Andrea Pavelcová: Občas sklouzávám k workoholismu, ale zároveň nelituju, že jsem doposud pracovala hodně, protože se to vyplatilo
Právnička, která zvedla tisíce lidí z gauče a naučila je cvičit. „I kdybychom takto pomohli jen jednomu člověku, tak to svůj účel splnilo,“ říká o FITFAB Strong Andy Pavelcová, která je také zakladatelkou FitNut a Brainee akademie.
Jak začít běhat a vytrvat
Máte pocit, že ve vašem okolí běhají snad všichni? Se zavřenými posilovnami a s příchodem jara není divu. Pokud uvažujete nad tím, že také nazujete kecky, přečtěte si několik tipů, jak s během začít a hned neskončit.
Jak si udržet psychické zdraví i v době lockdownu?
Psychické zdraví. Něco, co se v poslední době zmiňuje v hojném počtu. Je důležité se o něj starat a vědět, že máme opravdu jen jedno. Dovolujeme si vám přinést pár užitečných tipů, jak z toho všeho nezešílet.
Běžecká kolekce Puma Running se vrací na scénu
Sportovní značka PUMA vrací opět na scénu běžeckou kolekci Puma Running, která se rozšiřuje o novou řadu s propracovanějším designem ve čtyřech designových provedeních.
Zacvičte si v karanténě u živých lekcí CYBEROBICS, které jsou pro všechny zdarma
Virtuální tréninková platforma CYBEROBICS, partnerská značka JOHN REED Fitness, pokračuje v podpoře všech v domácí karanténě a po nedávném zpřístupnění aplikace zdarma i českým fanouškům pohybu přichází s další možností, jak si zpříjemnit dny doma. Ke stávajícím virtuálním kurzům totiž přibyly i LIVE lekce. Tyto LIVE lekce evokují pocit cvičení ve skupině, pocit společných workoutů, zároveň chtějí dlouhodobě motivovat.
Jak podpořit imunitu? Tipy pro více energie!
Nacházíme se v situaci, kdy je dobrá imunita základem. Možná si říkáte, že na tom nezáleží, když stejně nikam nechodíte. Chyba! Vaše tělo potřebuje pravidelné dávky vitamínů, pohybu a nakopávačů, díky kterým se budete držet v kondici a fit. Nemluvme o fyzickém vzhledu, ale psychickém zdraví a spokojenosti.
Losers Cirque Company – nový cirkus, který vás nadchne, chytne a nepustí
Pokud máte rádi kulturu a umění, především pak v oblasti pohybu, potom vám jistě neunikla skupina Losers Cirque Company patřící mezi nový cirkus. Jedná se o tým tanečníků, herců, akrobatů a externích spolupracovníků napříč různými obory, kteří vytváří unikátní představení konkurující i obdobným zahraničním projektům. Jak skupina vznikla? Co mají v repertoáru? Jak dlouho cvičí? Nejen na to jsme se zeptali Petra PeeTee Horníčka, jednoho ze zakladatelů tohoto novodobého cirkusu.
Zábava, pohyb a namáhání mysli spojené v jedné aktivitě: Oč se jedná?
Pokud se neradi nudíte, ale naopak rádi zkoušíte stále něco nového, pak máme skvělý tip, který byste určitě měli vyzkoušet! Slyšeli jste již o únikových hrách? V posledních letech se z nich stal obrovský boom, který nadchl lidi různého věku napříč celým světem.
Velká myšlenková terapie. Začněte cvičit jógu!
Cítíte se vyčerpaně, unaveně, nevrle? Máte nedostatek energie, pohybu a říkáte si, že byste se sebou měli něco dělat? Pak je čas začít cvičit jógu. Ne proto, že je to teď velmi populární, ale proto, že jóga není jen pohyb, sport- je to myšlenka, je to životní cesta, je to smysl. Víte však, jaké druhy jógy existují, pro koho jsou vhodné, co je vlastně jóga? Tady máte malý exkurz.
Zbavte se povánočních kil – NADOBRO!
Vánoce, svátky klidu, míru, radosti a taky spousty jídla, začne to již před Vánoci ujídáním cukroví a možná skončí silvestrovskou hostinou. Vánoce i Silvestr jsou pryč, ale co přibylo u většiny z nás, jsou kila navíc. Po novém roce se jich