Sama mezi muži

Kousek po kousku se propadala do něčeho opojného, něčeho nebezpečného, a když si uvědomila, co se děje, bylo už příliš pozdě.

Sama mezi muži od Emmy Noyes je emotivní a autentický příběh o lásce k sobě i druhým, o její potřebě a absenci. Tato kniha z kategorie New Adult Romance je o přátelství, sebevnímání, (ne)přijetí, smutku a poruše příjmu potravy. 

Celý život hledala prázdnotu tím, že si odpírala jídlo; nevěděla, že stačí dát své srdce někomu, kdo o něj nestojí.

Ginny Murphyová vždycky věřila, že přátelství s chlapci je lepší než s dívkami, protože v něm není místo pro drama. Samozřejmě za předpokladu, že obě strany dodržují pravidlo nezamilovat se. Jenže pak potkala Adriana Silvase. Kluka, který vnímá lásku jako něco, pro co se nevyplatí riskovat a který své city v dospívání pohřbil tak hluboko, že má potíže se k nim dostat. Ginny má díky němu chuť překročit pečlivě vytyčené hranice. Postupně si Adriana pustí blíže k tělu. A tím se propadne ještě hlouběji ve svém trápení a sebedestrukci. Vyprávění se střídá mezi její perspektivou a pohledem Adriana, čímž autorka odkrývá nejen vnitřní svět dívky bojující s úzkostí a PPP, ale i muže, který se snaží utéct před city i tlakem „hustle“ kultury. 

Možná to byl ten důvod, proč se nikdy nezamiloval. Možná je láska volba. Volba, kterou nikdy nedokáže udělat.

Muži, o kterých se zmiňuje název, zahrnují také trojici, kterou Ginny potkala na vysoké škole – Tristana, Claye a Finche – a Ginnyiny bratry, ke kterým měla už v dětství blíž než ke své starší sestře, se kterou se akorát porovnávala. Její život se postupně smrskl na sledování kalorií, výčitky a prázdný žaludek. Zatímco Adrian běhá, aby si vyčistil hlavu, ona běhá, aby se mohla „v klidu“ nejíst.

Úzkost je chirurg zkušený v rozřezávání věcí, kterých by se především nikdo neměl dotýkat. Prozkoumá váš život ze všech stran. Hledá trhliny, odřeniny, slabá místa, pochybnosti. A když nějakou najde, rozebere ji kost po kosti, starost po starosti, až nedokážete rozeznat pravdu od fikce.

Autorka, která se letos dostala na žebříček 30 pod 30 magazínu Forbes, píše s citlivostí a zároveň odvahou. Sama se s PPP potýkala sedm let, takže kniha vychází i z osobních zkušeností. „Bylo mnohem snazší přiznat si anorexii než bulimii. Ve společnosti jsou ‚zdravé stravování‘ a pravidelné cvičení – dvě výmluvy, které zakrývají anorexii – považovány za pozitivní, zatímco na zvracení nic dobrého není. Zvracení je špinavé, soukromé, něco, co je třeba schovat,“ říká. „Tuto knihu jsem napsala, protože jsem se už nechtěla stydět.“ 

Kniha je moc hezky napsaná a čte se rychle i díky krátkým kapitolám. Líbily se mi deep talky mezi hlavními hrdiny, u kterých si člověk uvědomí, jak vzácné mohou v době, kdy převažuje small talk a roztěkanost, být. Ginnina cesta v průběhu let je někdy srdcervoucí. Uronila jsem i nějakou tu slzu, když jsem sledovala její boj a frustrující rozhodnutí. Jak dopadne, si přečtěte sami.

Sebe-vědomé

Renomovaná novinářka a moderátorka Světlana Witowská vyzpovídala výjimečné ženy, které se ve svých oborech dostaly až na vrchol – a přitom zůstaly věrné samy sobě. Odhaluje, co je k úspěchu dovedlo, jaké výzvy musely překonat a co je na jejich cestě nejvíc formovalo. V knize Sebe-vědomé prostřednictvím rozhovorů poznáte šestnáct výrazných osobností. Věřím, že minimálně některé z nich znáte, ale myslím, že se dozvíte i to, co jste zatím nevěděli. 

