Česko svírají rekordní mrazy: Tipy, jak přežít zimu v teple
V posledních dnech v České republice zavládly velké mrazy, klesly až na -29°C. Takovou zimu jsme nezažili velmi dlouho dobu. Ne nebojte – nejedná se o odborný článek o počasí, který vás demotivuje chodit ven a podnikat věci, které vás baví. I když je leden pro většinu lidí velmi náročný měsíc, je důležité, abychom si ho uměli romantizovat a přežít ve zdraví a radosti. Tento článek vám představí tipy, jak přežít zimu v teple a zároveň stále si ji užít na sto procent. Nabídne vám značky oblečení, které vás udrží v teple při jakékoliv aktivitě, vysvětlí proč kvalitnější oblečení zahřeje lépe než vrstvení oblečení z lehkého materiálu a také to, jak je nezbytné soustředit se na zdravotní styl – pitný režim, potraviny a spánek v tomto období.
Nohy v teple jsou základ!
Podle tradiční čínské medicíny jedním z základním pilířů, jak se zahřát v průběhu zimního období je mít plosky nohou v teple a udržovat proudění krve, tak abychom předešli nachlazení. V případě, že teplota se dostane pod nulu je velmi důležité mít kvalitní boty do mrazu a nyní už i do vyššího sněhu. Problém nastává při výběru teplých, kvalitních a hlavně dobře vypadajících bot do mrazu. Většinou jsou nám nabízené pohorky a sněhule, které nelze nosit do kanceláře nebo do školy, jelikož většinou nejsou velmi elegantní. Avšak najdou se značky, které všechny tyto vlastnosti obsahují!
Hlavním trendem této zimy je značka Oysho, mezinárodní značka se sídlem ve Španělsku, která představila svou zimní kolekci Ski collection a Warm collection. Kolekce nabízí vybavení na lyžování, snowboard, nebo jen pro zimu ve městě. Kolekce je určena pro + 14°C až do – 20°C. Oysho také představuje velký výběr bot pro zimní počasí, které jsou velmi teplé, kvalitní, za dobrou cenu a stále stylové. Při výběru, záleží na tom pokud hledáte boty na procházku do města, když není tolik sněhu, nebo spíše pro současné podmínky v Praze – tento výběr od Oysha je přesně pro vás!
Efektivní vrstvení
Dalším typem pro udržení tepla v těle po celý den je vrstvení kvalitního oblečení. Nejen nohy, ale také ledviny a hlava musí být v teple, proto je důležité vrstvit oblečení, které vás skutečně zahřeje. V -10°C je důležité brát ohled na kvalitu oblečení, jelikož vrstvení dvou lehkých svetrů, které nosíte na jaře vás úplně nezahřejí. Oysho se svojí kolekcí Warm, What Keeps you Warm, no Matter the Sport představuje 3 levels tepla. Super extra warm + 14°C až – 14°C, extra warm +15°C až – 8°C a warm +16°C až – 8°C – liší se podle typu oblečení. Nejsou to jen kousky na lyžování, je to oblečení, které můžete využít na jakýkoliv sport (bruslení, lezení) nebo také na procházku do města. Oysho opravdu nabízí mnoho možností elegantního oblečení, které si s košilí můžete vzít i do kanceláře. V nabídce jsou base layers jako termo/active trička, jackets nebo legíny. Pokud si zkombinujete více těchto kvalitních vrstev, budete v teple a zároveň vevnitř v teplé místnosti se nespotíte, protože všechno oblečení je prodyšné. A hlavně, budete vypadat elegantně a shick! S tímto oblečením budete chtít chodit ven i v tomto počasí.
Spacák ve stylu
Poslední vrstvou, která nutná pro zimu je teplá bunda. Pro úplné udržení tepla jsou nejlepší dlouhé bundy, připomínající spacák. I když to není ta nejvíce stylová bunda, kterou můžete vlastnit, pořád je možné v ní vypadat elegantně se správnými doplňky. Dlouhé bundy s páskem, který zvýrazňuje siluetu, krátké bundy s decentním designem nebo středně krátké bundy s kožichem. Oysho myslí opravdu na vše a připravilo také detailní doplňky pro zimní outfit jako gumičky do vlasů nebo pletené kukly. Největší výhodou je, že tyto kousky vynosíte kamkoliv, ať už to bude na normální nošení do města, na lyžování nebo na après-ski, vždy vám bude teplo. A pokud vám je v tomto počasí opravdová zima, Oysho nabízí také light bundy, které si můžete ještě vrstvit pod teplejší bundu.
Závěr
Kolekce Oysho se stala velkým trendem pro rok 2025/2026 a to díky jejich kvalitě a zároveň elegance spojené s oblečením. Hodí se na jakékoliv příležitost, nejen na normální nošení, ale také na sport, tím pádem se vyplatí investovat do kvalitního oblečení a především do udržení zdraví v této zimě.
Teplé oblečení je důležitým aspektem podpory zdraví, ovšem klíčové je to, co dáváme do těla, nejen to, co máme na sobě. V průběhu zimy tělo spotřebuje hodně energii pro zahřátí celého těla, a proto je důležitý udržovat pitný režim nejen vody, ale také minerálních vod, čajů apod. a jíst kvalitní potraviny – především teplé snídaně a obědy. Zásadním aspektem pro přežití velkých mrazů je také odpočinek, protože bez něho nebude mít tělo energii pro vytvoření tepla, kterého potřebujete pro celý den a pro prevenci nachlazení.
Jak si tedy romantizovat zimu a motivovat se ke každodenním aktivitám? Kupte si hezké oblečení, pořádně pijte, jezte a někdy si dopřejte ten nap po obědě!
Foto: Oysho
