Ochutnejte ovoce sušené mrazem plné vitamínů a minerálů
Ovoce patří mezi velmi oblíbené jídlo, jak u dětí, tak u dospělých. Jíte ho syrové, tepelně zpracované, v palačinkách a různých jiných dezertech, sušené, v marmeládě, pijete ovocné šťávy. Zkoušeli jste mrazem sušené ovoce? Víte vlastně, jak vypadá, a co to je?
Zdravé a lahodné smoothie v neobvyklých kombinacích
Smoothie pochází z anglického slova smooth, tedy hladký/hladce, a je to dohladka rozmixovaný nápoj. V dnešní době velmi oblíbená pochoutka, kterou si lidé dopřávají k snídani, jako svačinu, někdo i jako večeři. Jeho základní složkou je syrové ovoce nebo syrová zelenina, případně kombinace obojího. Mixují se celé i s dužinou a semínky, v tom je rozdíl oproti freshům, kdy dostanete jen vylisovanou šťávu. Dalšími složkami pak mohou být voda, led, med, mléko, alternativní mléko, semínka, ovesné vločky, kakao. Zkrátka fantazii se meze nekladou. Zkusili jste už tyto kombinace?
16 praktických tipů na jarní detoxikaci
Cítíte se unavení, bez energie? Dopřejte tělu ideální podmínky pro regeneraci pomocí několika tipů, které vás znovu nastartují a vy opět pocítíte příval energie.
Vitamíny, které nám v zimě nejvíce chybí
Zimní období nám dává zabrat v mnoha ohledech. Všechen ten předvánoční shon, proměnlivé počasí. A tak se není čemu divit, že občas můžeme být podráždění unavení a naše tělesná schránka na tom také není zrovna nejlépe. Důvodem může být především nedostatek vitamínů. A jak je co nejlépe můžeme doplnit?
Snadné a osvěžující domácí limonády z čerstvého ovoce!
Po trochu chladnějších dnech se nám opět blíží dny teplejší, na některých místech až tropické. Jednou z možností, jak se při nich osvěžit jsou, kromě zmrzliny samozřejmě, domácí limonády, které si velmi jednoduše připravíte i doma. Že jste je ještě nikdy nedělali? Nevadí, máme pro vás 5 nápojů, jejichž příprava je více než jednoduchá.
6 druhů lahodného exotického ovoce, které si zamilujete
Před nějakou dobou jsme ani netušili, že rostou a dneska máme možnost zakoupit všechny druhy tropického ovoce v běžných supermarketech. Ale které je to nejlahodnější? Náš malý průvodce vám jistě napoví!
Rychlý podzimní detox za pár dní
Podzim je tady v plné síle. Přichází pochmurné počasí a spolu s ním i vhodný čas, kdy účinně pročistit organismus. Pojďme se společně podívat, jak připravit své tělo na zimu tak, abyste se cítili dobře.
Zdravé potraviny, které vás zbaví chuti na nezdravé sladkosti
Lidé se rozdělují na dva typy. Jedni k životu neustále potřebují sladké a ti druzí zase nemusí čokoládu týden vidět a vystačí si pouze s přísunem masa. Pokud patříte také do první skupiny a máte nepřetržitě pocit, že vám v těle chybí cukr, tento článek je přímo pro vás.
5 TIPŮ PROTI JARNÍ ÚNAVĚ
První pocity z jarních dnů by měli být prožívané s dostatkem energie, úsměvu na rtech, dobré nálady, jenže pokud se v posledních dnech cítíte jako neprobraní medvědi ze zimního spánku je třeba jít do boje proti jarní únavě.