„V podnikání musíte přijmout obrovskou míru rizika. Je to prostě na vás, vy musíte dělat rozhodnutí a na strach tam není čas ani místo. Vy o strachu vůbec nesmíte uvažovat. Nesmíte se ničeho bát. Musíte jít do všeho naplno. A je jedno, jestli si otevřete kavárnu, povedete technologický start-up nebo začnete psát knihu. Vždy hrozí neúspěch,“ říká Simona Kijonková, která pro knihu mluví o síle, odvaze, kreativitě a byznysových rozhodnutích.

„Je to zavazující a spojené s velkou odpovědností, částečnou ztrátou soukromí a možná pro někoho překvapivě i s jistou mírou osamělosti. Vliv jsem vždy vnímala jako příležitost měnit věci kolem k lepšímu,“ odpovídá na otázku, jaké to je být vlivnou ženou, Lenka Bradáčová, s níž Světlana Witowská mluví o spravedlnosti i životě v Africe. 

Výběr je pestrý. Každá z protagonistek přichází z jiného světa: justice, architektura, byznys, sport, hudba, věda nebo veřejná služba. Eva Jiřičná mluví o tom, jaké to je být ženou architektkou či o práci se Stevem Jobsem, Zlata Holušová o zákulisí Colours of Ostrava i retreatu na Srí Lance, Milena Králíčková o tlaku spojeném s funkcí první ženské rektorky i tragické střelbě na fakultě. V rozhovoru s Taťánou le Moigne se dozvíte, jak desková hra pro děti a Bill Gates ovlivnily její kariéru v Googlu. 

„Mám velký strach z neznámého. Ale současně když se něčeho bojím, jdu do toho o to intenzivněji. Začnu na tom pracovat,“ sdílí Katarína Vlčková. 

Autorka dále zpovídala Anetu Langerovou, Barboru Krejčíkovou, Danielu Peškovou, Kateřinou Tučkovou, Věru Jourovou, Kateřinu Šimáčkovou, Libuši Šmuclerovou či Simonu Stašovou.

„Někdy mám pocit, že je toho na mě strašně moc a že to nezvládám. Ale moje kamarádky mi říkají, že jsem jenom cvok, protože toho po sobě chci moc,“ říká v posledním z rozhovorů Jana Zielinski. „Od mala jsem byla vychovaná stylem Postarej se o sebe, ideálně i o ostatní. To, že třeba máš dobrý známky, je naprostá samozřejmost, za to tě nikdo chválit nebude. A prostě jeď a makej.“ 

Rozhovory jsou věcné a inspirativní. Každá z respondentek má jiný příběh, jiný mindset, ale všechny spojuje sebevědomí. Ne to okázalé, které se rádo předvádí, ale to ryzí – hluboké, klidné a vnitřně ukotvené.

Historky all inclusive

Žena může mít třeba doktorát z matematiky, ale stejně neví, kolik kusů kalhotek si s sebou sbalit na týdenní dovolenou.

Lucie Macháčková – dnes už zavedená stálice českého stand-upu a držitelka Magnesie Litery za Svatební historky – opět sepsala nasbírané zážitky, situace a drobné trapasy. Tentokrát čtenáře s sebou nebere na rande z Tinderu (to je stále moje srdcovka), ale na cesty. A to třeba do Indonésie, kam se vydala s „Kapitánem Amerikou“, nebo na svatojakubskou pouť, při které ji doprovázel „Hubert“. Na stránkách se dozvíte víc i o její cestě ke stand-upu. 

Historky all inclusive jsou už čtvrtou knihou této komičky. Přečtete si v ní varianty out-of-office omluvenek do e-mailu, souhlasně se pousmějete nad typy lidí mezi účastníky autobusového zájezdu nebo hotelovými strávníky. Nahlédnete do mapy, která znázorňuje to, jak Češi vidí Evropu, a nechybí ani balicí hlášky (ne)vhodné na letiště nebo lechtivá osmisměrka.

Stará čínská přísloví o cestování

Moudrý muž hledá na cestách klid. Ten hloupý má pracovní e-maily v mobilu. 

Kolik jazyků znáš, s tolika chlapama ses líbala!

