S určitým množstvím toxinů si organismus pomůže sám. Když je jich moc, volá o pomoc. Jak? Únavou, bolestmi hlavy, podrážděností, ekzémy, alergií, bledou pletí… Začněte tak, že do svého jídelníčku zařadíte potraviny, které tělo zbavují jedů.