Jak vyhrát boj s nespavostí
Každý z nás zažil momenty, kdy nemohl usnout. Stres, málo spánku, následná únava, nesoustředěnost a další stres. Začarovaný kruh. Nespavostí trpí čtyři z deseti lidí po celém světě. Jak s tímto problémem bojovat?
Jak zvládnout small talk a předejít trapné chvíli ticha
Small talk, aneb umění mluvit o ničem, je rozhovor zaměřený na vytváření nebo rozvíjení vztahu s druhými lidmi. Mnohým dělá velké problémy a někdy je přivádí do trapných situací. Poradíme vám, jak se v něm zdokonalit a neskončit u „dnes je ale teplo“.
Jak správně skladovat potraviny
Stává se vám, že často vyhazujete zkažené potraviny? Zamysleli jste se nad tím, jestli je nakupujete a skladujete správně? Naše tipy vám pomohou ušetřit jídlo, nervy i peníze.
Kruhy pod očima. Jak se jich zbavit jednou provždy?
Kruhy pod očima je téma, které občas (některé bohužel spíše často) řeší každá z nás, a to ať už se nám objeví po prohýřené noci, po úmorném dni v práci, po náročné noci ve které jsme oka nezamhouřily anebo po náročném čase stráveném s dětmi. Pochopitelně každý nešvar má své řešení, a tak pro vás máme pár cenných tipů, jak s nevzhlednými vaky pod očima hravě zatočíte.
Jak prát džíny?
Tuto otázku řeší snad každá z nás, ale víme přesně, jak správně prát ten nejvíce zevšednělý kus oblečení, aby vydržel co nejdéle?
10 tipů jak na suchou pokožkou v zimě
Všechny to velmi dobře známe, s příchodem prvních mrazíků nám naši tvář začínají zdobit nevzhledné šupinky, rty jsou vysušené a celá naše pokožka zkrátka volá po pořádné dávce hydratace (těm šťastným, kterých se toto tvrzení netýká, upřímně gratulujeme). Přípravků slibujících dokonale vyživenou a zdravě vypadající pleť jako z photoshopu můžeme na trhu objevit nespočet, jak ale vybrat toho správného pomocníka pro vaši pokožku? A věděla jste, že pouze používání různých produktů nestačí?
Jak na boj s prokrastinací?
Fenomén, který mnohým není třeba dlouze představovat. Číhá na nás na každém kroku, obklopuje naši mysl a drží se nás pevněji, než bychom uvítali. Prokrastinace. Bojujeme s ní všichni. A tak jsme pro vás sepsali několik typů, jak na ni (aspoň částečně) vyzrát a být produktivnější. Práce ještě chvíli počká, nejdříve si přečtěte tento článek.
Maskáčový vzor – vojenský army styl je in
Vojenský army styl je stále trendy a má tu výhodu, že se může nosit za každého počasí, pokud se ovšem zvolí správné nakombinování a samozřejmě i materiál. Letos je to opět jeden z hlavních trendů, který je dobře nositelný snad pro každý módní styl.
Je to Vaše tělo!
To, co jíte, pijete, dýcháte a nanášíte si na kůži, se stává vaším jídlem nebo jedem. Chraňte se!
PŘÍVÍTEJTE LÉTO NA ZAHRADĚ!
Dnes jsem se rozhodl napsat článek o tom, jak připravit svou zahradu pro letní sezónu. Ovšem nečekejte rady jako od Přemka Podlahy. Léto se k nám dere plným tempem, a i když jsme si v posledních týdnech moc sluníčka neužili, nádherné včerejší počasí nám dal jasně najevo, že sezóna grilování, opalování u bazénu a příjemných posezení u jezírka je doslova na dosah ruky. Ale jak si svou zahradu užít co nejlépe? Co všechno je třeba udělat, abyste vytvořili opravdu příjemné prostředí, ze kterého se budete moci radovat až do období, kdy Česko ovládnou opět sychravé podzimní dny. Zkuste následovat těchto šest rad, a buďte si jisti, že si nadcházející sezónu opravdu užijete!