Chceš-li dovolenou all inclusive zdarma, odjeď na týden k rodičům.

Chceš-li mít na dovolené klid a pohodu, neodjížděj na týden k rodičům.

Chceš-li se nespálit na slunci, zůstaň v kanclu.

Chceš-li v kanclu nevyhořet, vyraz na slunce.

Neprovdaná žena doufá, že na dovolené dostane prstýnek. Ta provdaná už chce jen hotelový náramek all inclusive.

Pokud hledáte knihu, která vám zpříjemní cestu v MHD nebo čekání na letišti, Historky jsou zábavným parťákem. Menší paperback nacpete i do kabelky, čte se rychle a dá se dobře dávkovat. A nemusíte být kdovíjaký čtenář, abyste se do této knížky pustili. 

Moje malá bulimie 

Připadá vám, že vaše problémy s jídlem musí být pro vaše okolí do očí bijící. Přesto si nikdo ničeho nevšimne.

Moje malá bulimie je osobní zpověď nejen o PPP, ale hlavně o bolesti, kterou si člověk nese z dětství, o rozbitých vztazích, potřebě bezpečí, o studu a znechucení i o naději, že i z úplného dna se dá zvednout.

Kristýna Trpková, kterou můžete znát jako autorku detektivek a nejmladší držitelku Ceny Jiřího Marka za nejlepší detektivní knihu roku 2021, otevřeně popisuje své dětství a dospívání poznamenané domácím násilím, alkoholismem a toxickým prostředím, v němž se ztrácelo všechno, co je pro dítě obzvlášť důležité – jistota, klid, láska. 

„Jsem vnitřně nastavená na katastrofy. Celý život jsem žila v bojových podmínkách a nic jiného jsem neznala,“ říká v našem rozhovoru Kristýna. Dozvíte se v něm víc nejen o knize, ale i o tom, jak se Kristýna učí přijímat klid a štěstí. 

Stavím kolem sebe ochrannou zeď, odosobňuji se… Aniž bych si to naplno uvědomovala (jaký dopad to na formování mojí osobnosti může mít), zadupávám v sobě citlivé, soucitné já a systematicky se učím nezájmu o druhé. 

Porucha příjmu potravy se pro ni stala únikem, pokusem získat kontrolu tam, kde jinak nebyla vůbec žádná. Stala se jistotou, „věrnou společnicí, která zůstala, když ostatní odešli“. Kniha je bolestivá a syrová. A velmi cenná. Připomíná, že PPP nejsou o jídle, ale o duši. 

Pokud hovoříme o PPP, pud sebezáchovy a strach o zdraví, ze smrti či případných doživotních následků berete jen jako nutné zlo… Je to přítěž, nepříjemná komplikace, otravná překážka, která vás akorát zdržuje a vyvolává nežádoucí provinilost a výčitky svědomí.

Tahle knížka mě zasáhla. I když téma není lehké, přečetla jsem ji víceméně na jeden zátah. Pokud hledáte knihu, která s vámi pohne a zároveň posvítí do míst, kam se často nechceme dívat – přečtěte si ji. A možná si i díky ní začnete víc všímat těch, kteří kolem vás mlčí, i přes to, že jejich duše křičí o pomoc. 

Pravá láska v době umělé inteligence

Co se stane s láskou, když se do ní začne montovat technologie, která ví „co je pro vztah nejlepší“? Stand-up komik Martin Jirman ve své knize Pravá láska v době umělé inteligence nabízí satirickou, přitom až znepokojivě uvěřitelnou odpověď.

Píše se rok 2040 a Matěj s Eliškou se hádají kvůli kapce hořčice na ubruse. V normálním vztahu by asi následovala chvíle tichého pasivního odporu a pak smír. Ale tady Eliška navrhne něco jiného: zapojit vztahovou aplikaci MerryFy. 

„Ta apka monitoruje, co říkáme, co děláme, a pak nám poradí, jak řešit konflikty bez zbytečných hádek.“ 

„Víš, bejby, mně se to úplně nepozdává.“ 

„Počkej, počkej, nech mě domluvit. Jitka se o tý aplikaci dozvěděla od jedný svý klientky, která si ji nemůže vynachválit,“ nenechala se utnout moje vyvolená.

