• Gastro (Page 6)

Většina z vás se už určitě setkala s pojmem superpotravina neboli superfoods. Jedná se o nutričně velmi zajímavé potraviny, které se vyznačují nemalým obsahem celého spektra zdraví prospěšných látek, jako jsou vitamíny, minerály, antioxidanty, vláknina. Jsou tedy výživově bohaté a zdraví prospěšné. Nejčastěji jsou rostlinného původu a najdeme jich mnoho i v našich končinách. Těchto pět lokálních byste měli chutnat, pokud jste to tedy ještě neudělali.

Vánoční období bývá pro mnoho z nás spojené s vůní františka, perníkového koření a rozpálené trouby. Pro ty z vás, kdo máte spojené svátky s domácím cukrovím, si naše redakce připravila ověřené recepty. Najdete mezi nimi i zdravé, či bezlepkové varianty. Kromě svých zaběhnutých stálic tak můžete zkusit něco nového a uvidíte, že mlsné jazýčky nezklamete!