Každý z nás chce žít šťastný a vyrovnaný život, po kterém zůstane nějaký odkaz. Tato i mnohá další existenciální témata rozebírá ve svých knihách kanadský spisovatel a motivační řečník Robin Sharma. Svou životní filozofii shrnul a předává prostřednictvím exkluzivních live přednášek, kterou 11. dubna 2026 poprvé přináší i do Prahy. Ať už toužíte po získání sebedůvěry, inspiraci v byznysu nebo nalezení vnitřního klidu v dnešním dynamickém světě, Robin Sharma vám naživo ukáže, jak si osvojit nástroje pro fungování lidské mysli a jak se stát vlastním lídrem.

Kdo je Robin Sharma?

Robin Sharma, pocházející z Kanady, odstartoval svou kariéru v osobním rozvoji v roce 1997 samonákladem vydanou knihou Mnich, který prodal své Ferrari, která zaznamenala mimořádný úspěch. Stal se jedním z nejprodávanějších autorů na světě – vydal 12 knih a prodal více než 25 milionů výtisků. Mezi ně patří i bestsellery Klub ranních ptáčat, Mudrc, surfař a byznysmenka nebo jeho nejnovější kniha Bohatství, které si za peníze nekoupíš. Jeho tvorba se zaměřuje na motivaci, osobní rozvoj, leadership a hledání smysluplného a vyrovnaného života. Čtenáři si jeho knihy oblíbili díky spojení inspirativních příběhů a praktických rad pro sebepoznání a životní transformaci.

Jeden den, který stojí za rok hledání

Dne 11. dubna 2026 odstartuje den plný motivace – historicky největší akce tohoto formátu v ČR – v 9:30 přednáškou Robina Sharmy, který prozradí své know-how. Zajištěno je i tlumočení do českého jazyka.

Těšit se můžete také na hosty z České republiky. Vystoupí MUDr. Jan Vojáček, lékař celostní medicíny působící na klinice Endala v Praze, autor bestselleru Umění být zdráv a propagátor zdravého životního stylu.

Další přednášku povede držitelka Ceny guvernéra ČNB a ocenění Women Changing the World, zakladatelka společnosti Yourchance Jana Merunková. Ve své přednášce „Prima život“ promluví o penězích bez stresu a seberozvoji bez zbytečných klišé.

„Banán v tvé hlavě“ – tak se jmenuje následující přednáška Petra Štěpánka, podnikatele a ambasadora Napoleona Hilla. Podílí se na vývoji nástrojů pro porozumění a měření lidského ega a je spoluzakladatelem klubu Podnikám ČESKY a filmové společnosti Movies From The Heart.

Tento významný den zakončí autor bestselleru Konec prokrastinace a zakladatel GrowJOB Institute Petr Ludwig přednáškou „Mindset v době AI“, která nastíní, jak se co nejlépe připravit na svět umělé inteligence.

Vstupenky

Vstupenky na celý den jsou v prodeji na Ticketlive.cz. Zakoupením jakékoliv vstupenky získáte možnost pořídit si profesionální fotografii ve Ferrari, které bude v den akce umístěno před Kongresovým centrem, a také šanci vyhrát voucher na projížďku v tomto luxusním voze.

K dispozici je i balíček MEET & GREET, který zahrnuje osobní setkání s řečníky, knihu s osobním věnováním, společnou fotografii, nejlepší místa v sále a přístup do salonku s občerstvením.

„Bude to výjimečný den, jedinečný a plný inspirace, která přetrvá. Myslím si, že pro mnoho účastníků bude osudový a jednou se za ním ohlédnou jako za dnem, který přinesl zásadní posun,“ říká Petr Štěpánek.

Posviťte si na duševní pohodu a nový začátek 

Kdo někdy nepotřebujeme zastavit, ohlédnout se a nadechnout? Přitom stačí tak málo – třeba jedna dobrá otázka. A přesně takové otázky přináší Bilanční deník Posviť si, za kterým stojí papelote, ve spolupráci s týmem projektu Posviť si v čele s Michelle Losekoot, společně s psychology a terapeuty. Zápisník, který nenásilně vede k sebereflexi, je ideálním společníkem pro chvíle, kdy člověk hledá cestu zpět k sobě. Je také prostředkem pro pomoc druhým, deset procent z každého prodaného kusu putuje na podporu neziskové organizace Nevypusť duši, která se věnuje osvětě v oblasti duševního zdraví. Tvůrci tohoto bilančního deníku společně podporují myšlenku, že péče o psychickou pohodu by měla být běžnou součástí života – a že požádat o pomoc není slabost, ale síla. Deník není vázaný na konkrétní období – začít bilancovat a plánovat lze kdykoliv, kdy visí ve vzduchu nový začátek. 

Designové novinky, které zazářily i v Miláně 

České značky Master & Master, DECHEM a Todus nám nedávno ve svém společném showroomu ukázaly to nejnovější ze své tvorby. Výrobce nábytku Master & Master představil nový odkládací stolek z dílny studia IHOR, dvojici nástěnných věšáků od designérského dua Lexová & Smetana a designérky Kláry Šumové a prototyp židle Plym.

Studio DECHEM uvedlo nástěnná svítidla FUNDO, stojanové lampy Magion a vázy s ilustrací Michala Bačáka. K vidění byla také instalace From Send, kterou studio nedávno představilo na Milan Design Weeku. V jejich showroomu můžete vidět také výrobky z tzv. Fragmentglass, inovativního materiálu využívajícího odpadní střepy z předchozí produkce, kterým tak vdechuje nový život. Na tomto projektu spolupracují s českou značkou skla Bomma.

Značka Todus poprvé v Česku uvedla zbrusu novou kolekci venkovního nábytku Kori, navrženou belgickým studiem Segers, která měla svou premiéru počátkem dubna na Salone del Mobile v Miláně. Cílem bylo nabídnout exteriérový nábytek, u kterého zákazníci nemusí dělat kompromisy mezi pohodlím a estetikou na jedné straně, a praktičností spojenou se snadnou údržbou na straně druhé. To zajišťuje lakovaná nerezová ocel v kombinaci s odnímatelným polstrováním z rychleschnoucí pěny a prémiové outdoorové látky (v případě židle a křesla) a s dvanáctimilimetrovou keramikou (v případě stolu). Je vidět, že v opavské výrobě, kterou se v září prohnala povodeň a způsobila škody ve výši tří čtvrtin loňského obratu firmy (ten činil 80 milionů korun), se pracuje dál. Většinu své produkce značka dodává zejména do západní Evropy – její elegantní venkovní nábytek za desítky tisíc korun se objevil třeba i v sídle UEFA nebo kancelářích Chanelu či Bvlgari. 

Křehký Mikulov

Jestli ještě nemáte program na poslední květnový víkend, možná jste ho právě našli. Zámek v Mikulově a další výstavní místa v jeho blízkosti zaplní porcelán, sklo, keramika a další novinky současného umění a designu. Již potřinácté se koná festival Křehký Mikulov, který pořádá Regionální muzeum v Mikulově a značka Křehký. Nabídne novinky od desítek umělců a designérů nejen z České republiky, ale i ze zahraničí. Letos poprvé představí i ručně tkané tapiserie. V rámci doprovodného programu se můžete těšit na workshopy s designéry, komentované prohlídky výstav, debaty a aktivity pro celou rodinu, jako jsou koncerty, turnaj v pétanque nebo nedělní výšlap s piknikem na Svatém kopečku. Program i výstavy jsou v době konání festivalu, tedy od 23. do 25. května, otevřeny veřejnosti zdarma. Část výstav na Zámku Mikulov, v Domě U Divokého muže a ve Štukovém sále bude k vidění do 1. června.

