Jan Poborák: „Samotného mě zajímalo, jak se správně cvičí a jí.“
Fitness trenér Jan Poborák alias Poby nám prozradil, jaké zásady dodržovat, abychom byli zase o krok blíž k vybudování vysněné postavy a celkově zdravějšímu životnímu stylu. Můžete si s ním zacvičit a nutričně vyvážené jídlo vám dokonce sám připraví ve svém SUN SHOT Superfood Baru.
Gastro lupa: Objednejte si jídlo až ke dveřím z restaurací v Praze
Podniky sice opět otvírají, ale se všemi omezeními to není jako dřív. Pokud jste stále většinu dne zavření doma a už nevíte, co byste vlastnoručně v kuchyni tvořili, využijte dodávkovou službu a nechejte si podle chuti dovést jídlo až k vašemu prahu. Navíc tak podpoříte svou oblíbenou restauraci, případně vyzkoušíte něco nového – v takovém případě vám možná přijdou vhod naše tipy.
8 pražských kaváren, které jsou ideálním místem pro studium a práci
Občas je potřeba změnit pracovní prostředí a vyrazit z kanceláře či domova do kavárny. Také vám někdy přijde těžké najít vhodné místo, kde by byl klid, pohodlí, spousta zásuvek a spolehlivá wifi? Sepsali jsme pro vás seznam tipů na kavárny, které jsou ideální pro práci či studium.
V kolektivu je síla – navštivte společné lekce v John Reed Fitness
Ve více lidech se to lépe táhne a to platí i pro cvičení ve fitku. V čem spočívá přitažlivost skupinových lekcí? A jaké to je vyměnit živého lektora za digitálního? V tomto článku se dozvíte nejen to, ale i jaké možnosti výběru máte v pražském studiu John Reed Fitness.
Vstupte do říše divů Salvadora Dalího
Central Gallery, která se nachází na Staroměstském náměstí, disponuje sbírkou umění tří slavných osobností – Alfonse Muchy, Andyho Warhola a Salvadora Dalího. Nyní vás zve na vylepšenou výstavu nejznámějšího surrealisty.
Sousedské slavnosti Zažít město jinak oživí stovky ulic
Nadechni se pro město – to je letošní téma již 15. ročníku sousedských slavností Zažít město jinak. Udělejte si 19. září čas a zpříjemněte si den programem, který akce – a hlavně městské ulice a občané – nabízí.
Kam v Česku vyrazit za kulturou
Už neplánujete žádnou dovolenou v Chorvatsku a trávíte zbytek léta doma a přemýšlíte, kam se podívat? Přinášíme několik doporučení zahrnující krásné zámky, výstavy a další směsici kulturních akcí.
Běhejte pro dobrou věc s Nadací Olgy Havlové
Rádi běháte a chcete navíc podpořit rodiny v tísni? Spojte příjemné s užitečným a zúčastněte se Běhu dobré vůle, který se koná 10. září v oboře Hvězda.
Zažijte s námi klubovou atmosféru John Reed Fitness
Cvičení není jen o pálení kalorií a nabírání svalů, návštěva fitka může být zážitkem. V John Reed Fitness Music Clubu se snoubí prvotřídní cvičební vybavení a servis s designem a hudbou. Poznejte blíže, co nabízí – společně s námi.
Anežský klášter žije po celé léto programem Anežka LIVE
Národní galerie Praha zahájila oblíbený program Anežka LIVE. Po celé léto se můžete v Klášteře sv. Anežky České zúčastnit kulturních a sportovních aktivit.
Kde se v Praze najíst pod širým nebem
Využijte slunečných dnů a teplých letních večerů a najezte se venku. Přinášíme tipy na podniky, které nabízejí příjemné posezení v zeleni či s krásným výhledem.
Banksyho svět je plný nejasností
Pražská Výstavní síň Mánes představuje díla tajemného streetartisty Banksyho. Následuje tak jiné světové metropole a významné výstavní prostory jako British Museum, Tate Modern nebo Louvre. Sám umělec se ale na výstavě nepodílel.