Keto dieta – jaké jsou její plusy a mínusy?
Ketogenní dieta patří mezi nejdiskutovanější témata zdravého životního stylu a sportovní výživy. Dostala se i do povědomí laické veřejnosti. Stala se hitem, který slibuje rychlé a výrazné zhubnutí. Mnozí ale stále netuší, jak ve skutečnosti funguje a pro koho je vhodná. My vám to objasníme.
Míša a Lukáš Vincourovi: „Přestat jíst zvířata nestačí“
Manželé Michaela a Lukáš Vincourovi aktivně bojují za práva zvířat. Na sociálních sítích lidem ukazují pravdu živočišného průmyslu a pořádají různé protestní a pietní akce. Oba jsou tvůrčí – Míša napsala první českou ekologicko-etickou pohádku a Lukáš autobiografický román. Co dále chystají a jak se snaží o to, aby měla zvířata lepší život?
Ikigai – tajemství smysluplného života
Japonsko je zemí s průměrně nejdéle žijícími obyvateli na světě. Přemýšleli jste někdy nad tím, proč tomu tak je? Jedním z vlivů na jejich dlouhý a šťastný život je životní filosofie zvaná ikigai.