelům (a ostatnímu byznysu samozřejmě také) těžké časy, takže pokud byste chtěli podpořit své oblíbené nakladatelství, zvažte nákup na jeho oficiálních stránkách. Pokud dáváte přednost audioknihám, pro jejich nákup a poslech můžete zvolit také třeba Audiolibrix nebo Audiotéku.

Tip na závěr: spoustu e-knih (převážně klasiku) zdarma najdete na webu Městské knihovny v Praze.

Zdroje: 1, Unsplash, Booktook.cz

Než s posloucháním podcastů začnete, je potřeba udělat dvě maličkosti – stáhnout si některou z podcastových aplikací (Podcast Addict, Podcasts, Overcast, Spotify) a vybrat si témata nebo pořady, které chcete pravidelně odebírat. To druhé je přitom tou náročnější záležitostí, protože v současné době jsou na internetu stovky zajímavých pořadů, které můžete ve formě podcastingu poslouchat. Probrat se jejich záplavou vám určitě chvilku zabere. A proto níže najdete tipy od nás, které vám mohou výběr usnadnit.

Proti Proudu – Český podcast pro ty, kteří věří, že jediným limitem jejich života jsou oni sami. Inspirativní rozhovory s lidmi, kteří jdou proti proudu a boří stereotypy. Dan Tržil zpovídá osobnosti, které dosahují vynikajících výsledků ve svých oborech, ale hlavně plnohodnotného života dle vlastních pravidel.

O kousek blíž – Podcast, za kterým stojí Kristýna Klímová, je o ženách pro ženy. V každém díle zpovídá jednu ženu, jejíž život je tvořivý a inspirativní, a při kladení otázek se nebojí jít do hloubky.

V oblacích a Linka – Tereza Salte je mámou, podnikatelkou, blogerkou a autorkou knihy Šlehačková oblaka. Se svým manželem Johnim založila agenturu Elite Bloggers – kde mimochodem vzniklo profi podcastové studio, ve kterém mohou chvíle s mikrofonem trávit nejen „elitky“. V podcastu V oblacích vás chce vtáhnout ještě hlouběji do svého života a ukázat, že ne vše je tak růžové, jak se může na sociálních sítích mnohdy zdát. S youtuberem Karlem Kovářem alias Kovym nahrává podcast Linka.

Stylish Coffee Podcast – Neformální povídání blogerky Veroniky Tázlerové a Adriana Brandýse šmrncnuté sarkasmem a černým humorem. Nad hrnkem kávy diskutují o tom, co je baví a zajímá, ale hlavně chtějí připomínat, že bychom se neměli brát pořád tak vážně a že když nejde o život, jde o…

TEAden by S. – Týdenní podcast, který vás provede těmi nejzajímavějšími událostmi a kauzami nejen z online světa.  

Travel Bible podcast – Pořádná dávka cestovatelské inspirace a praktických tipů. Cestovatel a digitální nomád Matouš Vinš se s vámi podělí o zážitky a rady a vyzpovídá další dobrodruhy.

Mileniálky čtou – Pokud rádi čtete, tento podcast vás bude jistě zajímat. Provádí jím Karolína a Lucie, které se „dívají na fenomény ve světě knih a literatury z různých úhlů. Vážně i ironickým očkem.“ Původně začal podcast pod názvem Literární disko, ale protože holky zjistily, že to lidi baví a je samé taky, myšlenku Diska rozšířily a přidaly další série: Knižní sběr, tak akorát, kterým provází Lucka a který se zaměřuje zejména na knižní novinky, a Literatura je sexy, ve kterém uslyšíte Karolínu a jehož cílem je přiblížit posluchačům historickou literaturu a hlavně autory známé z povinné četby.

Forbes Česko – Věhlasný byznysový magazín přináší sérii podcastů plných inspirace, příběhů úspěšných podnikatelů, startupů, ale i fuckupů.

Buduj značku – Víte, jak to udělat, aby vás lidé zbožňovali? Aby se k vám zákazníci jen hrnuli? Buďte malým Applem ve svém oboru. Podcast Buduj značku vám v této cestě pomáhá. Vychází každé úterý a moderuje ho majitel digitální agentury Events and production Petr Schwank.

