Restorativní jóga je jeden ze skvělých způsobů, jak příjemně relaxovat, osvěžit mysl a výborně redukovat stres. Na této józe je dobré, že je velice laskavá a přijme prakticky kohokoliv, což už napovídá její samotný název "RESTORE" - ozdravit, obnovit, znovu nastolit rovnováhu.