Knihy, které mají co říct 

V době, kdy se společnost mění rychleji než kdy dřív a kdy se naléhavé otázky současnosti prolínají s nadčasovými tématy, přichází nakladatelství Vyšehrad, které je součástí nakladatelského domu Albatros Media, s novou edicí Hlas. Jejím cílem je přinášet knihy oceňovaných autorů a autorek z různých koutů světa, kteří dokážou oslovit svou autentičností a otevřeností v reflektování palčivých problémů dneška. Na stránkách vybraných knih se objevují čtivou formou zpracovaná témata jako identita, vztahy, duševní zdraví nebo postavení jednotlivce ve společnosti. K dostání jsou první čtyři tituly – Nikdy, nikdy, nikdy; Čau debile; Na co radši nemyslím a v předprodeji Všechny dobré věci. 

Ženy ženám 

Rozhodly se budovat komunitu žen, které se budou vzájemně inspirovat, vytvořit místo pro sdílení a růst. Módní návrhářka Klára Součková, která stojí za značkou (nejen) spodního prádla CAIRA a kterou můžete znát z televizní show Bachelor, a make-up artistka Silvia Ďugasová, přicházejí s projektem Glow Events. Program akce, která se koná v sobotu 17. května od 14 hodin v pražském Studiu Highlight, nabídne příležitost k newtowkingu i vzdělání. Těšit se můžete na workshop denního líčení, face jógu, praktické tipy od stylistky, módní přehlídku, přednášky o byznysu, sebelásce či osvětovou přednášku na podporu boje proti rakovině prsu ve spolupráci s neziskovou organizací Bellisky, na jejíž podporu jde výtěžek z doprovodného vstupného. 

Zdroj: archiv zmíněných značek a projektů

Když se potkají holky z marketingu

Největší vzdělávací platforma pro marketér(k)y a početná komunita #HolkyzMarketingu pořádá už třetí ročník úspěšné konference. V pražském Kongresovém centru 6. června vystoupí ti nejlepší experti a expertky, kteří vám ukážou, jak bude vypadat marketing v roce 2030. Chcete vědět, jak připravit svůj marketingový tým, aby budoval ty nejlepší značky? Zajímá vás, jak funguje storytelling úspěšných značek a proč nás některé příběhy chytají víc než ty druhé? Přemýšlíte, které trendy budou hýbat budoucností? Neváhejte a pořiďte si jeden z posledních lístků. 

Ponořte se do světa bitcoinu

Stavět mosty a posilovat vztahy v rámci evropského bitcoinového prostoru i mimo něj. Tak zní moto druhého ročníku největší a nejvýznamnější bitcoinové akce v historii Evropy, za jejíž organizací stojí bratři Martin a Matyáš Kuchařovi. BTC Prague, která se koná 13.–15. června v PVA EXPO v Letňanech, si klade za cíl hovořit o důležitých bitcoinových tématech, pomoct adopci Bitcoinu, a především pokračovat v budování silné kryptoměnové komunity, kterou se Česká republika dlouhodobě vyznačuje. „Česká republika prostřednictvím BTC Prague pečetí svoji pozici velmoci v oblasti Bitcoinu. Skutečně udáváme krok v bitcoinové komunitě, bohužel pořád čelíme nepochopení potenciálu ze strany politiků, úřadů a bank. BTC Prague přispívá k osvětě,“ říká ekonom Lukáš Kovanda, který na akci také promluví.

Prohlubte své znalosti o bitcoinu, rozšiřte síť kontaktů, poslechněte si některé ze 170 řečníků z řad podnikatelů, badatelů, influencerů, myslitelů, vývojářů či bojovníků za svobodu. Jmenovitě vystoupí např. Michael Saylor, Adam Back nebo Jack Mallers, chybět nebudou čeští a slovenští bitcoin experti jako Marek Palatinus či Pavol Rusnák. Součástí BTC Prague bude i veletrh více než 90 českých a světových firem podnikajících v oblasti této krypto technologie. Konference je v angličtině. Pouze venkovní stage, která cílí převážně na ty, kteří chtějí do bitcoinového světa nahlédnout poprvé, nebo se v něm stále ztrácejí, je česky.

Shaping Tomorrow Together

Jak někteří současní mudrcové praví, AI člověka nenahradí, ale nahradí ho ten, který umí AI používat. Pokud ještě nemáte mluvení o AI dost, přijďte se nachytřit a inspirovat na AI Summit, který pořádá Vogue 6. června na holešovickém Výstavišti (Křižíkův pavilon E). Konference přinese nový pohled na umělou inteligenci, která zásadně a rychle mění svět kolem nás. Seznamte se s první digitální supermodelkou Shudu Gram i jejím tvůrcem Cameronem Wilsonem. Revoluci ve světě módy vám představí také šéfka globální platformy PhotoVogue Alessia Glaviano. Nástrahami digitálního světa vás provede jeden z největších českých odborníků na AI Michal Pěchouček. A efektivně používat Chat GPT vás naučí datový analytik Josef Šlerka. Akci moderuje Karel „Kovy“ Kovář.

O jídle, půdě a spolupráci se zemědělci

Chcete hlouběji nahlédnout do oblasti gastronomie a pěstování plodin a zjistit, jak se tyto sféry dají udržitelně propojit? Gastronomický koncept Alma Prague, který vznikl jako nová kapitola příběhu Kro Kitchen a pokračování spolupráce jeho zakladatelů Petra Němce a Vojtěcha Václavíka, připravuje k výročí svých prvních narozenin vlastní konferenci AlmaTalks určenou pro profesionály z oboru. První z řady inspirativních setkání proběhne v Almě 25. června. Na akci s názvem O jídle, půdě a spolupráci se zemědělci vystoupí čeští i zahraniční řečníci, kteří budou debatovat o půdě a jejích benefitech pro suroviny, krajinu i naše zdraví, představí příklady spoluprací gastro podniků se zemědělci, možnosti pozitivního vlivu gastronomie na řetězec produkce surovin i klimatickou změnu, nebo promluví o šíření osvěty směrem k hostům restauračních zařízení. V intimní atmosféře s omezenou kapacitou 100 lidí se můžete těšit na rozhovory a živé panelové diskuze, promítání i diskuzní fóra. „Věříme, že gastronomické odvětví v čele s kuchaři a vlivnými veřejně známými osobnostmi může hrát obrovskou roli v nastavování hodnot a standardů i u ostatních spotřebitelů a tím mít velký dopad na celý potravinový systém. Ať už pracujeme ve fine diningu, bistrech a kavárnách, nebo stravovacích zařízeních, jako jsou například nemocnice nebo školní jídelny, výběr surovin a produktů může být silným hybatelem změn, pokud ve spolupráci se zemědělci jdeme za společným cílem regenerovat půdu a budovat kvalitní vztahy,“ vysvětluje k výběru tématu první série AlmaTalks hlavní organizátor Matěj Prokop.

Samozřejmě nebude chybět ani občerstvení – součástí konferenčního dne je menu sestavené šéfkuchaři Almy Michalem Daňkem a Petrem Žídkem výhradně ze surovin pocházejících od lokálních zemědělců a výrobců. V ceně vstupného je ranní uvítací chod, společný oběd o dvou chodech a odpolední coffee break. Zajímavé informace, inspirativní řečníci, a navíc skvělé jídlo… taky vám to zní tak lákavě?