Vše, co kdy vzešlo od Jitky, mělo tendenci okamžitě zhoršit kvalitu našeho života. Achilles měl svou patu, Chandler měl Janice a náš vztah má Jitku. Tu neustálou, všudypřítomnou postavu, která se vkrádá do našeho života s nevyžádaným balíkem dobrých rad, jejíž šílený úsměv mě pravidelné nutí zamýšlet se nad otázkou: Proč já vlastně ještě pořád dýchám, nebylo by lepší ukončit moje trápení rovnou?

Po absurdním iniciačním pohovoru s aplikací o 300 otázkách následuje oddych, ale jak asi tušíte, poněkud se to zvrtne. Brzy je ve vztahu vše řízeno algoritmem – včetně dárků, dovolené i sexu, který přijde s notifikací typu „Za třicet minut začíná váš spontánní sex.“

Jirman si tu dělá legraci z našich moderních zvyků, z posedlosti technologií i z toho, jak snadno necháme rozhodování na něčem, co „to spočítá za nás“. Situace dostává jiné kulisy, když se pár přestěhuje do Horního Loupákova, kde místní „Kelišky na steroidech“ sledují vše, co se hne.

Kniha trefuje i další témata moderní doby, například roztříštěnou pozornost u dětí nebo otázku, zda nás algoritmy dělají šťastnějšími, nebo jen spokojeně otupělými. A když se vztah Matěje a Elišky začne hroutit, je otázka lásky jiná než v minulosti: Jak poznáte, že algoritmus, který měl přinést dokonalou lásku, nezažívá svůj vlastní mentální úpadek? Co když to nikdy nebyla umělá inteligence, ale jen hodně přesvědčivá umělá demence?

Za poskytnutí recenzních výtisků děkujeme společnosti Euromedia Group.

Zdroj fotografií: Dorota Noon

Když se potkají holky z marketingu

Největší vzdělávací platforma pro marketér(k)y a početná komunita #HolkyzMarketingu pořádá už třetí ročník úspěšné konference. V pražském Kongresovém centru 6. června vystoupí ti nejlepší experti a expertky, kteří vám ukážou, jak bude vypadat marketing v roce 2030. Chcete vědět, jak připravit svůj marketingový tým, aby budoval ty nejlepší značky? Zajímá vás, jak funguje storytelling úspěšných značek a proč nás některé příběhy chytají víc než ty druhé? Přemýšlíte, které trendy budou hýbat budoucností? Neváhejte a pořiďte si jeden z posledních lístků. 

Ponořte se do světa bitcoinu

Stavět mosty a posilovat vztahy v rámci evropského bitcoinového prostoru i mimo něj. Tak zní moto druhého ročníku největší a nejvýznamnější bitcoinové akce v historii Evropy, za jejíž organizací stojí bratři Martin a Matyáš Kuchařovi. BTC Prague, která se koná 13.–15. června v PVA EXPO v Letňanech, si klade za cíl hovořit o důležitých bitcoinových tématech, pomoct adopci Bitcoinu, a především pokračovat v budování silné kryptoměnové komunity, kterou se Česká republika dlouhodobě vyznačuje. „Česká republika prostřednictvím BTC Prague pečetí svoji pozici velmoci v oblasti Bitcoinu. Skutečně udáváme krok v bitcoinové komunitě, bohužel pořád čelíme nepochopení potenciálu ze strany politiků, úřadů a bank. BTC Prague přispívá k osvětě,“ říká ekonom Lukáš Kovanda, který na akci také promluví.

Prohlubte své znalosti o bitcoinu, rozšiřte síť kontaktů, poslechněte si některé ze 170 řečníků z řad podnikatelů, badatelů, influencerů, myslitelů, vývojářů či bojovníků za svobodu. Jmenovitě vystoupí např. Michael Saylor, Adam Back nebo Jack Mallers, chybět nebudou čeští a slovenští bitcoin experti jako Marek Palatinus či Pavol Rusnák. Součástí BTC Prague bude i veletrh více než 90 českých a světových firem podnikajících v oblasti této krypto technologie. Konference je v angličtině. Pouze venkovní stage, která cílí převážně na ty, kteří chtějí do bitcoinového světa nahlédnout poprvé, nebo se v něm stále ztrácejí, je česky.

