Jak správně dodržovat pitný režim během léta?
Už je tady zase období extrémního horka a pít dostatek vody je důležitější než kdy jindy. Díky pravidelnému pití vody je naše tělo hydratované, svěží a plné energie a obzvlášť během teplých letních dní je důležité dodržovat pitní režim, aby nedošlo k přehřátí organismu. Uvádí se, že člověk by měl denně vypít 1,5 až 3 litry vody, což pro některé z nás není vůbec snadný úkol. Podívejte se proto na několik rad, jak zůstat hydratovaný nejen během léta.
5 tipů, jak najít motivaci ke cvičení, které vás nepřestane bavit
Cvičení (sport), je jedním z nejvíc rozšířených koníčků na světě. Má blahodárné účinky na vaši fyzickou, ale i psychickou stránku. Udržuje vás v kondici, dává nám řád, vyplavuje endorfiny, pomáhá vám udržovat postavu i dobrou náladu. Ale někdy je těžké se k nějakému pohybu dokopat. Důležitá je motivace, díky níž cvičit budete. Jak se motivovat?
Ikonické tenisky Vans Old Skool ve třech barevných kombinacích
Ikonický model značky Vans Old Skool, který se již stal symbolem pro tuto kultovní značku tenisek, se letos znovu představuje ve třech barevných kombinacích – True White, Black a Navy Blue. Při této události značka oslovila tři české kreativce. Violončelistku Terezii Vodička Kovalovou, fotografa Ivana Kaššu a influencera Lukáše Zacharu, aby společně představili variabilitu a všestrannost této siluety.
Jak při každodenním režimu šetřit pitnou vodou bez nutnosti se omezovat?
Běžný obyvatel České republiky denně spotřebuje přibližně 130 litrů vody. Zdá se vám to hodně? Pravdou je, že se správným přístupem lze toto číslo snížit. Stačí k tomu několik jednoduchých kroků, které vás ve vašem každodenním životě nijak neomezí a zároveň uleví jak přírodě, tak vaší peněžence.
Nastartujte hubnutí do plavek očistným restartem organismu
Chladnější počátek jara vystřídala tropická vedra a my konečně můžeme definitivně uklidit oblečení na zimní sezónu. S tropickým obdobím a počátkem prázdnin přichází tradiční téma: řešení nabraných kil v souvislosti s plavkovou sezónou. Jenže v současných vedrech už je pět minut po dvanácté a my do plavek chtě nechtě musíme.
Keto dieta – jaké jsou její plusy a mínusy?
Ketogenní dieta patří mezi nejdiskutovanější témata zdravého životního stylu a sportovní výživy. Dostala se i do povědomí laické veřejnosti. Stala se hitem, který slibuje rychlé a výrazné zhubnutí. Mnozí ale stále netuší, jak ve skutečnosti funguje a pro koho je vhodná. My vám to objasníme.
Kina opět otvírají – které filmy si nenechat ujít
Nejnovější počin Pixaru, který je sondou do lidské duše, pokračování úspěšného hororu či příběh o zrodu disneyovské záporačky, to jsou filmové snímky, na které se vyplatí vyrazit do znovuotevřeného kina.
Jak začít běhat a vytrvat
Máte pocit, že ve vašem okolí běhají snad všichni? Se zavřenými posilovnami a s příchodem jara není divu. Pokud uvažujete nad tím, že také nazujete kecky, přečtěte si několik tipů, jak s během začít a hned neskončit.
Využijte příliv jarní energie a nastartujte v sobě mužskou sílu
Výkon, síla a energie – to jsou tři hlavní atributy, které charakterizují moderního muže. Pro žádného muže ale není jednoduché udržet si v průběhu života stále stejný elán a vitalitu. Navíc, po třicátém roce života začíná mužům klesat hladina testosteronu a jeho úbytek je spojen i s celkovým poklesem psychické i fyzické výkonnosti a energie.
Objevte příběhy lákající k navštívení míst, o kterých budete potom sami vyprávět
Také vám chybí cestování? Prozatím můžete aspoň hledat inspiraci a plánovat. Pomůže vám s tím nový start-up trevor, jehož tým nachází ta nejlepší místa na výlet.
Vans spojuje síly s umělci z celého světa
Vans představuje kampaň s názvem These Projects Are Ads for Creativity, ve které vyzdvihuje umělce a jejich kreativitu ve všech možných podobách. Značka navazuje na své poslání přispívat k umělecké různorodosti a ve své nové kampani dala prostor celé řadě kreativců ukázat se světu a tvořit to, co je opravdu baví – ať už jsou to kresby, sochy, hudební klipy, vlastní návrhy tenisek, digitální animace a mnoho dalšího.
Plus size modelky, které se pravidelně objevují na přehlídkových molech
Modelky oblejších tvarů se začaly objevovat na molech předních světových návrhářů zhruba od roku 2012. Téma ženských křivek se opravdu pravidelně, ale rozhodně by se žádná žena neměla stydět za své tělo. Umění žít a užívat si každý okamžik by měla ovládat každá z nás. Inspirujte se naším výběrem známých plus size modelek a najděte v sobě vnitřní sílu vyjít do ulic hrdě a se vztyčenou hlavou.