7 osvěžujících nápojů plné vitamínů ze sezonního ovoce
Dnešní doba úplně nahrává zdravějšímu životnímu stylu. Lidé více přemýšlí o tom, co jí a pijí. Vyrábíme si domácí marmelády, domácí sirupy, využíváme alternativních mlék, mixujeme si smoothie. Nedílnou součástí našeho jídelníčku by mělo být i ovoce. Co takhle v podobě osvěžujících nápojů plných vitamínů, ideálně ze sezónního ovoce? Tady máte pár tipů, jak na to.
5 nakopávacích ranních drinků, které vám dodají energii na celý den
Cítíte se po ránu unavení a marně se pokoušíte nastartovat na denní rytmus? Nejraději byste si ještě zalezli do postele, ale pracovní povinnosti volají? Ukážeme vám několik nápojů, které vás zaručeně zvednou na nohy a povzbudí dobrou náladu.
Snídaně slavných modelek z přehlídkových mol
Zaměřili jsme se slavné modelky, které o sobě prozradily, co snídají po ránu. Pokud i vy se chcete po ránu cítit svěže a plná energie, inspirujte se naším přehledem receptů na vyzkoušené zdravé snídaně.
Zdravé a lahodné smoothie v neobvyklých kombinacích
Smoothie pochází z anglického slova smooth, tedy hladký/hladce, a je to dohladka rozmixovaný nápoj. V dnešní době velmi oblíbená pochoutka, kterou si lidé dopřávají k snídani, jako svačinu, někdo i jako večeři. Jeho základní složkou je syrové ovoce nebo syrová zelenina, případně kombinace obojího. Mixují se celé i s dužinou a semínky, v tom je rozdíl oproti freshům, kdy dostanete jen vylisovanou šťávu. Dalšími složkami pak mohou být voda, led, med, mléko, alternativní mléko, semínka, ovesné vločky, kakao. Zkrátka fantazii se meze nekladou. Zkusili jste už tyto kombinace?
16 praktických tipů na jarní detoxikaci
Cítíte se unavení, bez energie? Dopřejte tělu ideální podmínky pro regeneraci pomocí několika tipů, které vás znovu nastartují a vy opět pocítíte příval energie.
Jarní detox: Očistěte své tělo i duši
Cítíte se bez života, jste stále unavení a nic vás nebaví? Pak potřebujete reset v podobě detoxikační kůry. Jaro klepe na dveře a my ho přivítáme v plné síle.
Nový hit : Avocado coffee
Jste milovníci avokáda a rádi si dopřáváte kávu? Chcete zhubnout? Co se stane když zkombinujete chuť avokáda s malým množstvím kávy? Vznikne vám smoothie, které vám dodá energii na celý den.
Top 5 zelených smoothie
Smoothie (čerstvé koktejly z ovoce, zeleniny a dalších přísad) obecně se za posledních pár let stalo velkým trendem v oblasti zdravé a chutné výživy. Velkým hitem je zelené nebo chcete-li green smoothie.