Jak správně dodržovat pitný režim během léta?
Už je tady zase období extrémního horka a pít dostatek vody je důležitější než kdy jindy. Díky pravidelnému pití vody je naše tělo hydratované, svěží a plné energie a obzvlášť během teplých letních dní je důležité dodržovat pitní režim, aby nedošlo k přehřátí organismu. Uvádí se, že člověk by měl denně vypít 1,5 až 3 litry vody, což pro některé z nás není vůbec snadný úkol. Podívejte se proto na několik rad, jak zůstat hydratovaný nejen během léta.
Péče o pleť v zimě – cool kosmetické vychytávky
Naše pleť je v zimním období mnohem citlivější než po zbytek roku, proto také vyžaduje odlišnou péči. Hlavními viníky suché a nevyživené pokožky jsou měnící se teplota a chladný zimní vítr. Přečtěte si pár vychytávek, které vaší pleti pomůžou.
Proč se večer přejídáme? Zbavte se tohoto zlozvyku!
Slané, sladké a nejlépe oboje. Konečně máte klid, pracovní stres je za vámi a před vámi plná miska slaných buráků... Ehm, znáte to taky? Všichni dobře víme, že takhle to není v pořádku. Jenže jak to udělat, abyste mlsat nepotřebovali?!
TOP summer drinks aneb osvěžte se v létě stylovými a výbornými drinky
Horké letní dny si žádají nejenom pravidelný pitný režim, ale také pořádné osvěžení, a proto jsme pro vás připravili TOP drinky letošní sezóny, které vás nejen osvěží, ale také potěší!
Jak vyživovat pokožku v létě?
Léto je v plném proudu, vysoké teploty střídají bouřky a přesto, že nejspíše většinu času trávíme ve vodě, naše pokožka naopak může mít vody nedostatek.