Shaping Tomorrow Together

Jak někteří současní mudrcové praví, AI člověka nenahradí, ale nahradí ho ten, který umí AI používat. Pokud ještě nemáte mluvení o AI dost, přijďte se nachytřit a inspirovat na AI Summit, který pořádá Vogue 6. června na holešovickém Výstavišti (Křižíkův pavilon E). Konference přinese nový pohled na umělou inteligenci, která zásadně a rychle mění svět kolem nás. Seznamte se s první digitální supermodelkou Shudu Gram i jejím tvůrcem Cameronem Wilsonem. Revoluci ve světě módy vám představí také šéfka globální platformy PhotoVogue Alessia Glaviano. Nástrahami digitálního světa vás provede jeden z největších českých odborníků na AI Michal Pěchouček. A efektivně používat Chat GPT vás naučí datový analytik Josef Šlerka. Akci moderuje Karel „Kovy“ Kovář.

O jídle, půdě a spolupráci se zemědělci

Chcete hlouběji nahlédnout do oblasti gastronomie a pěstování plodin a zjistit, jak se tyto sféry dají udržitelně propojit? Gastronomický koncept Alma Prague, který vznikl jako nová kapitola příběhu Kro Kitchen a pokračování spolupráce jeho zakladatelů Petra Němce a Vojtěcha Václavíka, připravuje k výročí svých prvních narozenin vlastní konferenci AlmaTalks určenou pro profesionály z oboru. První z řady inspirativních setkání proběhne v Almě 25. června. Na akci s názvem O jídle, půdě a spolupráci se zemědělci vystoupí čeští i zahraniční řečníci, kteří budou debatovat o půdě a jejích benefitech pro suroviny, krajinu i naše zdraví, představí příklady spoluprací gastro podniků se zemědělci, možnosti pozitivního vlivu gastronomie na řetězec produkce surovin i klimatickou změnu, nebo promluví o šíření osvěty směrem k hostům restauračních zařízení. V intimní atmosféře s omezenou kapacitou 100 lidí se můžete těšit na rozhovory a živé panelové diskuze, promítání i diskuzní fóra. „Věříme, že gastronomické odvětví v čele s kuchaři a vlivnými veřejně známými osobnostmi může hrát obrovskou roli v nastavování hodnot a standardů i u ostatních spotřebitelů a tím mít velký dopad na celý potravinový systém. Ať už pracujeme ve fine diningu, bistrech a kavárnách, nebo stravovacích zařízeních, jako jsou například nemocnice nebo školní jídelny, výběr surovin a produktů může být silným hybatelem změn, pokud ve spolupráci se zemědělci jdeme za společným cílem regenerovat půdu a budovat kvalitní vztahy,“ vysvětluje k výběru tématu první série AlmaTalks hlavní organizátor Matěj Prokop.

Samozřejmě nebude chybět ani občerstvení – součástí konferenčního dne je menu sestavené šéfkuchaři Almy Michalem Daňkem a Petrem Žídkem výhradně ze surovin pocházejících od lokálních zemědělců a výrobců. V ceně vstupného je ranní uvítací chod, společný oběd o dvou chodech a odpolední coffee break. Zajímavé informace, inspirativní řečníci, a navíc skvělé jídlo… taky vám to zní tak lákavě?

Budoucnost moci

Čekáte, až někdo něco udělá? A co když jste na tahu vy? Individuální a společenská moc musí začít fungovat ruku v ruce. Jen tak vytvoříme udržitelnou budoucnost na bázi vzájemné spolupráce. Jste připraveni převzít zodpovědnost za sílu, která ve vás dřímá? Konference TEDxPragueCountdown 2024: Future of Power se koná v pražském Kampusu ČSOB 8. června. Inspirujte se silnými příběhy, akademickými vhledy, vědeckými i byznysovými perspektivami a rozšiřte si obzory v zásadních otázkách individuální lidské síly a společenské moci.

