Co pomáhá proti vypadávání vlasů?
Připadá vám, že ztrácíte více vlasů, než je obvyklé? Za běžnou situaci se počítá 100/den. Pokud ale vám zůstává mnoho vlasů v hřebenu, na polštáři, po sprchování, přinášíme vám několik rad, jak s tímto bojem skoncovat.
Faktory ovlivňující nadměrné vypadávání vlasů:
- stres
- kouření
- alkohol
- špatné stravovací návyky (nepravidelné stravování, nezdravá a nevýživná strava)
Šampony
Trh s kosmetikou nabízí mnoho šamponů specializujících se na tuto problematiku. Zároveň jsou i v různých cenových rozmezích. Poraďte se nejlépe se svým kadeřníkem nebo lékárníkem na vhodný a ověřený produkt.
Bílkoviny
Bílkoviny (zejména stavební: elastin, kolagen a keratin, ty jsou hojně zastoupeny například ve vepřových nožičkách), křemík, zinek, vitaminy skupiny B.
Přírodní alternativa
Už známá německá bylinkářka Maria Treben doporučuje použít na podpůrnou léčbu odvar z kořene lopuchu nebo z natě přesličky (jejím stavebním prvkem je totiž křemík), ale pozor – je to chráněná bylina! Známé jsou také odvary z kopřiv, které podporují růst vlasů.
