veganská snídaně – DailyStyle.cz https://dailystyle.cz Online lifestylový magazín Sun, 30 Oct 2016 18:15:33 +0000 cs hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.5 https://dailystyle.cz/wp-content/uploads/2019/12/Bez-názvu-1-150x150.png veganská snídaně – DailyStyle.cz https://dailystyle.cz 32 32 Rychlá veganská svačina do školy i do práce – Avokádová pomazánka s kari https://dailystyle.cz/rychla-veganska-svacina-do-skoly-i-do-prace-avokadova-pomazanka-s-kari/ https://dailystyle.cz/rychla-veganska-svacina-do-skoly-i-do-prace-avokadova-pomazanka-s-kari/#respond Sun, 30 Oct 2016 18:15:33 +0000 http://dailystyle.cz/?p=35837 Avokádovou pomazánku si připravíte během pár minut. Můžete si ji namazat na chleba a vzít s sebou do práce i školy. Je skvělá také k snídani, určitě nejen pro vegany.

Ingredience (na cca 5 chlebů):
1 zralé avokádo
1 lžička kari
pepř (dle chuti)
2 lžičky chia semínek na posypání
2-3 lžíce citronové šťávy (ale průběžně ochutnávejte a přidejte tolik, aby vám to chutnalo)
3 lžíce olivového oleje

Postup je velmi jednoduchý – oloupejte avokádo, odstraňte pecku, nakrájejte na kostky, dejte do misky, přidejte zbytek ingrediencí kromě chia semínek a buď rozmačkejte vidličkou nebo rozmixujte ručním mixérem. Natřete na chleba, posypte chia semínky a máte hotovo!

Více nápadů na snídaně a spoustu jiných receptů najdete na: hungrypanda.cz

img_4068

Zdroje: 1, 2

 

]]> https://dailystyle.cz/rychla-veganska-svacina-do-skoly-i-do-prace-avokadova-pomazanka-s-kari/feed/ 0