Jak se modelky Victoria’s Secret dostávají do formy
Mít tělo jako modelka Victoria’s Secret není jen tak, stojí za tím pravidelný režim a speciální trénink. Zatímco někteří Andílci nedají dopustit na boxování či kickbox, velká část jich kvůli speciálnímu cardio tréninku navštěvuje privátní posilovny a má osobní trenéry, kteří jim pomáhají zdokonalit postavu na míru. Jak se tedy modelky připravují na show?
Adriana Lima. „Dělám spoustu aktivit. Nejvíce asi skáču přes švihadlo a měsíc před vystoupením se věnuji boxu. Dělám to takhle už deset let a vyhovuje mi to. Je to moje vášeň a vzhledem k tomu, že jsem neustále někde před objektivem nebo na televizní obrazovce, tak se o sebe musím hodně starat.“
Shanina Shaik. „Než začne show, tak se věnuji pilates a dalším cvičení společně se svým trenérem. Trénuji po celý rok, ale před show makám určitě víc.
Jasmine Tookes trénuje pětkrát týdně. Když má před přehlídkou Victoria’s Secret, tak dokonce každý den v týdnu. K snídani si v klidu udělá vejce s párkem a k večeři steak, ale ve fitku si pak dá pořádně do těla.
Lily Aldridge. „Celý rok se věnuji baletu, a když se blíží show, tak jen ztížím tréninky.“
Magdalena Frackowiak. „Miluju, když se můžu protáhnout, a myslím si, že je to pro naše tělo velice důležité. Proto dělám jógu a pilates, ale nerada chodím do posilovny. Nemám daný typ těla, a proto se mu musím podle toho věnovat.“
Devon Windsor. „Věnuji se pilates a občas trochu boxuji nebo skáču přes švihadlo. Zkoušela jsem chodit do posilovny na běžící pás, ale to není pro mě. Mixuji kardio s posilováním a ideální je pro mě proto box ve spojení s jógou.“
Společně trénují modelky Josephine Skriver a Jasmine Tookes. Na Instagramu vytvořily profil @joja, kde se s fanoušky sdílí svá videa z fitka.