Budoucnost moci

Čekáte, až někdo něco udělá? A co když jste na tahu vy? Individuální a společenská moc musí začít fungovat ruku v ruce. Jen tak vytvoříme udržitelnou budoucnost na bázi vzájemné spolupráce. Jste připraveni převzít zodpovědnost za sílu, která ve vás dřímá? Konference TEDxPragueCountdown 2024: Future of Power se koná v pražském Kampusu ČSOB 8. června. Inspirujte se silnými příběhy, akademickými vhledy, vědeckými i byznysovými perspektivami a rozšiřte si obzory v zásadních otázkách individuální lidské síly a společenské moci.

Ženy ženám 

I letos Forbes pořádá Women’s Summit, na kterém se mají možnost potkat inspirativní a silné ženy. Loni se v panelech se představilo na čtyři desítky nejvlivnějších žen Česka. Letos se můžete těšit např. na Simonu Kijonkovou, Evu Adamczykovou, Annu Shavit či Líbu Vošahlíkovou. Přijďte 12. června do Křižíkova pavilonu E a určitě se chopte i příležitosti k networkingu. 

Když se v Ostravě potká know-how z celého světa

Vždy, když si zajedeme na festival Colours of Ostrava, si užíváme nejen hudební program, ale také pestrou nabídku zajímavých přednášek v rámci Meltingpot Fora. Hlavním tématem Meltingpotu je zdraví, dlouhověkost a biohacking. Letošní ročník se navíc zaměří na mentální zdraví, mezilidské vztahy a intimitu. Zároveň budete spolu s řečníky objevovat novinky v oblasti technologií a AI, vědy, vzdělávání i osobního rozvoje. To vše doplní bohatý umělecký program. Letos v Ostravě vystoupí Fabiola Gianotti, Brain We Are, Catherine Loveday, Tateki Matsuda, Markéta Gajdošová, Tomáš Šebek a mnoho dalších inspirativních osobností. Takže už víte, co budete dělat 17.–20. července? 

Objevte štěstí v práci

Studie ukazují, že štěstí v práci je dobré pro zaměstnance i byznys samotný. Šťastnější pracoviště jsou efektivnější, méně stresující, s méně absencemi a nižší fluktuací. Pojďte štěstí v práci naproti, zjistěte, jak k němu vést sebe i své zaměstnance. Jedním z užitečných kroků je jistě návštěva konference Happiness@Work Live, jejíž jubilejní 10. ročník proběhne 15. října v Kongresovém centru.

Zdroj: archiv jednotlivých akcí

„Buen camino,“ už ani nepočítám, kolikrát za den tuhle frázi slyším nebo sama řeknu. Stačí ani ne den na cestě a používáte ji zcela automaticky. Ano, sbalila jsem si batoh a doletěla do Porta, abych se vydala do Španělska (samozřejmě s řádnou zásobou těch nejlepších pastéis de nata z Manteigarie), konkrétně do Santiaga de Compostela, na asi nejznámější pěší pouť, kterou jsem měla už několik let na svém bucket listu. 

Tahle cesta lidem mění životy. Například Ladislavu Ziburovi svatojakubská cesta pomohla vybrat vysněné povolání, utvrdil se v tom, že se cestování – obzvlášť pěší putování – stane jeho vášní a později i obživou (více si můžete přečíst v našem rozhovoru). Pro mě byla převážně formou aktivního odpočinku, příležitostí k tomu víc žít přítomným okamžikem a neotevřít několik dní počítač, což bylo s počínajícím vyhořením dost prospěšné. Zároveň jsem si chtěla některé věci srovnat v hlavě, ale nedávala jsem si moc velká očekávání v tom, co mi cesta přinese, že mě na jejím konci čeká bůhvíjaké osvícení. 

Historicky má cesta převážně náboženský význam, jelikož putujete k ostatkům svatého Jakuba, jednoho z dvanácti apoštolů Ježíše Krista. Ten po smrti svého učitele dál šířil křesťanskou víru, což se mu, stejně jako mnohým dalším, stalo osudným. V roce 44 našeho letopočtu ho v Jeruzalémě sťali a stal se prvním z apoštolů-mučedníků. V dnešní době se na svatojakubskou pouť každoročně vydává i přes 300 tisíc poutníků a jen u některých je spojena s vírou. Potkáte zde cestovatelské nadšence, vyhořelé freelancery, lidi, kteří čerstvě skončili v práci, překonali vážnou nemoc či třeba skupiny Portugalců a Španělů, kteří tímto způsobem tráví dovolenou nebo školní výlet. Lidé různého věku, národnosti, profesí, s různými životními osudy, sami nebo ve skupince. Všichni mají ale stejný cíl – katedrálu v Santiagu. 

„Proč jste se vydali na camino?“ „Máme dovolenou, tak jsme si řekli, že by to mohlo být fajn.“ „A ten pravý důvod?“

Cesty, které vedou do Santiaga

Tou nejznámější trasou je pravděpodobně Camino Francés, tedy francouzská cesta. Ta vede z jihu Francie přes sever Španělska, města Burgos nebo León. Celá francouzská cesta měří přibližně 780–800 kilometrů a odhadovaný čas potřebný na její zdolání je 4–6 týdnů v závislosti na fyzické zdatnosti.

Mezi poutníky je velmi oblíbené Camino Portugués (portugalská cesta). Můžete po ní vyrazit už z Lisabonu, nebo až z Porta na sever do Santiaga. Na výběr máte z vnitrozemní – centrální – nebo oceánské trasy (já zvolila tu centrální). Je dlouhá 240-280 kilometrů (z Porta), takže je podle mě ideální pro začátek, když si nejste jistí svými schopnostmi, nemůžete na ní strávit tolik času (postačí 9–12 dní), přesto chcete být tím „řádným poutníkem“ (ti, kteří začnou cestu 100 km před Santiagem, a navíc si třeba i nechávají vozit zavazadla, tak někdy nejsou vnímáni – za mě je ale samozřejmě fajn, když člověk vůbec zvedne zadek a někam jde). Trasa se během dne z rušnější silnice změní v kukuřičné pole, následně historické vesničky a města, vinice či lesy. Žádný den není krajina stejná, a to mě bavilo.

Další alternativou je Camino Costa Norte, jež vede po severním pobřeží přes španělská města San Sebastian, Bilbao a Oviedo. Dlouhou cestu můžete podniknout i po trase Camino Andaluz, tedy až ze španělského jihu, a přejít tak prakticky celé Španělsko. Na těchto a dalších trasách denně putují desítky nebo i stovky lidí, kteří hledají klid, potřebují najít sami sebe nebo třeba jen zjišťují, jestli to zvládnou fyzicky. Já jsem dokonce potkala pána, který šel o berlích. Pocítila jsem k němu velký respekt a taky záchvěv vděčnosti za to, že jsem zdravá a v dobré fyzické kondici. Jiným silným zážitkem bylo setkání s mladou Ukrajinkou Annou, která mi přiblížila svou osobní zkušenost s válkou, se životem v Kyjevě, kam se po caminu plánovala vrátit, i když možná ne na dlouho. Opět jsem si uvědomila, jak spokojený život ve výsledku vedu.

Kdy se na camino vydat? Osobně můžu doporučit začátek září, kdy už není takové horko a moc neprší. Zvažovala jsem také např. květen. V létě je to o úpal a taky se na cestu v rámci prázdnin vydává hodně lidí. Naopak v zimě, kdy není hlavní sezóna, může být mnoho poutnických ubytoven zavřeno. Pokud byste plánovali např. delší cestu z Francie, přecházíte Pyreneje a tam může být v zimě navíc sníh a co si budeme povídat, to není úplně ideální.

