Láska k jídlu: Podzimní jídla z lokálních surovin
Během podzimu vyhledáváme jídla, která nás zahřejí a zároveň zasytí. Přinášíme vám zdravé recepty ze zeleniny, která se právě v tomto ročním období sklízí.
Zdravé a lahodné smoothie v neobvyklých kombinacích
Smoothie pochází z anglického slova smooth, tedy hladký/hladce, a je to dohladka rozmixovaný nápoj. V dnešní době velmi oblíbená pochoutka, kterou si lidé dopřávají k snídani, jako svačinu, někdo i jako večeři. Jeho základní složkou je syrové ovoce nebo syrová zelenina, případně kombinace obojího. Mixují se celé i s dužinou a semínky, v tom je rozdíl oproti freshům, kdy dostanete jen vylisovanou šťávu. Dalšími složkami pak mohou být voda, led, med, mléko, alternativní mléko, semínka, ovesné vločky, kakao. Zkrátka fantazii se meze nekladou. Zkusili jste už tyto kombinace?
16 praktických tipů na jarní detoxikaci
Cítíte se unavení, bez energie? Dopřejte tělu ideální podmínky pro regeneraci pomocí několika tipů, které vás znovu nastartují a vy opět pocítíte příval energie.
Rychlý podzimní detox za pár dní
Podzim je tady v plné síle. Přichází pochmurné počasí a spolu s ním i vhodný čas, kdy účinně pročistit organismus. Pojďme se společně podívat, jak připravit své tělo na zimu tak, abyste se cítili dobře.
5 věcí, které můžete začít dělat právě teď, abyste zlepšili své zdraví
Co můžete udělat pro své zdraví právě teď? Možná vás vůbec nic nenapadá, ale věřte nám, že i právě v tuto chvíli, když čtete tento článek, můžete svému zdraví přilepšit. Poradíme vám jak!
Jak si v Liberci PHOchutnat jako ve Vietnamu
Ochutnali jste už někdy pravou vietnamskou kuchyni? U nás na severu máme tu možnost teprve chvíli, a já doufám, že i na dlouho! Seznamte se se Street PHO - Authentic Vietnamese Bistro.
Vitamíny pro zářivou pleť
Zářivá pleť je snem každé z nás a všechny ty kosmetické produkty používáme kvůli jednomu cíli - mít krásnou a zdravou pleť. Na krásné pleti samozřejmě závisí spousta věcí a velmi důležitým faktorem je také dostatečný přísun vitamínů, minerálů a živin, které pleť potřebuje.
5 TIPŮ PROTI JARNÍ ÚNAVĚ
První pocity z jarních dnů by měli být prožívané s dostatkem energie, úsměvu na rtech, dobré nálady, jenže pokud se v posledních dnech cítíte jako neprobraní medvědi ze zimního spánku je třeba jít do boje proti jarní únavě.