Na volné noze – Inspirativní rozhovory s českými freelancery.

doubleshot coffee podcast – Podcast „provoněný“ kávou přinášející zajímavá témata, rozhovory s inspirativními osobnostmi z kávového byznysu a představuje producenty, se kterými pražírna doubleshot dlouhodobě spolupracuje. Dozvíte se informace od zrnka až po šálek lahodného nápoje.

The English We Speak – Podcast od BBC, který vám určitě pomůže se v angličtině zlepšit.

Espresso English – Každodenní krátké lekce vás nenásilně udrží ve cviku.

Radio Wave – Publicistika (nejen) pro mladé. Kultura, móda, cestování, technologie a společnost.

Český rozhlas – Ačkoliv nejsou úplně svižně aktualizované, najdete zde desítky možných pořadů, které můžete znát z rádia. Český rozhlas navíc nabízí i Subscribe k tematickým playlistům, který sdružuje jednotlivé podcasty.

V červnu se na Střeše Lucerny udílely historicky první ceny za nejlepší české podcasty za poslední rok.

• Nejlepší podcast roku – Magdalena Sodomková – podcasty „Matematika zločinu”.
• Kategorie Podcast veřejné služby – Iva Jonášová a Edita Kudláčková, Radio Wave – podcast „Zhasni!“
• Kategorie Byznys a podnikání – Jiří Rostecký – podcast „Mladý podnikatel“
• Kategorie Lifestyle – Tereza Salte – podcast „V oblacích“
• Kategorie Společnost a zdraví – Hana Štipák za stejnojmenný podcast

Zdroje: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7

Faktomluva

• Hans Rosling

Kniha odhaluje deset důvodů, proč se mýlíme v pohledu na svět – a proč jsou věci lepší než vypadají. Když mají lidé odpovídat na jednoduché otázky o stavu světa – například zda ubývá extrémní chudoby nebo jaká je na Zemi průměrná délka života – volí systematicky špatné odpovědi. Tato kniha vás vybaví do boje s nevědomostí a dodá vám schopnost reagovat na všechny budoucí výzvy. Podle Billa Gatese je Faktomluva tak důležitá pro pochopení světa, že ji daroval všem americkým vysokoškolským absolventům roku 2018.

Myšlení, rychlé a pomalé

• Daniel Kahneman

Naše myšlení není dokonalé. Náš mozek sem tam nějakou chybu udělá. Tyto chyby si uvědomovat a přehodnotit dosavadní nastavení mysli je náročný úkol. Lépe porozumět myšlení nám pomůže autor, psycholog, nositel Nobelovy ceny za ekonomii a jeden z největších myslitelů současnosti Daniel Kahneman. Po přečtení knihy porozumíte mnohem lépe nejen sami sobě, ale i lidem kolem vás – snáz např. odhalíte skryté manipulační techniky, které se nás snaží ovlivnit. Tuhle knihu si kupte rychle a čtěte ji pomalu a opakovaně. 

Vyhořet může každý

• Radkin Honzák, Aleš Cibulka, Agáta Pilátová

O tzv. syndromu vyhoření se v posledních letech hodně mluví. Tato kniha vám připomene, že pracovitost není jen ctnost, že práci na 150 % obvykle nikdo neocení. Poučte se z chyb druhých – pokud chcete hořet, a ne vyhasnout.

Jak na sítě

• Michelle Losekoot, Eliška Vyhnánková

Zaujmi – naslouchej – vyprávěj – vyhodnocuj. To jsou čtyři principy, které musí ovládnout každý, kdo chce být na sociálních sítích úspěšný. Ať už hodlá vybudovat loajální komunitu, prosadit značku nebo zvýšit prodeje. Aplikace, trendy i uživatelé sítí se můžou měnit, ale principy zůstávají. Na sociálních sítích dnes tráví svůj čas víc než polovina světa – lze tato rostoucí čísla využít ve svůj prospěch? Tato kniha vás přesvědčí, že ano. Naučí vás, jak prodávat těm, kteří nepřišli nakupovat, a jak psát pro lidi, kteří nechtějí číst. Pochopíte, koho a jak můžete na různých sítích oslovit, ovládnete potřebné strategie a naučíte se změřit, jak dobře vaše kampaň funguje. Jak na sítě však vedle mnoha dílčích postupů a příkladů přináší i něco mnohem hlubšího a univerzálnějšího: Naučí vás o sociálních sítích přemýšlet tak, abyste už žádné další návody nepotřebovali.

