6 druhů lahodného exotického ovoce, které si zamilujete
Před nějakou dobou jsme ani netušili, že rostou a dneska máme možnost zakoupit všechny druhy tropického ovoce v běžných supermarketech. Ale které je to nejlahodnější? Náš malý průvodce vám jistě napoví!
Proč se večer přejídáme? Zbavte se tohoto zlozvyku!
Slané, sladké a nejlépe oboje. Konečně máte klid, pracovní stres je za vámi a před vámi plná miska slaných buráků... Ehm, znáte to taky? Všichni dobře víme, že takhle to není v pořádku. Jenže jak to udělat, abyste mlsat nepotřebovali?!
8 tipů, jak konečně zatočit se závislostí na cukru
Je to začarovaný kruh. Ranní únavu zaženete sladkou snídaní a po chvíli máte opět hlad. Propady energie během dne řešíte kávou, limonádou a nezdravými svačinkami: Jejich účinek ale po chvilce pomine a vám nezbývá nic jiného, než se znovu vydat do kuchyně pro nějakou hříšnou maličkost. Poznáváte se? Pak jste s největší pravděpodobností obětí závislosti na cukru. Nebojte, nemusíte okamžitě nastoupit na drastický detox – s těmito 8 tipy a trochou nezbytné trpělivosti se vám podaří zkrotit cukr jednou provždy.
Kokosovo-quinoová kaše
Také už máte dost kaší z ovesných vloček na všechny možné způsoby? Pokud hledáte obměnu do svého zdravého jídelníčku, určitě vyzkoušejte tento recept.
U Joeyho v kuchyni: Skvělý losos za deset minut
Znáte ten pocit, kdy máte chuť na jídlo na úrovni a při tom nechcete chodit ven, nebo strávit vařením několik hodin? Nebo chcete prostě jen zapůsobit? Zkuste tenhle recept na lososa! Jednoduché jídlo, které je hotové za deset minut a dá se připravit i v mikrovlnce.