Jak začít běhat a vytrvat
Máte pocit, že ve vašem okolí běhají snad všichni? Se zavřenými posilovnami a s příchodem jara není divu. Pokud uvažujete nad tím, že také nazujete kecky, přečtěte si několik tipů, jak s během začít a hned neskončit.
Využijte příliv jarní energie a nastartujte v sobě mužskou sílu
Výkon, síla a energie – to jsou tři hlavní atributy, které charakterizují moderního muže. Pro žádného muže ale není jednoduché udržet si v průběhu života stále stejný elán a vitalitu. Navíc, po třicátém roce života začíná mužům klesat hladina testosteronu a jeho úbytek je spojen i s celkovým poklesem psychické i fyzické výkonnosti a energie.
8 důvodu, proč by chůze měla být součástí našich životů
Lék pro tělo i duši. Chůze je pro člověka tím nejpřirozenějším pohybem, který má nespočet benefitů. Navíc je zdarma a vhodná úplně pro každého. Zde je osm důvodů, proč byste měli chůzi zařadit do vašeho denního režimu.
Placehunter: Aplikace, se kterou objevíte nepoznané krásy Česka
Cestovatelská aplikace, která nabízí jedinečný výběr míst, o kterých jste možná dosud neslyšeli. Díky počinu Elišky Hudcové a Jaroslava Janouše už nebudete muset zdlouhavě hledat, ale objevovat. Staňte se placehunterem a vyrazte za krásami Česka.
Ty nejdůležitější zajímavosti, které musíte vědět o seriálu Normální lidi
Seriál stanice HBO Go, který byl zfilmován podle knižní předlohy láme žebříčky. Už jste ho viděli?
Jaké seriály jsou úspěšné u dnešních mileniálů?
Sociální sítě, naplněný život a seberealizace. To by měla být slova popisující děti narozené před přelomem tisíciletí, ze kterých už jsou dnes dospělí lidé. Pro tuto generaci se zažil výraz generace Y nebo ještě lépe - mileniálové. Kdo jsou mileniálové a jak se jejich charakteristické rysy projevují ve výběru seriálů? A patříte i vy k této generaci?
Mottem letošního ročníku Noci divadel bude Fresh Air
Noc divadel, akce, kterou si snad žádný fanoušek divadla nenechá ujít. Poprvé se v České republice tato akce uskutečnila v roce 2013, kdy se Institut umění - Divadelní ústav rozhodl zapojit do mezinárodního projektu European Theatre Night. Hlavním záměrem je nabídnout lidem srovnatelné kulturní vyžití jako mají díky obdobným projektům (Noc literatury, Muzejní noc). Během Noci divadel otvírají divadla své prostory, kam by se divák normálně nedostal, nabízejí představení pro děti i dospělé, různé workshopy, autorská čtení, semináře, koncerty a další doprovodné programy. Díky tomu se dostanou jednotlivé divadelní scény do podvědomí diváků. Zároveň v rámci evropského kontextu je příslibem práce, spolupráce do budoucna i mimo hranice ČR. Jak to bude s letošním ročníkem, když nevíme, co bude zítra, natož, co bude na podzim?
Oživte svůj interiér exkluzivní kolekcí Diane Von Furstenberg x H&M HOME
Diane Von Furstenberg vyzývá všechny své fanoušky, aby si pořídili nějaký originální kousek jejího kreativního světa, které kolekce, vytvořená ve spolupráci s H&M HOME, rozhodně nabízí! Najdete tady pro Dianu typické odvážné zvířecí potisky - zebrovaný nebo leopardí, vzory rtů, ale také originální abstraktní vzory. Kolekce zahrnuje řadu dekorativních předmětů: vlněné přikrývky, potahy na polštáře, úložné boxy, podnosy, svíčky, šálky na espresso, malé talířky, vázy, květináče, plakáty či župan.
Nová značka 27ASCENT uvádí pocity provázenou kolekci aromalamp AITHÉR
Lenka Kerlická, designérka, šperkařka a zakladatelka české značky 27JEWELRY přichází se svou novou značkou 27ASCENT. Uvádí tak svou první kolekci aromalamp AITHÉR, které stejně jako šperky 27JEWELRY pojí originalita a domácí česká výroba.
Jak si zpestřit volné večery po pracovním dnu v době lockdownu
Ať už jste na home office nebo do práce docházíte, je potřeba si dopřávat zaslouženého odpočinku. Do baru na drink teď bohužel nezajdeme, a tak vám přinášíme tipy na skvěle strávené večery z pohodlí domova.
Dejte stereotypním dnům nevšední zážitek: Jak se zabavit a využít čas na maximum?
Už vám došly nápady na to, co dělat doma v karanténě? Připadá vám, že každý den je úplně stejný jako ten předchozí? Nebojte, tyto pocity jsou úplně normální a nejspíš je za poslední rok pocítil každý z nás a to hned několikrát. Přinášíme vám deset tipů, které vám pomohou zpestřit den a s trochou štěstí zlepší náladu.
Imunita, jak ji v tomto období posílit?
Imunita nebo také imunitní soustava je systém mechanismů, který zajišťuje obranyschopnost organismu. Dokáže rozeznat a likvidovat škodlivé struktury. Je základem zdraví, a proto je nesmírně důležité ji posilovat, obzvlášť v tomto období. Víte, jak si imunitu zlepšit a zocelit?