Máta jako elixír věčného mládí a krásy
Máta v létě chladí, osvěžuje a v zimě naopak tělu doplňuje potřebnou dávku energie. Pokrmům dodává svěží nádech a najdeme ji prakticky ve všem, co milujeme. Ať už je to Mojito nebo čaj, jež dokonale nabudí smysly stejně tak jako šálek kávy. My se však zaměříme na mátu, coby pomocníka v péči o pleť, vlasy a harmonii duše.
Kouzelné nápoje lásky
Opět tu je sv. Valentýn - svátek zamilovaných - a většina z nás si láme hlavu, jak svojí drahé polovičce vyznat lásku, čím ji ohromit a jakým dárkem případně udělat radost.
Zázvor, skvělý pomocník při rýmě a nachlazení
Když nás postihne rýma, kašel a nachlazení, není to zrovna dvakrát příjemná záležitost a bohužel právě v tomto nevlídném počasí se nám to málokdy vyhne. Po čem ale rychle sáhnout, abychom již s prvními projevy rýmy nebo kašle zatočili v prvopočátku?
Domácí pleťové vody z bylinek a koření
Už jste někde slyšeli o úsloví, že "Když vypadáte dobře, tak se i dobře cítíte"? Ano? A co třeba pro změnu vyzkoušet přírodní cestu a pleť trošičku projasnit a prozářit prostřednictvím bylinek a koření?
Jak prostřednictvím bylinek perfektně zatočit s povánoční depresí?
Vánoce uběhly jako voda a s nimi i přelom starého a nového roku. Hodně z nás si dalo spoustu novoročních předsevzetí, o kterých už možná v tuto chvíli přemýšlí s maličkým nadhledem a říkají si, že to s nimi nebude zas až tak horké... ať tak či onak, každopádně bychom si měli za každou cenu udržet tu správnou "duševní pohodu", která je pevným základem dobrého zdraví.
Vanilkové rohlíčky – klasika, co rozhodně nesmí chybět na vánočním stole
Když se řekne vánoční cukroví, ihned mě napadnou vanilkové rohlíčky a vzpomínky na mé dětství. A na dobu, kdy jsem je pekla společně s mojí maminkou.
BENTO – zdravé a hravé japonské krabičky
Velmi oblíbenou a vynikající, zdravou variantou jídla, připravovaného do krabičky, a to nejen v Japonsku, ale i jinde ve světě, je takzvané "bento". Jedná se o malou důmyslně naaranžovanou porci oběda či svačinky tak, aby co nejlépe odpovídala povaze svého strávníka, a nejčastěji je vyobrazená do nejrůznějších a nejrozmanitějších postaviček a zvířátek.
Rakytník – vitamínová bomba někdy označována jako sibiřský ananas
Kdo by neznal bohaté shluky malých, oranžovočervených plodů rakytníku řešetlákového nazývaného taky jako "sibiřský ananas" či "třpytící se kůň", který v podstatě roste všude. Pěstuje se v parcích, zahradách a vysazuje se kolem cest.
Blíží se čas voňavých vánočních perníčků
Vánoce se nezadržitelně blíží a s ním i kouzelný čas adventu. Doba, kdy budeme se svojí rodinou a svými dětmi vychutnávat si tu nezapomenutelnou předvánoční pohodu. A kdo ví, třeba takové čekání na Ježíška si budeme krátit například pečením cukroví, sháněním dárků, pitím horkého punče na vánočních trzích, ale i mnoho jiného.
Odhalte tajemství spokojeného života LAGOM
Výraz LAGOM je široký pojem, hluboce zakořeněný ve švédské duši. Často se volně překládá jako "všeho s mírou" případně "ani moc, ani málo". Pojem se týká v nalezení té pravé "životní" rovnováhy, která je pro každého člověka ta správná a optimální. Toto slovo se dá zkrátka použít v téměř v jakémkoli kontextu, neboť je to opravdu fascinující výraz (voda může být LAGOM teplá, kalhoty vám mohou LAGOM padnout aj.).
Jóga aneb umění, jak správně relaxovat a najít svojí životní rovnováhu
Restorativní jóga je jeden ze skvělých způsobů, jak příjemně relaxovat, osvěžit mysl a výborně redukovat stres. Na této józe je dobré, že je velice laskavá a přijme prakticky kohokoliv, což už napovídá její samotný název "RESTORE" - ozdravit, obnovit, znovu nastolit rovnováhu.
Podzimní úklid za pomoci bylinek
Právě nastal ten správný okamžik, kdy začít s pořádným úklidem své domácnosti! Léto a teplé dny pomalu ale jistě skončily, a nás nečeká nic jiného, než jen dlouhé a chladivé večery.