Vision board: Nový rok, nové cíle
Klasikou, která lidi při začátku nového roku provází už desítky let, jsou novoroční předsevzetí. Co si budeme povídat – většinou vydrží maximálně měsíc. V posledních letech se ale místo nucení se do předsevzetí dostává do popředí tvorba vision boardů. Díky nim máte své sny pohromadě a neustále před očima. Co to vlastně je a jak ho vyrobit?
Tahle předsevzetí si raději nedávejte
V každém novém roce je běžné dávat si předsevzetí, což může být výborný způsob, jak započít pozitivní změny. Nicméně, některá mohou být spíše pastmi než motivujícími cíli. Zde je krátký přehled toho, jaká předsevzetí by mohla být problematická a jak najít vyvážený přístup k dosažení tělesné i duševní rovnováhy.
Jak na novoroční předsevzetí?
Na Velikonoce malujeme vajíčka, pleteme pomlázky, pečeme mazanec. Na pálení čarodějnic stavíme vatru a symbolicky pálíme čarodějnici. Na prvního máje se líbáme pod rozkvetlou třešní. Na dušičky zapalujeme svíčky za zemřelé… zkrátka s různými svátky a mimořádnými dny máme spojené různé tradice a zvyky. Výjimkou není ani Nový rok, na jehož začátku si velká část z vás dává předsevzetí.