5 tipů, jak najít motivaci ke cvičení, které vás nepřestane bavit
Cvičení (sport), je jedním z nejvíc rozšířených koníčků na světě. Má blahodárné účinky na vaši fyzickou, ale i psychickou stránku. Udržuje vás v kondici, dává nám řád, vyplavuje endorfiny, pomáhá vám udržovat postavu i dobrou náladu. Ale někdy je těžké se k nějakému pohybu dokopat. Důležitá je motivace, díky níž cvičit budete. Jak se motivovat?
Udržte si kondici s aplikací Cyberobics, která je zdarma pro všechny
Nouzový stav a omezený pohyb osob vyhlášený Vládou ČR v posledních několika dnech, který přinesl výrazné zpomalení veřejného života a uzavření všech zařízení včetně fitness studií, znamená pro mnoho lidí obrovskou změnu v životní situaci, se kterou se musí vypořádat. JOHN REED se svou partnerskou značkou Cyberobics, jež jsou obě součástí společnosti RSG Group GmbH, lídra v oblasti fitness a lifestyle v Evropě, proto přichází s nabídkou kvalitně využitého času doma - od dnešního dne totiž umožňuje užívání všech virtuálních lekcí na Cyberobics v celé České republice zdarma pro všechny a to do doby, než budou fitness studia opět otevřena.