Pole dance
Pokud se už nějakou dobu rozhodujete, jestli s pole dance začít nebo ne, případně pokud se o tom chcete jenom něco dočíst a nedovedete si představit, že by to byl ten pravý sport pro vás, tak pozorně čtěte! Pole dance je totiž skvělá metoda, jak účinně tvarovat tělo a dát průchod svému svůdnému já.
9 cviků pro krásné křivky
Potřebujete se zbavit přebytečného tuku v problémových partiích? Máme pro vás devět nejlepších cviků na ruce, zadek a břicho. Jsou jednoduché a zaručeně fungují.
Zázračný tuk jménem kokosový olej
Panenský kokosový olej se získává lisováním za studena z dužiny čerstvě sklizených kokosových ořechů. Jeho teplota tání se pohybuje okolo 25 stupňů Celsia, své skupenství tedy mění v závislosti na okolí. "Zázrak přírody" se mu nepřezdívá jen tak pro nic za nic. Jeho široké využití a blahodárné účinky pro celé tělo z něj dělají nejužitečnější tuk pro člověka. Pojďme se teď podívat na vybrané výhody tohoto oleje.
Tyto potraviny vás zbaví toxinů
S určitým množstvím toxinů si organismus pomůže sám. Když je jich moc, volá o pomoc. Jak? Únavou, bolestmi hlavy, podrážděností, ekzémy, alergií, bledou pletí… Začněte tak, že do svého jídelníčku zařadíte potraviny, které tělo zbavují jedů.
Umělé řasy jako trend v líčení
Trend umělých řas je čím dál častější. Vyznačuje se svou extravagantností, ale i variabilitou a nenáročnou aplikací. Zvládne to úplně každý. Stačí pár správných produktů, které vám vykouzlí řasy jak na den, tak na večer.
Revoluční make-up s kapátkem
Všechny známe make-up s pumpičkou či bez ní, ale co s kapátkem? Tyto nové a revoluční make-upy vám zamotají hlavu nejen svým super jednoduchým použitím, ale i dokonalým krytím v jedné vrstvě.
Den matek se značkou Lush
Hýčkejte a překvapte svou maminku originálními, vtipnými a neotřelými dobrotami z Lushe, které byly vytvořeny specialně pro tento výjimečný den!
7 bylinných čajů, které blahodárně působí na organismus
Tyto zázračné bylinné čaje vás nastartují, přestože obsahují jen mizivé procento kofeinu. Které stojí za vypěstování zdravé závislosti?
Ideální paletka na oči? Známe ty nejlepší!
Milovnice stínů na oči ví, že perfektní kouřovky nebo vystínované oči si zaslouží kvalitní a pigmentované oční stíny. Na trhu je však široká škála značek, textur a barev. Pokud nechcete šlápnout vedle, tak zde je od nás pár tipů na ty nejlepší kousky.
Problematická pleť
Akné, pupínky, černé tečky - to zdaleka nejsou jen trable teenagerů s rozbouřenými hormony. Problematická pleť vás může trápit i v dospělosti. Jak o ni správně pečovat a jaké produkty používat?
6 potravin, které potlačí hlad
Ano, je to tak. Jsou jídla, která jsou nejen zdravá, ale která navíc přirozeným způsobem potlačují náš apetit, brání nezvladatelným záchvatům hladu a navíc zrychlují metabolismus. Takže pokud chcete ubrat pár kilo, neznamená to že musíte začít hladovět. Je to především o tom, začít jíst ty správné věci.
Jak správně jíst před a po cvičení?
Už několik hodin před cvičením nejíte, aby se vám lépe hýbalo, a nic k jídlu si nedáte ani po sportu, protože nechcete nabrat to, co jste pracně vypotili? Všechno špatně! Riskujete zdraví a paradoxně i další kila navíc.