Ženy ženám 

I letos Forbes pořádá Women’s Summit, na kterém se mají možnost potkat inspirativní a silné ženy. Loni se v panelech se představilo na čtyři desítky nejvlivnějších žen Česka. Letos se můžete těšit např. na Simonu Kijonkovou, Evu Adamczykovou, Annu Shavit či Líbu Vošahlíkovou. Přijďte 12. června do Křižíkova pavilonu E a určitě se chopte i příležitosti k networkingu. 

Když se v Ostravě potká know-how z celého světa

Vždy, když si zajedeme na festival Colours of Ostrava, si užíváme nejen hudební program, ale také pestrou nabídku zajímavých přednášek v rámci Meltingpot Fora. Hlavním tématem Meltingpotu je zdraví, dlouhověkost a biohacking. Letošní ročník se navíc zaměří na mentální zdraví, mezilidské vztahy a intimitu. Zároveň budete spolu s řečníky objevovat novinky v oblasti technologií a AI, vědy, vzdělávání i osobního rozvoje. To vše doplní bohatý umělecký program. Letos v Ostravě vystoupí Fabiola Gianotti, Brain We Are, Catherine Loveday, Tateki Matsuda, Markéta Gajdošová, Tomáš Šebek a mnoho dalších inspirativních osobností. Takže už víte, co budete dělat 17.–20. července? 

Objevte štěstí v práci

Studie ukazují, že štěstí v práci je dobré pro zaměstnance i byznys samotný. Šťastnější pracoviště jsou efektivnější, méně stresující, s méně absencemi a nižší fluktuací. Pojďte štěstí v práci naproti, zjistěte, jak k němu vést sebe i své zaměstnance. Jedním z užitečných kroků je jistě návštěva konference Happiness@Work Live, jejíž jubilejní 10. ročník proběhne 15. října v Kongresovém centru.

Zdroj: archiv jednotlivých akcí

Jak se cítíte? Zvládáte pečovat o svou psychickou pohodu? Jakým způsobem?

Cítím se skvěle. Právě jsem v Americe, pracujeme tady na nových projektech v rámci umělé inteligence, potkáváme nové investory. Je to náročné, ale díky tomu, že dělám, co mě baví, jsem fakt v pohodě. Když už je toho na mě moc, potřebuju úplně vypnout, jdu si třeba zacvičit nebo se projít. Ale teď mám takové životní období, že mě fakt moc baví práce. Co se týká péče o duševní zdraví, hodně mi pomáhá psaní deníku nebo dechová cvičení.

Dříve jste hrál celkem úspěšně tenis. Jakou roli hraje sport ve vašem životě teď?

Pořád se snažím dvakrát třikrát týdně něco dělat. Už jenom jako koníček. Po sportu se mi lépe přemýšlí a i když jsem někdy unavený, pohyb mě nakopne.

Ve 12 jste si začal přivydělávat tvorbou webů, v 16 jste se jako druhý Čech nechal zplnoletnit, abyste mohl podnikat. Tenkrát jste založil digitální agenturu. Co pro vás bylo impulsem k tomu začít podnikat, a to konkrétně v oblasti digitálních technologií? Vždycky jste toužil pracovat spíš sám na sebe?

To začalo už u zmiňovaného tenisu, je to individuální sport a vždycky jsem se na kurtu musel postarat sám o sebe. Nicméně impulsem bylo, že jsem vždy, co si pamatuju, chtěl tvořit něco nového. V té době jsem si přál nový počítač, který mi rodiče nechtěli koupit, musel jsem si na něj tedy vydělat sám. Vyrůstal jsem v paneláku a věděl jsem, že musím makat, abych se dostal do hezčího prostředí.

Věříme, že technologie jsou tady od toho, aby nám pomáhaly žít zdravější a šťastnější život.

Jedním z vašich produktů, kterému jste se nakonec začal primárně věnovat, je právě well-being aplikace VOS.health. S Ondrou Kopeckým jste tak vytvořili novou kategorii aplikací pro podporu duševního zdraví, tzv. self-therapy aplikaci. Můžete to přiblížit? A proč zrovna takový produkt?

