• Posts tagged "lifestyle" (Page 19)

Virtuální tréninková platforma CYBEROBICS, partnerská značka JOHN REED Fitness, pokračuje v podpoře všech v domácí karanténě a po nedávném zpřístupnění aplikace zdarma i českým fanouškům pohybu přichází s další možností, jak si zpříjemnit dny doma. Ke stávajícím virtuálním kurzům totiž přibyly i LIVE lekce. Tyto LIVE lekce evokují pocit cvičení ve skupině, pocit společných workoutů, zároveň chtějí dlouhodobě motivovat.

V současné době trávíme v domácím prostředí hodně volného času, vše je zavřené, přátele potkáváme pouze na sociálních sítích. Nezbývá tedy nic jiného než trochu zpomalit, rozhlédnout se kolem sebe, a tento nepříznivý čas využít ke kultivaci svého domácího prostředí. Náš byt by nám měl být nápomocen při našich oblíbených aktivitách i relaxaci, která je v tomto psychicky náročném období nezbytná. Co tedy udělat jinak, co přidat či ubrat v naší domácnosti, abychom se cítili co možná nejpříjemněji?

Karanténa – den „užaninevímekolikátý“. Mnozí máme home-office, navštěvujeme online přednášky, staráme se o děti, které teď nemůžou chodit do školy, šijeme roušky, zíráme do stropu. Odpadly nám všechny venkovní aktivity – cestování do práce, vysedávání v barech a kavárnách, chození do kina či divadla. Nevíte, co dělat? Bojíte se, že se doma zblázníte? Přečtěte si naše tipy.