Proč cvičit s osobním trenérem a jak ho vybrat?
Mnohým připadá cvičení s trenérem jako zbytečný luxus. Možná se ptáte, proč platit za někoho, kdo na vás kouká, zatímco se potíte, a počítá přitom do deseti. Investice do něj může být jedním z vašich nejlepších rozhodnutí. Proč je dobré začít cvičit s trenérem a jak vybrat toho správného, vám poradíme v dalším z článků, které vznikají ve spolupráci s JOHN REED.
Navštivte výstavu Rembrandtových děl online
Muzea a galerie jsou zavřené, ale i přesto nemusíte být ochuzeni o umění, které se v nich nachází. Zúčastněte se prohlídky online, a to třeba v pražské Národní galerii, která aktuálně vystavuje mistrovská díla Rembrandta.
Inspirace na místa po Česku, kde nasajete čerstvý vzduch
Rádi byste vyrazili ven na čerstvý vzduch a vzdálili se z města? Inspirujte se našimi tipy na krásné české parky, kde načerpáte novou sílu a pozitivní myšlenky.
Zdravé snídaně do postele, kterým neodoláte
Udělejte si doma krásné pomalé ráno se snídaní do postele. Naše snídaňová inspirace navíc potěší i ty, kteří si hlídají figuru a příjem kvalitních živin.
Kamu: Kuchařka, která vaří barevně a vesMÍRně
Kdo by neznal Kamilu Rundusovou alias Kamu, milovnici vaření a cestování, autorku kuchařek a influencerku. V říjnu představila projekt, na kterém pracovala společně se svým partnerem – knihu Jak si uvařit vesMÍR, ve které najdete mnohem více než recept na zítřejší oběd.
Jak správně skladovat potraviny
Stává se vám, že často vyhazujete zkažené potraviny? Zamysleli jste se nad tím, jestli je nakupujete a skladujete správně? Naše tipy vám pomohou ušetřit jídlo, nervy i peníze.
Zpříjemněte si čas doma s HBO GO
Začíná přituhovat. Venku i v situaci, ve které se aktuálně nacházíme. Mnoho z nás je v důsledku epidemiologických nařízení zavřených doma. Na film si do kina nezajdete. Pokud si chcete zpříjemnit pochmurné dny a nevíte, co si pustit třeba při pauze na oběd na home office nebo večer před spaním, zkoukněte naše tipy – tentokrát na HBO GO.
Nejlepší cestovatelské účty na Instagramu
Věříme, že mezi našimi čtenáři se najde spousta milovníků cestování. Častokrát je však oříšek vymyslet, kam vycestovat a jak naplánovat ideální cestu. S tím by vám mohly pomoci tyto Instagramové účty, které mají pořádnou dávku inspirace.
Zábavu v sychravých dnech obstará Netflix
Jakými seriály a filmy vyplnit podzimní dny? Přinášíme několik tipů na (nejen) říjnové novinky z Netflixu. Uvařte si čaj, připravte něco na zub, nahoďte deku a stiskněte Play.
Nový film Léto 85 prozkoumává sexualitu a smrtelnost
Atmosféra 80. let, pobřeží Normandie, nespoutaná mladistvá energie, přátelství, sexualita a otázka smrtelnosti, s tím přichází filmový počin francouzského režiséra Françoise Ozona.
V kolektivu je síla – navštivte společné lekce v John Reed Fitness
Ve více lidech se to lépe táhne a to platí i pro cvičení ve fitku. V čem spočívá přitažlivost skupinových lekcí? A jaké to je vyměnit živého lektora za digitálního? V tomto článku se dozvíte nejen to, ale i jaké možnosti výběru máte v pražském studiu John Reed Fitness.
Kokosová voda jako zázračný suplement
Kokosová voda je jedním z největších zázraků, který můžete začlenit do své potravy. Proč kokosovou vodu milují všichni od celebrit po sportovce?