Zamilujte si pohyb a otevřete dveře novému já s Les Mills
Ať už jste „ledňáček“ motivovaný předsevzetím více cvičit, nebo jen přemýšlíte, jak si návštěvu fitka ještě zpestřit, zkuste lekce Les Mills. Nejen, že se vám zlepší fyzické zdraví, ale také objevíte radost a zážitek z pohybu.
Fitness blíže k lidem, splnění cílů a novým zážitkům. Form Factory se rozšiřuje!
Form Factory, přední síť fitness center v České republice, oznamuje další krok ve svém rozvoji s otevřením nové pobočky v Letňanech. Tato nová lokalita nabízí nejen špičkově vybavené prostory pro cvičení, ale také zcela novou koncepci a služby, které mají za cíl přiblížit fitness a zdravý životní styl ještě více lidem.
Lucie Minářová: Bylo těžké si uvědomit, že nemůžu dělat všechno a skvěle
Lucie Minářová je healthy lifestyle influencerka, trenérka crossfitu, zakladatelka fitness programu a mobilní aplikace JEDUNAVÝKON a autorka podcastu The Tapes. V rozhovoru probíráme tlak na výkon, hranice a smysl ve sdílení a tvorbě či nalezení klidu ve sportu i životě obecně.
Vyzkoušeno redakcí Dailystyle: Získejte snové pozadí díky Next.Booty
Když přišla do redakce pozvánka na otevření nového fitness clubu na Vinohradech Next.Move, byla jsem plná očekávání. Club totiž sází na nejmodernější technologie a nabízí lekce, které jsem doposud neměla možnost nikde vyzkoušet. Jako nadšenec do všech pohybových aktivit jsem tam tedy nemohla chybět. A to jsem ještě netušila, že si na jedné z lekcí vybuduji doslova závislost.
Oslavte narozeniny s JOHN REED
Pražské fitness studio JOHN REED slaví 5. narozeniny! Při té příležitosti si připravilo nabitý program, a to nejen pro členy. Těšit se můžete na speciální tréninky, live DJs a nebudou chybět dárky či dort.
Martin Dobrovič: Zdravý životní styl je pro mě můj rodič, partner, příslib, zkrátka vše
Do JOHN REED přinesl pravidelné lekce jógy a pozitivní nastavení mysli, které načerpal při pobytu v USA. Martin Dobrovič nám přiblížil svou cestu k roli osobního trenéra a lektora skupinových lekcí v pražském fitness studiu a promluvil o rovnováze v životě.
Korkie: Najděte balanc a poznejte laskavost a dotek přírody
Značka Korkie vyrábí designové podložky z přírodních a recyklovaných materiálů, díky kterým pro vás bude jóga či jiný trénink ještě příjemnějším zážitkem. „Našim hlavním cílem je vyrábět všechny naše produkty eticky a s respektem k přírodě,“ říká zakladatelka Tereza Ondrýsková.
Dali jsme si do těla při JOHN REED BOOST CLUB United
V Praze, Los Angeles, Istanbulu, Benátkách nebo třeba v Berlíně – v téměř 40 klubech JOHN REED proběhla globální workoutová akce BOOST CLUB United. A my jsme byli u toho.
Aplikace, se kterými nepřestanete cvičit
Nejste při cvičení doma dostatečně motivovaní, omrzela vás videa na YouTube, potřebujete změnu? Nebo by se vám hodil digitální parťák, který vám rovnou i sestaví tréninkový plán? Omrkněte naše tipy na aplikace, díky kterým si na cvičení rádi najdete čas.
Jan Poborák: „Samotného mě zajímalo, jak se správně cvičí a jí.“
Fitness trenér Jan Poborák alias Poby nám prozradil, jaké zásady dodržovat, abychom byli zase o krok blíž k vybudování vysněné postavy a celkově zdravějšímu životnímu stylu. Můžete si s ním zacvičit a nutričně vyvážené jídlo vám dokonce sám připraví ve svém SUN SHOT Superfood Baru.
Proč cvičit s osobním trenérem a jak ho vybrat?
Mnohým připadá cvičení s trenérem jako zbytečný luxus. Možná se ptáte, proč platit za někoho, kdo na vás kouká, zatímco se potíte, a počítá přitom do deseti. Investice do něj může být jedním z vašich nejlepších rozhodnutí. Proč je dobré začít cvičit s trenérem a jak vybrat toho správného, vám poradíme v dalším z článků, které vznikají ve spolupráci s JOHN REED.
V kolektivu je síla – navštivte společné lekce v John Reed Fitness
Ve více lidech se to lépe táhne a to platí i pro cvičení ve fitku. V čem spočívá přitažlivost skupinových lekcí? A jaké to je vyměnit živého lektora za digitálního? V tomto článku se dozvíte nejen to, ale i jaké možnosti výběru máte v pražském studiu John Reed Fitness.