Infused water
„Infuzovaná“ voda, co to je? Hydratace našeho těla je velmi důležitá, jak si čistou vodu vylepšit tak, aby vám dodala více vitamínů a potřebných látek?
Ta originální detoxikační infuzovaná voda obsahuje okurku, citrón a mátu. Do 1 litru vody nakrájíte čtvrtku okurky, přidáte na kolečka nakrájenou půlku citrónu a mátu a necháte na noc odstát v lednici. Následující den vodu konzumujete během dne. Taková voda napomůže vaše tělo detoxikovat, nastartuje váš metabolismus a bude napomáhat hubnutí. V létě je to navíc opravdu skvělé osvěžení.
Jaké jsou další vhodné varianty?
Ovoce
- grep, citron , mandarinky, pomeranč (podporuje imunitu)
- jahody, maliny, borůvky, ostružiny, višně (dodává energii)
- hruška, granátové jablko, mango, ananas, banán, kiwi (podporuje průtok krve celým tělem)
- ananasový meloun, vodní meloun (detoxikační účinky)
- jablka, hroznové víno, švestky, broskve, nektarinky (podporuje trávení)
Zelenina
- okurka, mrkev, celer, paprika (kontroluje chuť k jídlu)
Koření
- zázvor, celá skořice, černý pepř (podporuje hubnutí a vyvažuje cukr v krvi)
Nebraňte se vymýšlení vlastních receptů. Přeci jen vaše vlastní tělo ví nejlépe, co přesně mu chybí. Stačí se řídit vlastní intuicí.
Pokud hledáte ideální lahev na infuzovanou vodu, doporučujeme VOSS, kterou si můžete zakoupit online zde.