VOS.health je platforma na komplexní péči o duševní zdraví. Aplikace spolupracuje s Apple Health či Google Fit a na jejich základě dává uživateli personalizovaná doporučení. Dokáže se také spojit s kalendářem, monitoruje čas strávený u telefonu a vyhodnocuje mnoho dalších ukazatelů – třeba změny nálad v závislosti na počasí. Mimo to je prostřednictvím VOS.health možné využít intervence do duševního zdraví v podobě dechových cvičení, tvoření deníku, afirmace, behaviorální aktivace nebo se spojit přímo s konkrétními terapeuty. Zároveň vyvíjíme prvního českého AI psychologa. 

Věříme, že technologie jsou tady od toho, aby nám pomáhaly žít zdravější a šťastnější život. Právě proto jsme začali vyvíjet VOS. Dávalo nám smysl spojit to, co umíme v technologiích, s pomocí lidem. Měli jsme za to, že trh s péčí o duševní zdraví poroste a trefili jsme se. 🙂 Zároveň já sám jsem trpěl panickými atakami, když mi bylo šestnáct sedmnáct. Takže ve VOSu se spojilo všechno dohromady.

V této oblasti jste jedním z nejrychleji rostoucích startupů v Evropě. Aplikace existuje v devíti jazykových mutacích a využívají ji přes 3 miliony lidí ve 170 zemích. Jak je uživatelsky úspěšná, co se týče třeba míry aktivity a délky předplatného? A máte vysledované, ve kterých zemích si ji stahují lidé nejvíce?

Nejsilnější jsme aktuálně v regionu DACH (Německo, Rakousko, Švýcarsko), dále pak v západní Evropě, ČR, na Slovensku, spoustu uživatelů máme také v USA, v Jižní Americe, Austrálii. Je to velmi rozmanité. Co se týká aktivity, aktuálně máme půl milionu aktivních uživatelů každý měsíc. Primárně si kupují roční předplatné.

Uživatele máte např. i na Ukrajině, kde jste se začátkem války aplikaci nabídli zdarma. S jakou jste se setkali reakcí? Jaký byl zájem?

Na Ukrajině to stále zdarma nabízíme. Reakce byly skvělé. Podpořili nás i naši investoři, kteří nám pomohli nahirovat ukrajinské psychology. Stále aplikaci využívají stovky tisíc Ukrajinců. 

Snažíme se tvořit lifestylový produkt pro každého, takový mental gym. Pomocí AI pomáháme uživateli predikovat jeho duševní stav.

Je důležité zmínit, že aplikace slouží spíše jako prevence a nemůže v některých případech plně nahradit terapii či léčbu duševních onemocnění. Jak může uživateli pomoct?

Primárně se zaměřujeme na tzv. sebeterapii. Aplikace pomáhá udržovat jedince ve stavu, kdy je v pohodě. Nejsme vhodní pro kritické případy, tam už musí nastoupit fyzicky odborný terapeut. Ale snažíme se tvořit lifestylový produkt pro každého, takový mental gym. Většina lidí pro sebe po stránce psychohygieny nic nedělá a začne se řešit až ve chvíli, kdy nastane nějaký problém. Naším cílem je, aby lidé používali VOS každý den a chvilku pro sebe něco udělali. 

Uživatel má osobní plány, může chatovat s terapeuty. Pomocí AI pomáháme uživateli predikovat jeho duševní stav. Zároveň poskytujeme bezplatně první psychickou pomoc, především v situacích, jako jsou panická ataka, záchvaty úzkosti, deprese. 

Jako první na světě vyvíjíte AI powered meditaci nebo, jak už jste zmínil, zkoušíte využívat AI psychologa, tzv. ChatMind. Jak se vám daří AI implementovat? Co vám usnadňuje, a kde naopak vidíte ještě mezery?

V rámci AI jsme stále poměrně na začátku. Aktuálně máme v beta verzi ChatMind, což je e-psycholog, který poskytuje uživatelům osobní rady na základě jejich dat. AI nám dává neskutečně možností, co můžeme s daty dělat. Pro většinu uživatelů je dneska obtížné si představit a pochopit, jak bude AI fungovat. Díky VOS víme o uživateli docela dost věcí – víme, jak se cítí, kde se nachází, kdy sportuje, jak spí, co píše do deníku, zároveň máme know-how v rámci psychologie. Když vše spojíme s chatbotem, dokážeme poskytnout hodně konkrétní rady jak pečovat o své duševní zdraví, pomáhat sumarizovat myšlenky, dělat introspekci. V AI vidíme ohromný potenciál. Víme, kam se chceme posunout. Těšíme se, co následující měsíce přinesou. 