Když mě hodně bolí nohy, zrychlím, a když mám pocit, že mi brzo upadnou, sednu si – ale posedím třeba jen tři minuty a zase jdu dál… proto je asi lepší, že jdu sama. 

Jako osoba, která obvykle denně cvičí, snaží se víc chodit pěšky nebo se jinak hýbe, jsem se fyzicky na cestu nijak nepřipravovala. S kondičkou jsem neměla problém, jen byl samozřejmě trochu nezvyk několik hodin v kuse chodit s xkilovým batohem na zádech. Z Porta se jde většinu času po rovině (Porto samo o sobě je ale trochu do kopečka, takže super trénink na začátek haha). Pro někoho, kdo většinu dne tráví sezením a večer se doma zase jen rozvalí na gauči, bude cesta přirozeně větším šokem. Ale zase třeba ujde denně míň kilometrů nebo si je rozloží do více hodin. To je na každého uvážení, doporučuji nějakou dobu předtím alespoň chodit častěji na delší procházky. Pro řadu lidí je ve výsledku pouť náročnější spíš psychicky.

Must-have každého poutníka 

Cesta pro mě byla velmi osvěžující v tom, že jsem upozadila některé „pražské“ starosti a řešila jen to, kam a kudy jdu, jestli budu mít kde spát, co budu jíst apod. A kde dostanu další razítko do kredenciálu. Tuhle papírovou knížečku potřebuje každý poutník. Slouží vám jako průkaz a umožňuje vám mimo jiné přenocování v poutnických ubytovnách (albergue), některých klášterech či na farách na poutní trase. Každý den do něj musíte sehnat dvě razítka (s připsaným datem), která vám dají např. v turistických centrech, kostelích, restauracích nebo v ubytování. Na závěr pouti je potvrzením vykonání minimálně 100 km pěší pouti pro vydání certifikátu (ten získáte v Pilgrim Office kousek od katedrály za cca tři eura i s vaším jménem). Pravidla jdou s dobou, takže je také možné vyrazit na kole. V tom případě však musíte ujet minimálně 200 km. Credencial lze zakoupit v ubytovnách, klášterech, katedrálách, poutnických kancelářích a jiných významných místech na trasách. Já osobně jsem si ho vyzvedla v Portu v katedrále, která bývá pro mnohé poutníky startovním bodem pouti. Pořídit ho můžete dokonce už v Česku, buď na e-shopu Utreia, nebo třeba v pražském obchodě Pod 7 kilo.

Poznávacím znamením většiny poutníků je hřebenatka houpající se jim na batohu. V obchodech po cestě najdete svatojakubskou mušli v různých velikostech a podobách. Mnozí si ji po absolvování pouti nechávají na památku také vytetovat (v Santiagu je to velký byznys). 

Miluju na caminu to, že dojdu k ubytku, řeknu si, že je moc brzo a že se mi chce ještě chodit, tak jdu o 12 km dál.

Nemusíte se bát, že byste se na cestě ztratili. Trasa je obvykle velmi dobře značená pomocí žlutých šipek. Navíc doporučuji si do mobilu stáhnout aplikaci Buen Camino de Santiago, ve které kromě průběhu cesty můžete zjišťovat např. polohu ubytování (aplikace vás přesměruje na Booking, v případě, že byste si chtěli některé ubytování, u kterého je to možné, rezervovat). A když už si náhodou nejste jistí, vždy se najde další poutník, případně místňák, který vás nasměruje. 

Jídlo a nocleh – zpátky k základním potřebám 

Jelikož procházíte i několikrát denně městečky či vesnicemi, se zásobováním si nemusíte dělat velké starosti. Stačí mít jídlo maximálně na jeden den nebo i méně. Vodu vám obvykle ochotně doplní i místní obyvatelé, pokud zrovna nenarazíte na místa, kde byste si ji mohli sami natočit nebo koupit. Já měla vodu ve vaku, takže jsem ušetřila místo a nějaký ten gram v batohu a zároveň jsem mohla pít přímo za chůze. Jen jednu důležitou věc je třeba zmínit – siestu. Jedná se o dobu, kdy většina obchodů zavírá během dne, převážně v čase od 14 do 17 hod. S tím je potřeba počítat. Ani brzy ráno si většinou nenakoupíte, jelikož se obvykle otevírá až v 9 či 10 hodin. Restaurace mnohdy nabízejí takzvané poutnické menu za zvýhodněné ceny. Většinou obsahuje polévku, hlavní chod a dezert. Nebývá to obvykle žádný chuťový luxus. Ale to jste snad ani nečekali, že?

Konečně jsem se zase jednou ocitla v obchodě, kde měli nanuky po jednom. A dokonce i samostatné kostky másla!

Po několikahodinové cestě je samozřejmě fajn někde složit hlavu. Každodenním cílem poutníků bývají převážně albergue. Jedná se o nejlevnější možnost ubytování. Cena za noc se pohybuje v rozmezí 8–20 €. Poutnické ubytovny, které se cenově pohybují nejníž, obvykle nejde rezervovat. To člověka přiměje k brzkému vstávání a udržení tempa (byly dny, kdy jsem měla pocit, že se účastním závodu o volnou postel). Často se jedná o jednu velkou místnost, kde spí na palandových postelích klidně i šedesát poutníků najednou. Moc komfortu a soukromí mít nebudete. Únava je znát i na hlasitosti chrápání spolunocovníků, takže pokud máte lehké spaní, může vám to noc trochu znepříjemnit – doporučuji si přibalit špunty do uší. Pokud toužíte po větším pohodlí a soukromí, samozřejmě můžete využít klasické hotely apod. Někteří odvážlivci spí pod širákem, s tím ale nemám osobní zkušenost – navíc jsem slyšela, že ve Španělsku je stanování zakázané (ale do určité míry je tolerované). Pokud nehodláte nocovat venku, určitě se netahejte s karimatkou. A spacák můžete – v letních měsících – nechat také doma, bohatě postačí si vzít vložku do spacáku, která v batohu zabere podstatně méně místa. 

Bez puchýřů až do cíle 

Cestou jsem narazila na několik lidí, kteří se ploužili kvůli bolesti z puchýřů. Tahle nepříjemnost byla běžným tématem hovorů. Já patřila mezi šťastlivce, kteří za celou dobu neměli ani jeden puchýř a nepoužili ani jednu náplast. A většinu lidí to udivovalo. Co bylo mým hackem? V první řadě jsem používala běžecké ponožky. A každé ráno, předtím, než jsem si je natáhla, jsem si mazala nohy měsíčkovou mastí (totální game changer!). Obvykle jsem si je namazala i odpoledne/večer po sprše. Pohorky nechte rozhodně doma, lepší je nazout lehčí outdoorové nebo běžecké boty. Já měla trekovky Adidas Terrex. Plus přibalte žabky či jiné pantofle (na ubytování, na cestu do obchodu apod.). Měla jsem s sebou i sandály, ale asi bych to bez nich i zvládla. 

I když jsem unavená, psychicky jsem v klidu jako dlouho ne, a v hlavě mám příjemné prázdno.

Důležitý je výběr batohu. Obzvlášť na delší vzdálenost. Já cestovala s Osprey Hikelite 26 Uni a můžu jedině doporučit. Parádně se nesl a má ideální velikost do letadla i na cestu jako takovou. Rozměrově trošku přesahoval rozměry EasyJetu, ale nikdo to neřešil, lidé prošli i s většími batohy. Fajn je si na batoh radši pořídit i pláštěnku. Na doklady a peníze jsem si pořídila – do té doby neledvinkový člověk – ledvinku (pinqponq Nik) a byla to nejlepší poněkud náhodná koupě den před odletem (od té doby jsem ji měla už na dalších dvou cestách, takže to hodnotím jako jednu z těch lepších investic). 

