• Posts tagged "motivace"

Mnohým připadá cvičení s trenérem jako zbytečný luxus. Možná se ptáte, proč platit za někoho, kdo na vás kouká, zatímco se potíte, a počítá přitom do deseti. Investice do něj může být jedním z vašich nejlepších rozhodnutí. Proč je dobré začít cvičit s trenérem a jak vybrat toho správného, vám poradíme v dalším z článků, které vznikají ve spolupráci s JOHN REED. 

S novým rokem přichází i mnoho často nereálných předsevzetí. Hubnutí, více spánku, pít více vody... Ono se to ani nezdá býti tak nereálné, problém je v tom, že má člověk v hlavě myšlenku, že MUSÍ. Největší kámen úrazu. Přesně proto lidé častokrát předsevzetí nedodrží. Dali jste si předsevzetí, že si najdete nový koníček, který vás bude bavit? Pojďme se podívat na to, jak si najít ten nejlepší.