• Lifestyle (Page 26)

Věděli jste, že špatný výběr podlahového mopu může způsobit více škody než užitku? Častokrát tak namísto krásně čisté podlahy mohou vznikat jen otravné šmouhy a pocity plné nesnází. Někdy se zase po úklidu můžete cítit tak, jako byste právě absolvovali pořádný trénink v posilovně a nestačíte se tak divit, kolik dřiny vlastně obnáší. Co takhle vyměnit bolavá záda a zároveň ušetřit několik hodin práce při úklidu za pomocí toho správného parťáka? Máme pro vás hned několik tipů!

Je mladý, talentovaný a úspěšný. Řeč je o sedmadvacetiletém Jakubu Strachovi aka NobodyListen. Nejen v České republice se proslavil jako DJ, promotér a zakladatel populárního konceptu Addict. Party s tímto názvem navštívily již tisíce mladých lidí, aby si poslechli hudbu předních českých i světových rapperů. Dosud největší účast fenomén Addict zažil v roce 2017 v pražské Malé sportovní hale, kam dorazilo téměř čtyři tisíce lidí. S příchodem pandemie musely jít party a další vystoupení stranou. NobodyListen však nezahálel a i přes zavřené kluby uspořádal monumentální živou show Addict Virtual. Nobody si zároveň splnil svůj dlouhodobý sen a v roce 2020 založil vlastní label Addict Sound. Pokud vás o tomto mladém talentu zajímá víc, jste na správném místě.

Věděli jste, že každá desátá Češka během svého života zažije znásilnění? Konsent chce přispět k tomu, aby se všechny ženy mohly cítit bezpečně. Projekt se proto už od roku 2016 věnuje prevenci znásilnění a sexuálního obtěžování. Cílem není ženám říkat, co mají nebo nemají dělat, aby nebyly znásilněny. Hlavním posláním je vysvětlit všem, co znásilnění a obtěžování a násilí je a jaké důsledky má.

Otevřeně a s chutí o sexu a tabuizovaných tématech spojených s intimitou. O tom všem pojednává kontroverzní a v českém prostředí ojedinělý podcast o této problematice s názvem Vyhonit ďábla. Za pořadem stojí dvě studentky Zuzana Kašparová a Terézia Ferjančeková, které podcast koncipují jako běžný "pokec" dvou kamarádek, které chtějí otevírat důležité a přesto zamlčované aspekty sexuálního života. Hlavním posláním podcastu je lidem dodat odvahu a pomoci jim přijmout sám sebe. Co stojí za tímto fenoménem a už jste o Vyhonit ďábla slyšeli?

Každý, kdo se chce pustit do hubnutí, ví, že bez změny stravovacího režimu ve prospěch zdravých potravin, tedy zeleniny, ovoce, celozrnných produktů, zdravých tuků a snížení podílu cukru, to prostě nejde. Je jasné i to, že k hubnutí je nezbytně nutný pohyb. Ovšem mnozí podceňují spánek a odpočinek. Neuvědomují si, že je to důležitý faktor, který může způsobit, že navzdory vynaložené snaze nehubnete. Proč?