Nechci tu dlouze sepisovat celý seznam věcí, které byste si mohli vzít, ale aspoň ve stručnosti: čelovka (několikrát jsem vycházela před východem slunce – kolem půl sedmé – a hodí se také na ubytovně, kde pozdě večer nebo nad ránem není úplně chytrým a přátelským gestem rozsvítit klasické světlo), pokud si nevystačíte s baterkou v mobilu, powerbanka, trekové hole (pokud se vám, narozdíl ode mě, s nimi lépe chodí), sportovní nepromokavá bunda (měla jsem běžeckou) či pláštěnka, zámeček (např. na hostelu využijete), náplasti, léky, opalovací krém, funkční oblečení, rychleschnoucí ručník, spínací špendlík (nice to have, když vám nestihne uschnout mokré oblečení, které tak můžete nechat sušit za chůze přidělané na batohu), šampon a mýdlo (obojí doporučuji v tuhé variantě), prací papírky (moje oblíbená vychytávka na cesty, mívám tyto, protože mi nejvíc vyhovují i balením), antibakteriální gel nebo ubrousky, sluneční brýle, kšiltovka…

Před cestou jsem si do mobilu stáhla dostatečnou zásobu podcastů a audioknížek, ale ve výsledku jsem si poslechla možná jednu epizodu a užívala si cestu v tichu, když jsem zrovna nekonverzovala s ostatními poutníky. 

Výsledný itinerář pro inspiraci 

• Den 0: Let z Prahy do Porta, odpolední procházka v centru u řeky (Ponte Luis, Promenáda Cais da Ribeira, katedrála atd.). Ubytování Being Porto Hostel.
• Den 1: V 9 návštěva knihkupectví Livraria Lello (i když si koupíte lístek, přijďte třeba půl hodiny před svým časovým slotem, stojí se tam fronta), odstartování camina a cesta do Gião (20 km). Ubytování Golden Star Hostel.
• Den 2: Cesta do městečka Barcelos (30 km). Ubytování Amigos de Montanha Pilgrims Hostel. 
• Den 3: Ponte de Lima (33 km). Ubytování Albergue de peregrinos Ponte de Lima.
• Den 4: Rubiaes (18 km). Albergue de Peregrinos de S. Pedro de Rubiães.
• Den 5: O Porriño (32 km). Ubytování O Porriño Hostel.
• Den 6: Pontevedra (34 km). Albergue Virgen Peregrina. 
• Den 7: Caldas de Reis (21 km). Albergue a queimada exclusivo pergrinos (první ubytování, které jsem si předem rezervovala). 
• Den 8: Ameneiro (28 km). Casa Aldea de Pedreira (rezervovala jsem až v ten den cestou, když jsem se rozhodla jít více kilometrů, čekala mě koupelna s normálním šamponem – tak vymydlená a vyvoněná jsem se dlouho necítila). 
• Den 9: A konečně finální procházka ke katedrále v Santiagu de Compostela (9 km)! Vyzvedla jsem si kousek od katedrály v Pilgrim Office certifikát (u vchodu jsem si naskenovala QR kód, který mě přesměroval na digitální formulář, po jehož vyplnění jsem si vzala pořadové číslo podobně jako na poště). Zašla si do Liam cafe boutique na odměnu ve formě frappe. Ubytování na tři noci v Thostel. Odpoledne jsem si udělala výšlap na Monte do Gozo. 
• Den 10: Fisterra – spousta poutníků si cestu prodlužuje o dalších 80 km až na „konec světa“. Já si sem udělala jen výlet na otočku autobusem, pěšky to trvá další čtyři dny. Došla jsem k majáku, pokochala se oceánem a poté jen tak chillovala na jedné ze zdejších pláží. 
• Den 11: A Coruña – taková více dovolenková destinace u oceánu. Není tady zase tolik vyžití, ale měla jsem čas, tak proč se nepodívat ještě někam. Navíc se ke mně přidala jedna Češka, kterou jsem na caminu potkala, takže to bylo moc fajn. Ze Santiaga se tam dostanete vlakem za půl hodiny.
• Den 12: Opustila jsem hostel a dozvěděla jsem se o městě a svatojakubské pouti více na Free Walking Tour. Poté jsem se prošla ještě k Cidade da Cultura de Galicia, ve městě si skočila pro velký úspěch na kafíčko do Liam cafe boutique a zbytek času při čekání na autobus zpátky do Porta jsem strávila v parku Alameda. V Portu, kam jsem dojela za čtyři hodiny (člověk má trochu zvláštní pocit potom, co to šel několik dní), jsem se ubytovala v Urban Garden Porto Central Hostel.
• Den 13: Z Porta jsem letěla až další den brzy ráno, takže jsem na letiště potřebovala dorazit až pozdě večer. Měla jsem tak celý den. Batoh jsem si nechala na ubytování, abych si užila ten luxus, že ho nemusím celý den tahat. Samozřejmě jsem zamířila opět do Manteigarie pro pastely, které jsem koupila i domů (překvapivě pak cestu v batohu docela přežily). Zúčastnila jsem se Free Walking Tour. Očividně mi chybělo dlouhé chození, tak jsem se prošla do Parque de Serralves. Zpátky do centra už jsem ale vzala autobus. Podívala jsem se do The Portuguese Centre of Photography, kde zrovna probíhala výstava „The Comedy Wildlife“. Návštěvu Porta jsem před odjezdem na letiště (kam se dostanete jednoduše i metrem) zakončila kouzelným západem slunce, který jsem pozorovala z vyhlídky nad řekou spolu s hromadou dalších lidí a za doprovodu živé hudby. 

Camino, cesta klidu, rozjímání, trápení a naděje. Tahle pouť, kterou vřele doporučuji jít každému, se pravděpodobně zařadí mezi vaše nejsilnější zážitky. I když jste v pohybu, jedná se vlastně o zastavení, při kterém máte možnost více přemýšlet o svém životě, strávíte spoustu času sami se sebou a zároveň máte příležitost potkat pestrou škálu lidí s různými příběhy a z různých koutů světa. Užívala jsem si ten minimalismus, kdy vám odpadá dlouhé rozhodování nad tím, co si vezmete ráno na sebe, co budete dělat. 

Moment, kdy stanete se stovkami kilometrů v nohách před katedrálou, je nepopsatelný a také velmi individuální. Pro mnohé je to tak silný zážitek, že pláčou. V první chvíli jsem cítila radost a vděčnost, později, když jsem s vytištěným certifikátem opět seděla před katedrálou, jsem prožívala prázdnotu. Najednou jsem si říkala „co dál?“. Bála jsem se, že mi po návratu do Čech vyklidněná mysl moc dlouho nevydrží (nespletla jsem se, s každým týdnem se to zhoršovalo). Už po cestě jsem ale přemýšlela, kam bych se mohla pěšky vydat příště. Nevím, jestli někdy absolvuji i tu delší cestu z Francie, jak se znám, tak ano. Kdo ví, kam mě příležitosti a nohy zanesou. Jediné, co vím, že v posledních letech potřebuji každoročně aspoň jednu několikadenní pěší túru. Tento článek vzniká na Srí Lance a já přemýšlím, že po návratu z tříměsíční cesty v exotice by mohlo být fajn objevovat zase trochu jinak svoji domovinu, zkusit ujít některý z úseků Stezky Českem, o které se v posledních letech hodně mluví. 

