Jezte čistě!
Jaro už pomalu klepe na dveře a s ním i čas na očistu těla. Zkuste na to jít pomalu s "čistou stravou". Lámete si hlavu nad tím, co to vlastně znamená čistá strava? Čistá strava v sobě skrývá mnohem více a pokud žijete zdravě, tak jistě víte, co si pod tímto pojmem představit. Přečtěte si hlavní zásady, jak "jíst čistě".
Athleisure: z fitka do kanceláře
Trend, který si zamilovaly snad všechny street style hvězdy. V jednom jediném outfitu si můžete zajít s kamarádkou na kávu, na business schůzku a pak v něm s klidným svědomím pokračovat do fitka.
Nápoj krásy: Matcha tea
Chcete zhubnout? Nastartovat metabolismus? Udělat něco pro svoje zdraví? Seznamte se s čajem Matcha.
Zacvičte si doma kruhový trénink!
Kruhový trénink posiluje svaly, zpevňuje tělo, zrychluje metabolismus, spaluje tuky a pomáhá snižovat váhu. V případě, že nechcete chodit do fitness centra, vystačíte si doma s podložkou a s pevnými botami.
Jaký svetr by neměl chybět ve vašem šatníku?
Svetr je jedním ze základních kusů oblečení a rozhodně by neměl chybět ve vašem šatníku. Vybrali jsme ty nejoblíbenější, bez kterých se v zimě neobejdete.
4 tipy, jak nastartovat metabolismus před párty sezónou
Večírková sezóna je tady. Je na to vaše tělo připraveno? Přinášíme vám jednoduché triky, jak nastartovat a zrychlit váš metabolismus, abyste si po zimě nemuseli nic vyčítat.
Victoria’s Secret Fashion Show 2016
Minulý týden proběhla jedna z nejsledovanějších přehlídek v módním světě. Letos se uskutečnila v pařížském Grand Palais. Podívejte se na show plnou krásných světových topmodelek ve spodním prádle, které nenechá nikoho chladným.
5 superpotravin pro vaši pleť a vlasy
S pojmem ,,superpotravina” se v dnešní době setkáváme stále častěji. Jejich pozitivní účinky na lidský organismus jsou uznávané pro jejich vysoký obsah vitamínů, živin a antioxidantů. Zařaďte do vašeho jídelníčku následujících 5 potravin, které vám zlepší nejen pleť, ale i vlasy a nehty.