Je v pohodě, nebýt v pohodě
Poslední roky byly pro všechny z nás jednou velkou neznámou. Nikdo nevěděl, co bude. Nikdo nevěděl, kdy to skončí. Na někoho to působilo více, na někoho méně. A ono to tak nějak neskončilo. Jak se ale s úzkostí vypořádat a jak pomoci druhým při těchto stavech?
Jak si udržet psychické zdraví i v době lockdownu?
Psychické zdraví. Něco, co se v poslední době zmiňuje v hojném počtu. Je důležité se o něj starat a vědět, že máme opravdu jen jedno. Dovolujeme si vám přinést pár užitečných tipů, jak z toho všeho nezešílet.