A kam se vydáte vy?

Zdroj: Tereza Bartošková

Léta ukazuje cestu podnikatelům, pomáhá budovat osobní značky a s nadsázkou říká, že kdyby měla neomezeně času, tak vytváří každý den nový byznys. Před třemi lety ale nynější zakladatelka LadyLeadersHubu, platformy pro rozvoj žen a jejich podnikání, a spoluzakladatelka UDRUMI, prošla těžkou životní etapou. „Neviděla jsem světlo na konci tunelu, procházela si psychospirituální krizí. To trvalo až do chvíle, než jsem se rozhodla, že takto dál žít nechci,“ popisuje Nela období, které bylo impulsem k restartu i napsání knihy. 

Nelo, jak aktuálně vnímáš realitu kolem sebe, životní etapu, ve které se nacházíš? 

Aktuálně se nacházím v bodu přeměny. Vnímám, že posledních pár let se to děje vždy v období na konci roku. Vždy mě to posune dál a otevře mi nové cesty.

Letos vnímám silnou potřebu změnit své fungování v projektech a více delegovat. Vždy jsem si ráda dělala všechno sama, ale pokud chce člověk růst, musí se naučit firmy vést a ostatní věci předávat efektivně dál. V osobním životě je to etapa poznávání a zjišťování, co všechno svět může nabízet. Rozhodla jsem se tento rok opustit jistoty v podobě bydlení a místa na život a více cestovat. To s sebou samozřejmě přináší jak spoustu úžasných zážitků, tak i výzev, které musím překonávat. 

Cesta z životní krize a vlastní kniha

Ptala jsem se i v souvislosti s tvou knihou Realita bez limitů, ve které píšeš o tom, co naši realitu ovlivňuje, jak můžeme pracovat se svými emocemi a testovat své limity. Přiblížila bys svou životní zkušenost, která tě přiměla k tomu takovou knihu napsat? 

Je to tři roky zpět, kdy jsem si prošla těžkou životní etapou. Osm měsíců jsem neviděla světlo na konci tunelu. Nic kolem mě nedávalo smysl a všechno se rozpadalo, osobní život, práce i zdraví. Měla jsem panické ataky, deprese a úzkosti a nikdo mi nebyl schopen pomoci. Až po nějaké době jsem zjistila, že jsem si procházela psychospirituální krizí. To zažívají třeba vojáci, když se vracejí z války. Ale někdy se vám to může stát i běžně v životě, když čelíte nějakému silnému emočnímu zážitku. Byly dny, kdy jsem jen ležela na podlaze a nemohla dýchat. To trvalo až do chvíle, než jsem se rozhodla, že takto dál žít nechci. Začala jsem se víc zajímat o seberozvoj, o to, co je naše duše, jak můžeme ovlivňovat realitu a jak moc nás ovlivňuje společnost a výchova. 

Jsem trochu magor a když mě něco chytne, strávím nad tím klidně i 16 hodin denně. Do seberozvoje jsem se opravdu ponořila, zkoušela jsem nejrůznější metody, postupy, meditace a terapie, zhlédla tisíce minut videí na YouTube a hledala ty nejefektivnější cesty. Začalo to těsně před první vlnou pandemie, takže jsem na vše měla spoustu času. A po několika měsících jsem se začala měnit já i svět kolem mě. A lidé si toho začali všímat. Chtěla jsem jim předat své zkušenosti, aby se i oni mohli posunout dále. Ale bohužel to nešlo popsat v několika minutách a tak jsem „návod“ sepsala do knihy, kterou dokáže člověk přečíst za pár hodin. 

Měla bys pár tipů, jak si třeba lépe nastavit své hranice, jak se je nebát posouvat a zároveň nevyhořet? 

Tohle je otázka na hodiny povídání, proto jsem taky napsala knížku. 🙂 Náš život je jeden obrovský hlavolam a člověk má celý život na to, aby ho postupně luštil, a tím se dostával do větší a větší rovnováhy.  

Zkusím dát tedy pár obecných doporučení, kde začít. To první je dát sebe na první místo, uvědomit si, že máme zodpovědnost pouze za svůj život a za nic jiného. Pokud s tím má člověk problém a zdá se mu to třeba sobecké, musí hledat v přesvědčeních, která má v hlavě a která většinou vznikla v dětství. A to je taky velmi důležité, prozkoumat svoje dětství a to, jak nás rodiče nevědomě programovali. Všechny hlášky typu: „Ten, kdo má peníze, krade.“ „Tady se baví dospělí, to pro tebe není, bež si hrát.“ „Ty na to nemáš.“ apod. – To vše se propisuje do toho, jak se nyní chováme. Například nejsme schopni převzít zodpovědnost za svůj život, nebo se ve vztazích podřizujeme a jsme závislí na partnerovi a tak dále. Dobrá zpráva je, že kontinuální prací na sobě to člověk dokáže změnit. 

Také je potřeba si uvědomit, že seberozvoj je nekončící expanze a získávání nových zkušeností. Nikdy v budoucnu nebudeme spokojeni, pokud nejsme spokojeni teď. 

Další důležitou věcí je naučit se překonávat strach a stres. I stres je strach. Je dobré zjistit, proč máme strach. Nicméně, jak já s oblibou říkám, důležitější je jít do akce a překonat ho, než se v něm utápět. Za mě je to nejrychlejší způsob, jak se strachu zbavit a posunout se.

Ono slovo proč je opravdu kouzelné. Můžete se sami sebe ptát, proč to tak je, kdy se to stalo poprvé a čemu jsme díky této zkušenosti uvěřili. Dám příklad na situaci, kterou jsem řešila dva roky zpátky. Měla jsem pocit, že všechni ostatní udělají práci lépe než já. Kvůli tomu jsem se podhodnocovala a pracovala daleko více. A tak jsem se začala ptát: Proč potřebuji pracovat víc než ostatní? Proč si myslím, že ostatní odvedou práci lépe? Nakonec jsem došla do situace, kdy mi máma chtěla pomoci a kreslila za mě obrázky do čtenářského deníku. To se nelíbilo učitelce a ta přede všemi řekla:  „Tu jedničku posílám mamince.“ Vytvořila jsem si přesvědčení, že to, co udělají jiní, bude vždycky lepší než to, co udělám já. Tím, že si to uvědomíme, to mizí. Silnější přesvědčení pak můžeme řešit přes terapie.

Pokud to taky chcete zkusit, vždy vycházejte ze současné situace, co vám na ní vadí. Jděte co nejhlouběji do minulosti. Většina těchto přesvědčení vznikla do sedmi let. 

Platforma pro rozvoj žen a jejich podnikání

Pro sdílení zkušeností, hledání cest a ujasnění vizí jsi v roce 2022 spustila LadyLeadersHub, bezpečné místo pro ženy, kde mohou růst díky mentoringu i vzájemnému sdílení. Přiblížila bys tuto platformu? V čem se liší od jiných hubů či mentoringových programů? 

LadyLeadersHub je místo, kde se ženy otevírají svému potenciálu a efektivně dělají kroky ke svým cílům nebo prioritám firmy. Rozšiřují si své vize a zjišťují, kam mohou své projekty, firmy nebo kariéru dále posouvat. Společně s dalšími mentorkami kombinujeme mentoring, koučing a networking. Nechceme jen teorii bez praxe. Je pro mě extrémně důležité, aby každá žena na sobě začala pracovat a skutečně viděla výsledky svého konání.