Nebojíte se v souvislosti s AI nějakých závažnějších fuckupů v tak citlivé oblasti, jakou je duševní zdraví?

V rámci AI samozřejmě nějaká rizika vnímáme a snažíme se jim předcházet. Právě vše testujeme ve variantě beta a uživatelům říkáme, že to je experimentální produkt. Vznikají také nové technologie, které pomohou rizikům předcházet.

Psychická pohoda je čím dál větším tématem i na pracovišti. Jaký je o VOS zájem ve firmách? Nabízí zaměstnavatelé členství v ní v rámci benefitů?

Psychické pohodě na pracovišti se také věnujeme, ale není to naše hlavní zaměření. Soustředíme se především na B2C. S benefity na pracovišti je v ČR docela problém, protože zaměstnavatelé dávají maximálně multisportku nebo stravenky. V Americe trend postupuje tak, že zaměstnanci mají čím dál větší zájem o benefity z oblasti duševního zdraví. Zaměstnavatelé mohou zprostředkovat terapie, které jsou ale poměrně drahé a těžko škálovatelné. Díky VOSu jsme schopni poskytnout nástroje, které jsou levné, efektivní a dají se nabídnout všem zaměstnancům. Aktuálně spolupracujeme s desítkami firem.

Jak se stavíte ke spolupráci s jinými značkami či influencery? Vybavuje se mi např. spolupráce se značkou Vasky v rámci jejich kampaně na barefoot obuv… Chystáte v této oblasti něco nového?

Chystáme další spolupráci, aktuálně s většími zahraničními influencery. Je to oblast, do které se teď chystáme více obout. Influenceři jsou část marketingu, která nám skvěle funguje. 

Jaké máte s aplikací další plány a cíle?

Primárně se teď budeme zaměřovat na implementaci umělé inteligence. Jak propojit data, aby co nejlépe pomáhala uživatelům. Jak generovat uživatelům co nejzajímavější obsah. Zároveň nás čeká nová aplikace pro Apple Vision Pro, děláme na tom s Applem. Těšíme se na to, co tato spolupráce přinese. Ve spojení VR a AI jsou ohromné možnosti – např. terapie ve virtuální realitě bude neskutečná.

Dostal jste se do českého i evropského žebříčku Forbes 30 pod 30. Co to pro vás znamená? Projevila se tato vizibilita např. na míře zájmu o aplikaci či o jinou spolupráci s vámi?

Jako malý kluk jsem si to přál, tudíž se mi splnil sen, který jsem si napsal do deníčku, když jsem byl na gymplu. Udělalo mi to velkou radost. Vizibilitu nám to přineslo, rezonuje to s investory, ale nic zásadního. 

Nabíjí vás tvořit a objevovat nové věci. To je ostatně vidět i na tom, že jste se angažoval i v jiných projektech. Jaké máte ambice a touhy, ať už v profesním životě mimo VOS, tak v tom osobním? Co vám dělá radost?

Baví mě přinášet nové věci na trh, vždycky jsem to tak měl. Aktuálně jsou to již zmiňované výsledky výzkumů využití AI. Jsem dobrý startovač projektu. Myslím, že nejsem úplně dobrý manažer a udržovač. 🙂 

Nejvíc se teď těším, až vydáme nový update VOS, kdy uživatelům umožníme chatovat s celým svým datasetem. Představte si ChatGPT posilněný datasetem o vás. Umožní vám poznat sebe samého ze všech směrů. A taky se nemůžu dočkat spuštění zmiňované Apple Vision Pro aplikace, což bude nový set, který změní to, jak lidé komunikují s hardwarem. Možná to jednoho dne úplně nahradí počítače.

Mimo VOS mi teď zrovna dělá radost, že jsem v Americe, je tady oproti ČR teplo, potkávám spoustu zajímavých lidí. Jsem šťastný za přítelkyni, kamarády a to, že se mimo práci dokážu opravdu dobře bavit. Dělám to, co jsem vždy chtěl, co jsem si vysnil. 

Zdroj: VOS archiv