Unavení nebo už na pokraji vyhoření?

Stres, tlak na výkon, multitasking, to-do listy, plný kalendář, únava… To známe asi všichni. Jak ale odlišit běžnou únavu od vyhoření? U jakých signálů zpozornět a jak s nimi vědomě pracovat? To se dozvíte 27. října od 18 hodin v Rock Café na akci, kterou pořádá Nevyhasni. Poslechnete si rady od odborníka a následně příběhy lidí, kteří mají s vyhořením osobní zkušenost. Moderátorem večera bude Aleš Cibulka. Pozvání do debaty přijaly Aneta Kostka, moderátorka, influencerka a autorka podcastu Komfortní zóna, herečka Barbora Bočková a další. Večer nabídne prostor pro zastavení, inspiraci, sdílení i načerpání nové energie.

Tušení nespatřeného

Na nejmladší české umění láká Galerie Magnus Art. Od 15. října do 17. ledna si můžete v karlínském sídle J&T prohlédnout výstavu Tušení nespatřeného, která nový směr reflektuje. Výstava představuje sbírku fivewords – iniciativy pěti přátel (Pavel Hron, Vladimír Pešek, Jan Sisr, Antonín Tesař a Petr Tošner), jejichž cesta ukazuje, že sběratelství není jen o vlastnění, ale také o sdílené vášni, která dokáže rezonovat i daleko za hranice jedné skupiny. Zaměřují se výhradně na studenty a čerstvé absolventy českých uměleckých škol. Pronikají tak tam, kde bují mladý talent, a zároveň významně podporují začínající umělce a umělkyně v budoucí tvorbě. 

Na výstavě jsou k vidění díla Karolíny Šulcové, Kateřiny Ondruškové, Jolany Škachové či třeba Jánose Vámose. Název výstavy odkazuje nejen na ústřední dílo Karolíny Šulcové, ale také na atmosféru, kterou vyvolává samotný akt objevování a sbírání prací mladé generace – nikdo nemůže vědět, jak se tvorba těchto talentů bude dál vyvíjet. Lze jen tušit. A právě v tom je to kouzlo a dobrodružství. 

Odpojte se a buďte přítomní 

Populární projekt Terapie sdílením přináší další ze svých nápaditých akcí. Offline Day, který proběhne v sobotu 22. listopadu od 15 do 20 hodin v Atriu Žižkov, propojí klid, lidskost a autentický kontakt. Odpoledne bez telefonů, obrazovek a notifikací vás zve k tomu, abyste si na chvíli odpočinuli od digitálního shonu a zkusili prožít přítomnost – naplno, s lidmi kolem sebe. Čeká vás klavírní koncert Mikuláše Tichého, autorské čtení herečky Elizavety Maximové i debata s psychoterapeutkou Klárou Holečkovou o tom, jak technologie ovlivňují naše emoce a vztahy.

Budoucnost je ve vašich rukou

A kam si všechny akce v budoucnu zapsat? Pokud to máte rádi hezky na papíře, máme pro vás tip na diář, který vám poskytne víc než jen prostor pro zapisování schůzek a úkolů. Papírnictví papelote spojilo síly s trendspotterkou a trendforecasterkou Pavlínou Louženskou a společně vytvořily diář s názvem Future is in your hands, který propojuje každodenní organizaci času s reflexí změn, které hýbou společností. Je to inspirativní průvodce rokem 2026, jenž pomáhá číst současnost a vnímat signály budoucnosti. Kromě kalendária obsahuje i dvanáct kapitol o trendech, více než padesát dalších podnětů a pohledy výrazných osobností z různých oborů – ekonomky Heleny Horské, šéfredaktora WIRED Michala Kučery, zakladatelky Czechitas Dity Formánkové a dalších. Nejde o návody ani předpovědi, ale o impulsy k zamyšlení, které vycházejí z aktuálních trendů i osobních zkušeností.

„Budoucnost není osud, ale hlína, kterou máme v rukou a kterou každým rozhodnutím tvarujeme. Tenhle diář není křišťálová koule, ale nástroj – pro pozorování, propojování a vnímání toho, co klíčí právě teď,“ říká Pavlína Louženská. 

Za grafickým konceptem diáře stojí designérka Markéta Mášová. Obálka je vyvedena v metalickém stříbrném provedení a funguje jako zrcadlo. V jejím odrazu vidíme sami sebe. Budoucnost jako reflexe našich rozhodnutí, snů i obav. Diář tak získává i fyzickou vrstvu významu: zrcadlí okolí, náladu, světlo i to, jak ho zrovna držíme v rukou. Diář byl vyroben v Česku a z pečlivě vybraných materiálů s certifikátem šetrného původu. Spolu s diářem vznikly také konverzační karty, díky kterým budou vaše debaty o budoucnosti jistě zajímavější a smysluplnější, ať už je budete vést s rodinou, kamarády nebo třeba na rande.