V posledních letech se z empatie stala doslova mantra, jakýkoliv osobní či vztahový růst si už jen stěží dovedeme bez tohoto slova představit. Empatii můžeme vnímat jakožto přítěž, či jako zdroj jedné z pěti moudrostí, které jsme dostali do vínku od našich předků. Ti empatii používali především při lovu jako instinktivní pud lovce, jinými slovy uměli se vcítit do své kořisti tak, že dokázali předpovídat její další pohyb. Empatii můžeme vnímat ve více nuancích. Někteří lidé jsou hypersensitivní na energie, ale nedokáží s tím pracovat, pakliže se projeví tento problém, mohou se následně projevit psychosomatické příznaky jako bolest zad, krční páteře, či břicha. Občas se setkáváme i s lidmi, kteří se za vnímavější považují, pak ale sami vytváří nepříjemné situace či atmosféru. Obecně soucit a vcítění souvisí úzce s fantazií, jelikož stejně jako prostřednictvím imaginace se ocitáme v jiných bájných světech, může se stát, že i díky vcítění se ocitneme na okamžik v jiné duši.

Již miminka se s určitou formou empatie setkávají, kupříkladu umí imitovat mimické výrazy, které jsou vrozené. Později si osvojují mimiku, jež je takzvně získaná, čili když uvidí maminku vyplazovat jazyk, díky takzvaným zrcadlovým neuronům dokáží toto zopakovat. Tato schopnost však není ve všech rozvinutá ve stejné míře. Jinými slovy už od narození máme dané limity, jež daný jedinec dokáže zvládnout. Empatii se lze i naučit, například díky takzvanému nastavení zrcadla, kdy se snažíme představit si druhou osobu na našem místě. Empatie se dá ale docela snadno vypnout, ale ve spoustě případech se pak dostaví přidružená emoce a tou je pocit viny.

Již za dob středověku podnikali věřící poutní cesty za očistou duše a vyřešením vnitřních problémů, jež považovali za pokušení ďábla. Jelikož jsme se vlivem technologií odtrhli od světa mystiky a zahlcují nás informace několikrát denně, nezbývá nám, než místo Mekky navštívit svatostánek psychiatra.
Co tedy přináší empatie pro nás jako společnost? Můžeme říci, že empatie je základním pilířem už od dob vývoje lidstva, jinými slovy má a měla zásadní dopad na přežití jednotlivých evolučních skupin. Přizpůsobení je v daný okamžik naprosto klíčové, proto i v těchto dnech neztrácejme entuziasmus a buďme lidští.

Zdroje: 1., 2., 3.,

Základom je vybrať si vhodný krycí make-up (označuje sa aj ako „foudation“). Každá pleť je iná a má svoje potreby. Make-up si treba vyberať aj podľa nich, inak môže narobiť viac škody ako úžitku. Mastnej a zmiešanej pomôže zmatňujúci, ktorý zabráni neželanému lesku v T zóne (čelo, nos a brada). Rovnako dobrú službu jej preukáže aj sypký minerálny make-up, ktorý je vynikajúci na leto. Rozjasňujúci je zasa ako stvorený pre mdlú a unavenú pleť bez života. Zrelšia pleť ocení liftingový make-up, pretože ten dokáže minimalizovať vrásky. Hydratačný make-up zasa potrebuje suchá pleť, aby sa v priebehu dňa netvorili šupinky ani šmuhy.

Odtieň musí sadnúť ako uliaty

Jedným z malých kozmetických prešľapov je príliš svetlý, alebo naopak príliš tmavý make-up. Najskôr je dôležité určiť podtón pleti. Ten sa počas roka nemení a veľmi pomôže vo výbere najlepšieho odtieňa.

Studený podtón má pleť, ktorá na svetle prechádza do ružovej, porcelánovej pleti. Pristanú jej strieborné šperky. Pleť s teplým podtónom má žlté, broskyňové, svetlo oranžové farby. Pristanú jej zlaté šperky. Neutrálny podtón majú ženy, u ktorých  neprevažuje žiadny nádych, ani do ružova, ani do žlta.

Podľa podtónu si make-up ľahko vyberiete napríklad z ponuky MAC Studio či Estée Lauder a použiť ho môžete na celé telo. Skúšať by ste ho mali na prirodzenom svetle a nie na dlani, ale na hrane tváre.

Ktorá konzistencia vyhráva?

Svoju úlohu pri výbere zohráva aj jeho forma. Najznámejším a zrejme najpoužívanejším je tekutý make-up, ktorý sa ľahko rozotrie a pleť hydratuje. Bez problémov si ho vyberiete napríklad z ponuky českej značky Dermacol. Opakom je tuhý, ktorý sa používa na dokonalé prekrytie žiliek alebo vyrážok. Túto úlohu dokonale splní legendárny Panstick od Max Factor.

Krémový make-up je zasa ľahký na rozotieranie a má vyššie krycie schopnosti. Penový vďačí za svoj názov svojej našľahanej konzistencie. Dobre priľne k tvári a pôsobí prirodzene. Krémový make-up vyzerá ako púder, ale hodí sa na prekrývanie všetkých nedokonalostí.

Tak, už si stačí len vybrať ten správny. Pamätajte: najdôležitejšie je poznať svoj typ pleti a špecifický účel, pre ktorý daný make-up chcete použiť. Viac o tom, ktorý je najlepší make-up a ktoré značky a produkty stoja za odporúčanie, sa dočítate aj na blogu Notino.

Zdroj fotografií: archiv Notino