Pro mě osobně je akce a otevírání nových cest tou nejdůležitější věcí. Když dokola opakujeme tu stejnou rutinní práci, nemůžeme očekávat nové výsledky. A to v LLH boříme. Ukazujeme ženám nové cesty a dodáváme jim odvahu myslet a chovat se „out of the box“. Tam se dějí zázraky. Díky LLH mohou ženy zlepšit a posunout nejen svůj pracovní život, ale samozřejmě to ovlivňuje i ten osobní či jejich zdraví. 

Mimo to se v LLH ženy spojují mezi sebou a vytvářejí nové projekty nebo třeba eventy. Mám opravdu radost, že to takto funguje, že si vyměňují zkušenosti, kontakty i feedback. 

Jaký je o členství v komunitě zatím zájem a jaké máš do budoucna s projektem plány? 

Zájem je opravdu velký a prakticky každá žena nám řekne, že chce být součástí takovéto komunity. V Česku jsou podobné komunity pouze pro muže. 

Někdy se stane, že se ženy bojí vstoupit. Například se leknou, že je to moc rychlé a ony by takovou zodpovědnost neunesly, nebo se jen bojí změny a toho, co s růstem přijde. To vše je naprosto normální. Každý z nás se někdy bojí, ale právě od toho je tady LLH, abychom ženy podpořily a podržely, ukázaly jejich přirozené talenty, pomohly nastavit větší vize a zároveň jim pomohly s reálnými kroky v podnikání a kariéře. Jak jsem říkala, nejsme jen vzdělávací nebo mastermindová skupina. Jdeme do akce a krok za krokem naplňujeme stanovené priority každé ženy. 

Od ledna 2023 začneme členství nabízet také do firem. Diverzita na pracovišti a možnost dostat více žen do vedoucích pozic je i jedním z cílů SDG, který díky LadyLeadersHubu chceme pomoci firmám naplnit. Máme mezi sebou ty, které si prošly pozicemi například v Evropské komisi nebo v Olympijském výboru. Zkušeností máme opravdu hodně a chceme je předat co nejvíce ženám. Věříme, že čím více žen se začne realizovat, tím kvalitnější a šťastnější bude život celé společnosti.

Udržitelné nakupování

Jsi také spoluzakladatelkou UDRUMI, online tržiště s udržitelnou, ruční a místní tvorbou. Do projektu jsi se přidala na základě inzerátu od Dáši Černíkové, která s nápadem přišla. Přiblížila bys zrod vaší spolupráce a začátky projektu?

Popsat naši spolupráci by bylo na román. 😀 A možná k tomu i jednou dojde. Popravdě není dne, kdy bych nebyla vděčná, že jsme se s Dášou a Káťou Luskovou daly dohromady. Jak ráda říkám: Spojily nás hodnoty a podnikání a až díky tomu se z nás staly velmi blízké přítelkyně. A neuvěřitelně nám to klape, jak v UDRUMI, tak i když řešíme osobní věci. Máme stejné vize, stejné flow v práci a když přijde nějaká neshoda, dokážeme ji velmi rychle vyřešit, a ještě díky tomu vyrůst. 

Převzaly jste organizaci Slou Days, dvoudenního eventu, který se konal v listopadu. Jak bys zhodnotila tuto zkušenost? Co dalšího s UDRUMI chystáte? 

Jsem moc ráda, že jsem si mohla vyzkoušet, jaké to je organizovat event pro téměř 3000 lidí. Zkušenost je to nepřenositelná a těší mě, že jsme počet návštěvníků od minulého roku zvedli téměř třikrát. Nicméně cítíme, že naší láskou je online, a tak se chceme v roce 2023 zaměřit právě na rozšíření povědomí o UDRUMI. 

V hlavách máme spoustu nápadů, ale taky cítíme, že musíme začít těmi více strategickými záležitostmi. Tou první je investor. Také pro naše tvůrce připravujeme platformu pro udržitelný business development, kde budou moci vybírat ze spousty slev a dalších podpůrných aktivit, které jim pomohou šířit jejich myšlenku dále.

Pokud vše půjde hladce a podaří se nám sehnat prvního investora, rádi bychom koncept ke konci roku přenesli i do zahraničí. Věříme, že udržitelné nakupování a marketplace jsou budoucnost a my ji chceme nabídnout co nejvíce lidem. 

Zvolila bys do svého šatníku spíše nový kousek od udržitelné a lokální značky, nebo oblečení z druhé ruky?

Second handy miluji. Dokonce jsme před několika lety natáčely s kamarádkou YT videa o tom, jak nakupovat v pražských sekáčích. Líbí se mi ta rozmanitost a využívání fantazie. Mám samozřejmě i oblíbené udržitelné značky, které ráda svým nákupem podpořím a zároveň si udělám radost.  

Mohla bys některé konkrétní značky, u kterých ráda nakupuješ, jmenovat? 

Tím, že cestuji, se snažím držet počet věcí, které vlastním, na minimu. 🙂 Nejčastěji kupuji českou kosmetiku, na kterou nedám dopustit. Například krémy od Naturinky – hlavně Velvet balzám je pohlazení pro pokožku. Od Slou Days mám také kalhotky Majtky, které jsou vyrobeny z látky z recyklovaných PETek. Jsou velmi pohodlné. A v blízké době si udělám radost tričkem od Nilmore. Jejich nová sportovní kolekce je skvělá. Značka v čele s Mikulášem Hurtou je revolucí v oblékání. 

Lidé šetří, ačkoliv je udržitelnost velmi skloňovaným tématem, pro mnohé je druhořadá. Navíc se nejpopulárnější značkou uplynulého roku stal Shein, což mě osobně docela znepokojuje. Nebojíš se, že bude tento „trend“ pokračovat? Jak vnímáš budoucnost udržitelných značek? 

Ano, bohužel máš pravdu. V Česku jde udržitelnost skutečně stranou. Lidé se musí edukovat daleko více než v západních zemích a z každou krizí se od udržitelnosti více odvracejí. Proto chceme na UDRUMI také ukázat, že koupit si lokální šampón v udržitelném balení není o tolik dražší než ty, které se dováží třeba z Asie. 

Dále upozorňujeme na to, jak je důležité nad samotným nákupem přemýšlet. Když si koupíte jeden kvalitní produkt, ze kterého budete mít radost dalších 5 let, vždy vás to vyjde levněji než levný produkt, který se omrzí nebo zničí po několika použitích a za půl roku kupujete další. 

Je to cesta. Věříme, že se společnost a nakupování mění k lepšímu, i když se to občas nezdá. Hlavně mladší generace začínají nad svými nákupy přemýšlet daleko více. 

Samozřejmě k tomu musejí přispět nejvíce samotné řetězce. A teď nemyslím greenwashingem, jak je to u těch větších často běžné, bohužel. 

I s UDRUMI plánujeme inovace, které lidem nakupování u nás ulehčí a více zpříjemní. Je to vždy o pohodlnosti a o zážitku z nakupování. Pokud zde bude ke klasickým shopům dostatečně silná udržitelná konkurence, která nabídne něco navíc, lidé u ní začnou rádi nakupovat. A to chceme s UDRUMI dokázat. 

Vlastní město a americký sen

A jak vidíš svou budoucnost? Jaké jsou tvé cíle a sny? 

