HYGGE

HYGGE (čtěte jako hyg, hygé, hýge)- pět písmen, která dohromady asi většině lidem nic neřeknou, a přitom každý z vás tento přístup ve svém volnu, možná i (ne)volnu, aplikuje. Je spjatý s jakousi životní filozofií, pohodou, bytím, žitím, okamžikem. Pořád nevíte, co to je, čím se to vyznačuje, ani jaké jsou principy? Nevadí, po přečtení následujícího článku už to vědět budete.

Slovo Hygge pochází z dánštiny a znamená užití si přítomné chvíle tady a teď, pohodový přístup k životu, uvolnění mysli a odpoutání se od starostí, které nás sužují. Je to teplo, pohoda, bezpečí, deka, hrneček s oblíbeným nápojem, teplé fusky, zapálené svíčky, ňuchňací polštářek, zkrátka vše, co z vašeho okamžiku udělá něco uvolňujícího a neopakovatelného. Je to šťastný způsob života. Přesně to totiž dělají Dánové, a právem tak patří mezi jeden z nejspokojenějších národů na světě, jak říká i Meik Viking, ředitel Institutu pro výzkum štěstí. Je to například, když venku prší, hřmí a vy si doma zabaleni v dece vychutnáváte svůj hrnek s čajem. V angličtině se přibližuje slovu chill a vyšlo dokonce několik knih zabývající se tímto životním postojem.

Jaké jsou principy Hygge?

• Přítomnost – užívejte si toho, co je teď, ten okamžik; neřešte starosti; neřešte, co vás čeká; myslete na sebe, ale nesobecky;  vypněte si telefon (nebo si dejte alespoň režim letadlo)                      

• Atmosféra – udělejte si příjemnou atmosféru, příjemné prostředí; zapalte si svíčky, rozpalte krb, zachumlejte se do deky s oblíbenou knihou

• Pohodlí­ – nespěchejte; uvolněte se

• Potěšení – dejte si něco dobrého; čokoládu, sušenku, sklenici vína…

• Vděčnost – radujte se; vše má svůj smysl

• Útočiště – buďte tam, kde je vám dobře, kde se cítíte v bezpečí; sami nebo s někým

• Pospolitost– buďte spolu a tvořte daný okamžik

Co byste doma měli mít, abyste si vytvořili Hygge atmosféru?

• Hyggekrog– je to vlastně koutek, kde je vám dobře a je jedno, jestli je to sedačka s plyšovou dekou nebo místo na peci u vás na chatě; zkrátka je to tam, kde se cítíte dobře, sami sebou

• Svíčky– svíčky (a světlo z nich) uklidňuje; 28 % Dánů dokonce zapaluje svíčky každý den

• Lampy – další prvek dodávající na útulnosti, ale pozor čím nižší teplota zdroje, tím víc to bude hygge

• Knihy – knihy patří sami o sobě k relaxačním činnostem a neměly by chybět ve vaši hygge zóně; můžete si číst sami, s partnerem, můžete číst dětem;  zkuste si vzít i nějaké knihy z antikvariátu, jejich styl a vůně dodají na hygge stylu

• Dřevo a přírodní materiál – je to kousek nás; dřevo krásně voní a neodmyslitelně patří k relaxačním chvílím a nemusíte si domů nosit celé větve, stačí třeba dřevěné prkénko; skvěle se pak doplňuje s dalšími přírodními materiály, jako jsou listy, plody…

• Keramika – hrneček s Medvídkem Pú, hrneček od babičky, čajová konvička od Ježíška, to je to, co potřebujete

• Deky, polštáře, přehozy – všechno zmíněné ve vás vyvolává pocit bezpečí;  zachumlejte se do plyšové deky, pod hlavu si dejte polštářek

Buďte HYGGE!