Cesta k opravdovému jídlu

• Eva Ehrenbergerová, Markéta Gajdošová

Jak zdravě zhubnout? Proč počítat kalorie? Musíme při hubnutí hladovět? Jakým chybám se vyvarovat? A proč bychom se měli zajímat o to, kolik má jídlo sacharidů, tuků a bílkovin? Nejen na tyto otázky vám odpoví tato kniha, díky které porozumíte zákonitostem výživy a zároveň načerpáte inspiraci na zdravá, chutná a vyvážená jídla.

Proč spíme

• Matthew Walker

Kniha předního světového neurovědce Matthewa Walkera odkrývá nejnovější poznatky z výzkumu spánku a ukazuje, že evoluce nás touto bezbrannou a neproduktivní fází denního rytmu nevybavila náhodou. Díky převratnému rozvoji a dostupnosti zobrazovacích metod dokáže věda poprvé v historii zodpovědět, proč vůbec spíme, jak spánek prospívá našemu tělu a mozku a proč má neřešená dlouhodobá spánková deprivace tak ničivé následky pro naše zdraví.

Důmyslné umění, jak mít všechno u pr**le

• Mark Manson

Autor Mark Manson se ve svém díle opírá o reálný vědecký výzkum. Ten tvrdí, že šťastnější život nespočívá ve schopnosti proměnit hromadu citrónů ve sladkou limonádu, ale naučit se s tou kyselou příchutí na jazyku zkrátka žít. Každý z nás dělá chyby a setkává se s nepřízní osudu. Není důležité předstírat, že se to nestalo, ale soustředit se na to, co je opravdu důležité. Na zbytek se zkrátka vykašlete.

13 věcí, které psychicky silné ženy nedělají

• Amy Morinová

Chcete být psychicky silnější, ale stále nevíte, jak na to? Neustále se snažíte dělat více věcí najednou, abyste ostatním – a sobě – ukázaly, jak jste dobré. A přitom často zatínáte zuby a nedáváte najevo emoce. Důležité je ale naopak ubrat – a to 13 zlozvyků, které vás v životě o psychickou sílu okrádají. Nesnažte se být dokonalé, nesrovnávejte se s ostatními. Tvořte si vlastní názory, postavte se nepříjemnostem čelem. Objevte v životě radost.

Pozitivní leader

• Jan Mühlfeit

Autor, bývalý prezident evropského Microsoftu, shrnul do knihy své mnohaleté zkušenosti ve vedení lidí. Pomůže vám najít způsob, jak inspirovat vlastní tým, dosáhnout vytyčených výsledků, a přitom si zachovat rovnováhu mezi úspěchem a štěstím. Zjistíte, jak se zbavit stresu a negativismu a odemknout potenciál u sebe i u lidí, kteří vás obklopují.

Jak se naučit 100 slovíček za hodinu

• Jakub Pok

Na paměťových soutěžích si lidé dokážou uložit okolo 50 slovíček do pěti minut. Je zajímavé, že nikdo z nich nemá fotografickou paměť, ani není geniální. Jediné, co tito lidé ovládají, je správná technika. A podobnou techniku můžete ovládat i vy! Neučte se slovíčka klasickým biflováním. Tato kniha přináší metodu slovíček v příbězích, se kterou se budete učit jazyky efektivněji a ještě se u toho pobavíte. Zapomeňte na dlouhé hodiny strávené nad učebnicemi bez větších výsledků.

Mluv jako TED

• Carmine Gallo

Díky YouTube se staly prezentace předních vědců, podnikatelů, manažerů, ekologických a společenských aktivistů nebo angažovaných umělců fenoménem, který sledují miliony lidí po celém světě včetně tisíců v českém a slovenském prostředí.Jednotlivá vystoupení nám ukazují, že se dá stále mluveným slovem zaujmout a přimět lidi, aby něčemu pomohli. Chcete, aby vás ostatní poslouchali? Abyste zaujali, musíte své nápady umět prodat. To je dovednost, která otevírá bránu ke splnění vašich snů. Dobře formulované a podané myšlenky mohou změnit svět. Tato kniha odhaluje techniky nejlepších TED speakerů z celého světa.

Zdroje: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11