Můj největší sen je postavit vlastní město, takovou komunitu, která bude kombinovat udržitelný životní styl v propojení moderních technologií, colivingu, ale taky s důrazem na individuální potřeby. Je to cesta a věřím, že vše, co si přejeme a za čím kráčíme, se může naplnit. Pro mě není důležité vědět, jak se tam dostanu, ale mít vizi a dělat kroky, které mohu udělat nyní, a to je i to, co učíme v LadyLeadersHubu – nebát se myslet ve velkém, ukázat své schopnosti a vize a jednotlivými kroky svou vizi následovat.
Vedle cílů, které jsem již nastínila, chci přeložit knihu Realita bez limitů do angličtiny. V osobním životě mám jediný cíl, a to užívat si naplno každý den. Mým snem je procestovat Jižní Ameriku, na což se chystám v příštím roce. Uvidíme, jak to vesmír zařídí. Důležité je mít vizi a věřit v proces.

Faktomluva

• Hans Rosling

Kniha odhaluje deset důvodů, proč se mýlíme v pohledu na svět – a proč jsou věci lepší než vypadají. Když mají lidé odpovídat na jednoduché otázky o stavu světa – například zda ubývá extrémní chudoby nebo jaká je na Zemi průměrná délka života – volí systematicky špatné odpovědi. Tato kniha vás vybaví do boje s nevědomostí a dodá vám schopnost reagovat na všechny budoucí výzvy. Podle Billa Gatese je Faktomluva tak důležitá pro pochopení světa, že ji daroval všem americkým vysokoškolským absolventům roku 2018.

Myšlení, rychlé a pomalé

• Daniel Kahneman

Naše myšlení není dokonalé. Náš mozek sem tam nějakou chybu udělá. Tyto chyby si uvědomovat a přehodnotit dosavadní nastavení mysli je náročný úkol. Lépe porozumět myšlení nám pomůže autor, psycholog, nositel Nobelovy ceny za ekonomii a jeden z největších myslitelů současnosti Daniel Kahneman. Po přečtení knihy porozumíte mnohem lépe nejen sami sobě, ale i lidem kolem vás – snáz např. odhalíte skryté manipulační techniky, které se nás snaží ovlivnit. Tuhle knihu si kupte rychle a čtěte ji pomalu a opakovaně. 

Vyhořet může každý

• Radkin Honzák, Aleš Cibulka, Agáta Pilátová

O tzv. syndromu vyhoření se v posledních letech hodně mluví. Tato kniha vám připomene, že pracovitost není jen ctnost, že práci na 150 % obvykle nikdo neocení. Poučte se z chyb druhých – pokud chcete hořet, a ne vyhasnout.

Jak na sítě

• Michelle Losekoot, Eliška Vyhnánková

Zaujmi – naslouchej – vyprávěj – vyhodnocuj. To jsou čtyři principy, které musí ovládnout každý, kdo chce být na sociálních sítích úspěšný. Ať už hodlá vybudovat loajální komunitu, prosadit značku nebo zvýšit prodeje. Aplikace, trendy i uživatelé sítí se můžou měnit, ale principy zůstávají. Na sociálních sítích dnes tráví svůj čas víc než polovina světa – lze tato rostoucí čísla využít ve svůj prospěch? Tato kniha vás přesvědčí, že ano. Naučí vás, jak prodávat těm, kteří nepřišli nakupovat, a jak psát pro lidi, kteří nechtějí číst. Pochopíte, koho a jak můžete na různých sítích oslovit, ovládnete potřebné strategie a naučíte se změřit, jak dobře vaše kampaň funguje. Jak na sítě však vedle mnoha dílčích postupů a příkladů přináší i něco mnohem hlubšího a univerzálnějšího: Naučí vás o sociálních sítích přemýšlet tak, abyste už žádné další návody nepotřebovali.

Cesta k opravdovému jídlu

• Eva Ehrenbergerová, Markéta Gajdošová

Jak zdravě zhubnout? Proč počítat kalorie? Musíme při hubnutí hladovět? Jakým chybám se vyvarovat? A proč bychom se měli zajímat o to, kolik má jídlo sacharidů, tuků a bílkovin? Nejen na tyto otázky vám odpoví tato kniha, díky které porozumíte zákonitostem výživy a zároveň načerpáte inspiraci na zdravá, chutná a vyvážená jídla.

Proč spíme

• Matthew Walker

Kniha předního světového neurovědce Matthewa Walkera odkrývá nejnovější poznatky z výzkumu spánku a ukazuje, že evoluce nás touto bezbrannou a neproduktivní fází denního rytmu nevybavila náhodou. Díky převratnému rozvoji a dostupnosti zobrazovacích metod dokáže věda poprvé v historii zodpovědět, proč vůbec spíme, jak spánek prospívá našemu tělu a mozku a proč má neřešená dlouhodobá spánková deprivace tak ničivé následky pro naše zdraví.

Důmyslné umění, jak mít všechno u pr**le

• Mark Manson

Autor Mark Manson se ve svém díle opírá o reálný vědecký výzkum. Ten tvrdí, že šťastnější život nespočívá ve schopnosti proměnit hromadu citrónů ve sladkou limonádu, ale naučit se s tou kyselou příchutí na jazyku zkrátka žít. Každý z nás dělá chyby a setkává se s nepřízní osudu. Není důležité předstírat, že se to nestalo, ale soustředit se na to, co je opravdu důležité. Na zbytek se zkrátka vykašlete.

13 věcí, které psychicky silné ženy nedělají

• Amy Morinová

Chcete být psychicky silnější, ale stále nevíte, jak na to? Neustále se snažíte dělat více věcí najednou, abyste ostatním – a sobě – ukázaly, jak jste dobré. A přitom často zatínáte zuby a nedáváte najevo emoce. Důležité je ale naopak ubrat – a to 13 zlozvyků, které vás v životě o psychickou sílu okrádají. Nesnažte se být dokonalé, nesrovnávejte se s ostatními. Tvořte si vlastní názory, postavte se nepříjemnostem čelem. Objevte v životě radost.

Pozitivní leader

• Jan Mühlfeit

Autor, bývalý prezident evropského Microsoftu, shrnul do knihy své mnohaleté zkušenosti ve vedení lidí. Pomůže vám najít způsob, jak inspirovat vlastní tým, dosáhnout vytyčených výsledků, a přitom si zachovat rovnováhu mezi úspěchem a štěstím. Zjistíte, jak se zbavit stresu a negativismu a odemknout potenciál u sebe i u lidí, kteří vás obklopují.

Jak se naučit 100 slovíček za hodinu

• Jakub Pok

Na paměťových soutěžích si lidé dokážou uložit okolo 50 slovíček do pěti minut. Je zajímavé, že nikdo z nich nemá fotografickou paměť, ani není geniální. Jediné, co tito lidé ovládají, je správná technika. A podobnou techniku můžete ovládat i vy! Neučte se slovíčka klasickým biflováním. Tato kniha přináší metodu slovíček v příbězích, se kterou se budete učit jazyky efektivněji a ještě se u toho pobavíte. Zapomeňte na dlouhé hodiny strávené nad učebnicemi bez větších výsledků.

Mluv jako TED

• Carmine Gallo

Díky YouTube se staly prezentace předních vědců, podnikatelů, manažerů, ekologických a společenských aktivistů nebo angažovaných umělců fenoménem, který sledují miliony lidí po celém světě včetně tisíců v českém a slovenském prostředí.Jednotlivá vystoupení nám ukazují, že se dá stále mluveným slovem zaujmout a přimět lidi, aby něčemu pomohli. Chcete, aby vás ostatní poslouchali? Abyste zaujali, musíte své nápady umět prodat. To je dovednost, která otevírá bránu ke splnění vašich snů. Dobře formulované a podané myšlenky mohou změnit svět. Tato kniha odhaluje techniky nejlepších TED speakerů z celého světa.

Zdroje: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11