Podzim a přicházející zima jsou období, kdy bychom svou pozornost měli obzvlášť věnovat imunitě. V současné pandemické době je více než důležité ji posilovat, protože je ve velké míře vystavována různým virům a bakteriím. Jejímu zlepšení pomáhá například: pravidelný pohyb, spánek, vyvážená strava, vitamíny, klidná mysl. Skvělé jsou pak i bylinky a kombinace různých směsí. Víte, jak se své tělo správně posilnit?